العناية بالجسم

مجهول
قبل 9 يوم (2 اجابات)
2 اجابه

كيف أزيد وزن يدي؟

السلام عليكم انا وزني 45وطولي150بس 145وطولي150بس المشكله يدي ساعدي نحيييفه مرره جلد على عضم وعروق يديني بارزه وحتى لو يزيد وزني يديني كذا ما تتغير وهالشيء سبب لي احراج كبير صرت ما البس إلا الملابس اللي اكمامها طويله وش الحل

مجهول
قبل 15 يوم (12 اجابات)
12 اجابه

هل أنا سمينة؟

انا متزوجة عمري 32سنة وزني73كيلو وطولي163هل انا سمينة وكم من الوزن يجب أن لنقص افيديني بماذا تنصحينني و شكرا لك دكتورة

مجهول
قبل 24 يوم (6 اجابات)
6 اجابه

أسمن بسرعة مع أني لا آكل كثيراً

انا عمري ١٦ مشكلتي اني ضعيفه من فوق وسمينه من الاوراك اما البطه ضعيفه والمشكله الاكبر انو لا اكل كثير لكن اسمن اغار كتير من صحباتي بوكلو كتير وما بيسمنو وانا بلعب رياضه والمشكله الاكبر انو عندي سيلوليت وانا صرلي ٧ سنين بلعب

مجهول
قبل 1 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

هل لحليب الصويا فوائد في تكبير الصدر؟

السلام عليكم، عزيزتي خبيرة التغذية وأخواتي العزيزات،، قرأت عن فوائد حليب الصويا لتكبير الصدر وأريد تجربته وهناك أسئله تدور في رأسي حوله.هل فعلا أثبت فعاليته في تكبير الصدر ؟ وهل له مضاعفات جانبية؟ وماهي الجرعة اليومية

مجهول
قبل 1 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

أعاني من السمنة المفرطة

انا مشكلتي الوحيدة هي جسمي فانا اعاني من السمنة حيث ان وزني 80 كيلو و طولي 168 و عمري 13 سنة انا وجهي حلو عندي غمازات و شعري طويل و عيوني كبار بس جسمي مو حلو ساعدوني

مجهول
قبل 1 شهر (2 اجابات)
2 اجابه

أريد وصفات وتمارين لزيادة حجم الصدر

مسا الخير 💟 ممكن خبيرة التغذية تساعديني بدي شي ينصح منطقة الصدر عندي،كتير صغيرة وبحس بتنتقص من انوثتي ومزعجني كتير كتير مع العلم عمري 23 وعزبا .وازا فيه رياضة معينه ممكن تساعد بهالشي لأنه مفكرة اسجل ب جم 💪💪 ...وازا فيه مشروب

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أريد حمية غذائية من غير دهون وزيوت

انا بنت عمري23 جسمي وطولي كانو كثير متناغمين بس قبل اسبوع عرفت رحت طبيب لانو نحفت كثير فقلي انو معي ارتجاع معدي مرئيي وقرحة المعدة وانا هلأ عاملة حمية خاصة لاشفى ان شاء الله بس المشكلة باقي ععرسي شهر وبس وانا بدي استعيد وزني

مجهول
قبل 1 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

لا أهتم بنفسي ولا بجمالي!

انا فتاه عزباء لا اهتم بنفسي كثيرا قدمين فيها تشققات وجفاف واصابع قدمين متسخه وشعر ي متقصف وباهت ولون بشرتي سمراء واعاني من انحراف نظر اي حول وشعر وجهي وجسمي لا اهتم بي ارجو نصايحكم وكريمات لتشققات القدمين فان بقناعه نفسي

مجهول
قبل 1 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

لا أملك إرادة لكي أخفف من وزني

انا بنت حلوه مره تمام خشمي حلو عيوني فمي مثل الفنانات المشكلهً اني اشوف صوري حق رشاقه واتحسف بس ماقدر اعمل رجيم كل يومً بكره ولمن يجي بكره ماكمل اليوم وجهي مدفون بشحمً 😩ابغا اراده كيف

مجهول
قبل 1 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

أعاني من ترهلات في منطقة المعدة والظهر

مشكلتي انه قدرت اخسس وزني من ٩٥ الى ٦٥ والآن جسمي تمام لان العب حديد لكن باقي عندي ترهلات ف أسفل المعده والظهر والجوانب..

المزيد