تخسيس البطن

مجهول
قبل 5 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

ما هي الطريقة الصحيحة لزيادة وزني

السلام عليكم انا شاب بعمر٢٣ وارغب بتزويد وزني علماً بان وزني ٥٠ طولي ١٧٤هل هو الوزن الطبيعي وانا بحمد الله لا عاني من اي مشاكل صحيه بس الجسم نحيف وهناك وظائف لابد من توفر الوزن والطول المناسب ماهي النصيحه التي تقدمها علماً

مجهول
قبل 5 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

انحرج عند شراء الملابس !

كل عام وانتو بالف خير انا شب عمري ١٩ وعندي مشكله انو وزني كبير تقريبا ١٤٥ وانا. نفسي اكون عادي متل اي واحد والبس متل ما بدي انا دخلت نادي رياضي بس كتير بيحكو على الفاضي النادي بدك تضعف اعمل قص معده وانا مش استطاعتي اعمل

sari
قبل 5 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

رائحتي لا تطاق مهما استحم

السلام عليكم انا اعاني كثيرا بسبب جسمي انا عمري 17و وزني 90 لدي بطن جد جد كبيرة و افخاذ ايضا كبيرتين بحيث صعود السلالم يكاد يقتلني و الان اصبحت اعاني من كل شيء و لا استطيع لبس ما اريد على الرغم من جمال وجهي الا انه بسبب السمنة

مجهول
قبل 7 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

سمنتي معقدتني و شعري يتساقط

سمنتي معقدتني دخل نادي نحفت شوي وشد جسمي شوي بعدها وقفت لان صرت اتعب بشك فضيع و الوقت ما يسمح لي رحت لكم اخصائيه تغذيه ولا نحفت رحت لمركز رجيم ولا قدرت عليه اكلهم مو زين عباره عن ضروف اكلهم فقط وحاليا سجلت في مركز دايت ولي

Yassmine Jabber
قبل 10 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

كيف احصل على بطن مسطح

كيف احصل على بطن مسطح وانا امارس الرياضة يوميا والفرق بان في جسمي كلو و بطني تنقص بشكل بطيء

المزيد