ريجيم صحي

مجهول
قبل 24 يوم (3 اجابات)
3 اجابه

ما هو الريجيم المناسب للمرضعات؟

مرحبا .... انا مرضعه عمري 26 وزني 84 وطولي 163 ، بعمل ريجيمات بس مو زابط معي ممكن تنصحيني شو اعمل او تعطيني ريجيم انحف عليه وما ارجع انصح مرة تانيه لاني بس انحف ولو كيلو بيرجع الكيلو بس يخلص الريجيم

مجهول
قبل 1 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

كيف أنحف 8 كيلو في 14 يوم

متزوجه وعمري 26 ... عندي مناسبه مهمه بالنسبه لي مو باقي عليها إلا 14 يوم وحابه انحف 8 كيلو بس مو عارفه كيف أنزلهم. ....

مجهول
قبل 2 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

قبل الزواج كنت آية من الجمال أما الآن..!

سلام أنا سيدة تزوجت بعد الثلاتين أنجبت بنتين و ألأن أعاني السمنة من رغم أنني أكل أقل من النساء اللواتي يتصفن بالرشاقة قبل الزواج كنت ٱية من الجمال مظهري أصبح بشع و خاصة بعدما أصيبت بالسمنة و زيادة على هذا أحمل نظارات لأني

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

كيف أتخلص من سمنتي ؟

انا في سن المراهقه عمري 15سنه ,ولكن منذ ان جائتي العاده الشهريه اخذ وزني بالتزايد بشكل كبير والان اعاني من البدانه حيث طولي163,وزني 70 شلون اكدر اتخلص من السمنه هاي ؟

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

طرق تنحيف الخصر

كيف أنحف خصري؟ مشكلتي انه كل جسمي زي القطعة الوحدة ما في كسرة عند الخصر، بحس خصري وضهري وحوضي نفس العرض، بدي طرق تنحيف الخصر لو سمحتو بالتمارين الرياضية او الزيوت او حرق الدهون او اي طريقة لتنحيف الخصر لانه جد جد هاد الموضوع

مجهول
قبل 3 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

جسمي يسمن بسرعة !

السلام عليكم بلييز أتمنى انكم تساعدوني أنا المشكله تكمن بجسمي الله يصبرني عليه بسرعه قابل للسمنه وأنا أكثر وحده بالعايله قليلة اكل جسمي من الامام حلو لأنه بطني نحيفه وع بتني بس الارداف وخاصة المؤخرة عندي بروز فيها وكمان

مجهول
قبل 4 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

زوجى يستهزء بى !

زوجى يستهزء بى متزوجة منذ ٦سنوات زوجى مغترب باحدى الدول العربية يأتى اجازة كل سنة لمد شهرين اخر اجازة جرحنى جدا بكلامه عن جسدى وانى ضعيفة ولا اشبه النساء المتزوجات انا عمرى ٢٦لدى ولدان واحب جسدى هكذا لم يقيم معى علاقة سوى

مجهول
قبل 4 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

زوجي يحب الجسم النحيل ماذا تقترحوا علي ؟

تزوجت من كمن شهر وبتعرفو البنت قبل زواجها بتنحف نوعا ما ولما تزوجت كان زوجي معجب جدا برشاقتي ووزني وجسمي بس مع الايام يعني زاد وزني شوي صحيح لا اعتبر سمينة ابدا لكن زوجي يحب الجسم النحيل جدا وظروفنا المادية حاليا صعبة شوي

‫تسنيم‬‎
قبل 5 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

جربت كل الطرق لانقاص وزني ولكن ..!

انا بنت عمري ٢٤ سنة وزني ٨٥ وطولي ١٦٥ ما خليت دايت الا وعملتو فحصت غدة درقية وهرمونات وكل شي ما عندي شي روحت نادي وما نفع . اكلي خفيف جدا ما بوكل الخبز يمكن مرة بالاسبوع ورز مش كتير خفيف وحلويات ما بحب الحلو وما بشرب شاي ولا

مجهول
قبل 5 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

هل العصير في رمضان يزيد الوزن ؟

سلام حبيت اسال انا عامله دايت وبما اني برمضان صرت اشرب عصير برتقال طبيعي على الفطور بس قرات انه يسمن وفي البعض يقول ما يسمن فحبيت استفسر وشكرا

المزيد