علاج التوتر

مجهول
قبل 3 شهر (3 اجابات)
3 اجابه

كيف اتخلص من غضبي واتمالك اعصابي؟

السلام .... كنت انسانة نشيطة مبتسمة و تحب الجميع توفي والدي رحمه الله لما كان عمري 19سنة بعدها انتكست و اصبحت مكتئبة ،تحسنت بعد سنة لكن توتري المستمر بسبب الدراسة ادرس طب و ضغوط الحياة الكثيرة جعلتني سلبية كثيرا و. عصبية لابعد

مجهول
قبل 5 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

حملي اتعبني !

حملي أتعبني!!أنا سيدة أبلغ من العمر اتنان وثلاثون سنة عانيت كثيرا في حياتي بسبب مشاكل كثيرة اثرث على نفسيتي وأرجعتني إنسانة هشة جدا وحساسة إلى أبعد الحدود غير قادرة على تحمل أي شئ.المهم أن الله أنعم علي بزوج متفهم مر على زواجنا

مجهول
قبل 5 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

احاول ان لا تسيطر هذه الافكار على حياتي

السلام عليكم. .عمري 51 واعاني من شهرين من ضيقة بالصدر والخوف وتجيني تهيؤات واتخيل الموت وبالقلق والحزن أحاول اني ماتسيطر على هالافكار بس تجيني بين فتره وأحس أنها تسيطر على أفكاري ويجيني وسواس وأفكار تخوف احس معاها تزيد

المزيد