اريد التخلص من التعلق بصديقي

السلام عليكم ، بكل اختصار اني شاب عمري 21 ، متعلق بصديقي كثير ، بحبه كثير ، وبعزه ، ومثل اخوي واكثر ، وبفضله عن اي شخص ، لاني بحبه ، دايما بفتح الفيس اشوف اخر ظهور اله ، كل نص ساعة بفتح ، يعني هالمشكلة مضايقيتني ، مش قادر اتخلص منها ، مع انه معطل الفيس والواتس ، وباليوم الي ما بشوفه فيه بتضايق كثير ، بعرف عنده ظروف بس بتضايق ، لما ابعثلك مسج ما برد ، لما بحكيله تعال اني بلكفي ما برد ، مش عارف ، وهو بحبني كثير ، وبتعتبرني من اعز اصحابه ، المهم اني بدي اتخلص من هالتعلق الزائد ، انصحوني مشان الله