كيف اتخلص من اثار الدخان والحشيش في جسمي؟

انا اشرب سجاير من 7 سنوات و مدة شربى للحشيش 4 سنوات متضمنين داخل ال7سنوات تدخين انا كنت مدخن غير شره اوقات كنت ادخن بشكل يومى كميات كبيرة لا تصل لعلبة سجاير و اوقات كنت ادخن لكن بشكل غير يومى و كنت اقلع لفترات مختلفة و كذلك الحشيش لم اكن اشربه يوميا اوقات كنت اشربه كل يوم و اوقات تانية كل فترة المهم انا اريد ان اقلع عن التدخين بشكل عام و اريد ان اعرف ما مدى التأثر الذى حدث لأجهزة جسمى و المخ خصوصا و ما امكانية عودة كل شىء فى جسمى يعمل بشكل طبيعى كغير المدخن و اسف على الاطالة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر قرار كيد المهم انت تفكر بترك كل ماهو مضر بالصحة وهذا شيء جيد سواء عادت الاجهزة في الجسم كما كانت او تحسنت والمهم انها لاتزداد سوءا،،، مادامك متعاطي وليس مدمن فالامر في الحقيقة سهلا ولا يستوجب الكثير من الجهد فقط الارادة والابتعاد عن الاشخاص والامكنة التي تذكرك به وان تعرف مساؤه على الجسم وان تلتزم بحياة صحيه ،،، تعود الى صحتها الطبيعية معظم اجهزة الجسم بعد تركه وكل جهاز حسب ٧مره ولكنها تعود باذن الله
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-12-2018
من مجهول امشِ في الهواء الطلق مرّةً واحدةً يومياً كحدٍ أدنى، فهو يحسّن عملية النتفّس وبالتالي ينظّف الرئتين ويخلصهما من السموم.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-12-2018

من مجهول استحمّ بماءٍ ساخنٍ مدّة عشرين دقيقة، أو اجلس في حمّام البخار (الساونا) للمدّة نفسها، فالجسم يتخلّص من السموم عند إفرازه للعرق، كما أنه يساعد في تنظيف الرئتين من المواد السامّة.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-12-2018
من مجهول تناول كوبٍ من عصير الليمون صباحاً على الريق، فهو يجدد الرئتين ويسهّل الهضم، ويعمل كمطهّر، ويمكن استبداله بعصير الجريب فروت أثناء وجبة الفطور أو الأناناس.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-12-2018
من مجهول لتقليل نسبة الحشيش في الدم، يمكن شرب حليب الحيوانات التي ترضع كالأغنام والأبقار وغيرها الكثير من الحيوانات المرضعة.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-12-2018
من مجهول شراب الشعير يعمل على امتصاص السموم المتواجدة في جسم الإنسان، كما أنه يعمل على تنقية الدم منها.
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-12-2018
من مجهول يُصابُ المدمنُ بالعديدِ من الأعراضِ النّفسية والجسديةِ عند تركِ مادة الحشيشِ أو المخدرات، وخاصّةً في الفترةِ الأولى من تركه، وتسمى هذه المرحلةُ بالمرحلةِ الانسحابيةِ؛ وهي الّتي لها دورٌ كبيرٌ في رجوعِ المدمنِ إلى التّعاطي أو تركهِ بشكلٍ كامل، فيجبُ على المدمن الإصرارُ على تركهِ، وتحمّل الكثيرِ من التّعبِ والألم إلى حين تخلّصِ الجسم من مادة الحشيشِ نهائياً بشكلٍ تدريجي، ومن أكثر الأعراضِ الّتي يصابُ بها المتعاطي بعدَ تركِ الحشيشِ العصبيةُ الزّائدةُ بشكلٍ كبيرٍ، والشّعور بالاكتئابِ واضطراباتِ النّوم، ويُمكن التّخلص من جميع هذه الأعراضِ بالإصرارِ والبدءِ في العلاج النّفسي لفترةٍ بسيطةٍ لاكتساب القوةِ في تركِ هذا السمّ القاتلِ نهائياً
0

اعجبني

.

اضف رد

.

11-12-2018