الجامعة؛ سبب إصابتي بحالة نفسية سيئة

مدارس وجامعات
الجامعة؛ سبب إصابتي بحالة نفسية سيئة

انا طالبة جامعية متفوقة على مدى الاربع سنوات ومعدلي مرتفع جدا ، في هذا السمستر الأخير واجهت ضغوط نفسيه بما يتعلق بالجامعة ، فجأة اصبحت اكره الجامعة وابكي واريد تأجيل السمستر وحاولت كثيرا ولكن لم يكتب لي ذلك ،اكتئبت كثيرا ، مرضت ، تغيبت عن عدة امتحانات فصلية وقمت باعادتها وبأسوء حالاتي مع ظهور مشكلة جديدة وهي انعدام القدرة على الحفظ وضعف ذاكرتي بشكل سيئ جدا ، فلا استطيع تذكر اي معلومه بسبب النسيان المفاجئ ، علما اانني كنت سريعة الحفظ تماما ، والان تغيبت باحد امتحاناتي النهائية لظروف خارجة عن ارداتي من اهم اسبابها القلق النفسي وانا على وجه التخرج ولم يقبل عذري لذا اعتبر اني رسبت بمادة وسوف اعيد سمستر كامل لأجلها ، معدل منخفض ، درجات سيئة ، نفسية سيئة بسبب عدم التوفيق ، اعتقد ان الجامعة ستكون سبب باصابتي بحالة نفسية سيئة وخصوصا اني من اوائل الطالبات .. لا استطيع منع نفسي من التفكير و لااستطيع الخروج من اكتئابي وقهري واللي ازداد بعد عدم تخرجي! . اعتقد اانني بحاجة ايضا لطبيب نفسي لاتجاوز هذة المرحلة واتجاوز الشعور بالفشل ، اريد ان اشعر ان كل شي لن يتوقف على تفوق ورسوب ونجاح ، كيف اتوقف عن لوم نفسي وعن لوم الاخرين الذين منعوني من حذف السمستر في البداية عندما شعرت بان حالتي سيئة ، ، واسئلة كثيره لا اقول فيها الا الحمدلله على كل حال

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا ابنتي لا تلعبي دور الضحية، بل كوني واقعية وحددي سبب النكسة، نحن لا ننتكس نصاب بالكابة من دون سبب، يجب ان تعرفي لماذا؟ وبصدق وواقعية واعملي على معالجة لاسبب ولا تضعي اللوم على احد ولعله خير لم تتخرجي هذا الفصل، الله اعلم بالاسباب ولكن دوما هو الخير لذا لا تكتئبي ولا تتفاجئي وحاولي معالجة السبب حال معرفته، ولا بأس من ان تزوري مستشار نفسي ربما يعطيك مضاد للاكتئاب قبل ان تتفاقم الحالة، ولا تقلقي مهما كان لاسبب سيتم حله، ثقي بالله وبقدراتك، واعملي جاهدة على تجاوز هذا الفصل، وبما انها مادة واحدة لن تؤثر كثيرا على معدلك التراكمي، وستبقين متقدمة، ولكن اعملي جهدك على تعويض العلامة وستحسب علامتك الجديدة مكان تلك العلامة المتدنية وستعوضين الامر، قلقي ليس على الفصل بل قلقي على حالة الكابة التي تمرين بها، حيث يجب معالجتها وخلعها من جذورها، توكلي على الله ولا تخافي. وطمنينا عنك.
  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الحقيقة هذه المشكلة لها اساس نفسي وحل نفسي وهي احد الوساءل الدفاعية لحماية الذات وتسمى الانكار ..اي الذي حصل انه انك بينك وبين نفسك حاولت ان تنكري الحقيقة وهي انك حملت مادة وتتحملي عواقبها وبرغم انك واعية لكنك تناسبت واستخدمت اسلوب الانكار الذاتي لتستطيعي ان تستمري في الحياة والحقيقة انت بواسطتها تجاوزت الازمة والصدمة والان وعيت على الحدث وندمت ولا تعرفي كيف تصرفت هكذا وماذا كنت تتوقعين..لذلك انصحك بذكر هذه الاسباب للمرشدة والعميد وانت صادقة وهذا فعلا الذي جرى واكيد سيتفهموا ان اعتذرت صادقة ونويت تحسين موقفك وحياتك وتكوني اقوى وتوعديهم انك ستكوني اقوى واكيد سوف يتفهموا ويجدوا حلا وتقبلي الحل مهما كان ااثبات حسن النية
  • animate

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    روحي دكتور نفسي شو خسرانه
  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول
    هل هذا التغيير حدف فجأة ام بالتدريج ؟؟؟!!! اذا كان فجأة فالاغلب عين او حسد او سحر فعليكي بالرقية الشرعية وسورة البقرة وحافظي على الاذكار وكوني قريبة من الله عز وجل..
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    إول شئ عودي لله الذي يتحكم في جميع الذرات وقومي والناس نيام وأدعي الله ان يرفع عنك الضر وعن جميع الناس . وأذكري الله كثيرا على كل حال ولا تفتري ابدا في ذلك .وإستعيذي بالله من الشيطان و استعيني بالله في اي امر كان.
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    عسي ان تكرهو شيئا و هو خير لكم اختي الرسوب ليس نهاية العالم لا تضغطي علي نفسك اكثر فلربما يوجد وراء رسوبك خير كثير مررت بنفس تجربتك لم اتقبل فكرة رسوبي و عدم تقبلي للفكرة جعلني ارهق نفسيا و جسديا حتي كدت افصل من الجامعة نهائيا تقبلي الوضع فقط و ستكونين باحسن حال
  • صورة علم Syrian Arab Republic
    صورة علم Syrian Arab Republic
    من مجهول
    خلي ثقتك بلله قويه ولاتفمري غير بلخير عليمي بقراءة القران والاتكال على الله ا
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الجميل في حالتك المرضية أنك أي المريضة تعرفي أعراضها وتفاصيل تدرجها وهذا ذكاء في وصفها ويمكن علاجها بسهولة دون الحاجة إلى طبيب نفسي الذي ليس لديه سوى المهدءات ولجميع الحالات ... أنا أقدر حالتك ليس لشيء ولكني مررت بنفس الحالة مع إختلاف الدرجة .زضيعت سنة في التخرج لأني أستسلمت لليأس والأفكار وهذا فرج بعض اللذين لا يريدون لي وأعتقد أنت كذلك الخير ... إعلمي أولا لا أحد يخرجك من حالتك بعد الله تعالى سوى أنتي نفسك ... بعد تبتعدي أولا عن الأصدقاء الذي يمكن فيهم من لا يرد لك الخير وقد يكون ثقة وكلما أردتي الحروج يجبطك ... المواظبة على بعض الأدعية التي تذهب الهم والحزن والعجز والكسل وهذا وادر في الأحاديث الشريفة ... تذكري أصراك وقوتك في السنين الأولى وتفوقك وذكاءك ومساعتكد للخريات من الطلبة ... لات تفكري بالأشياء الخارجة عن العلم والدراسة كالأمور العاطفية وإعتبريها مؤجلة إلى بعد التخرج .. إعلمي أنك الذي حصل لك أمتحان لصبرك وإن شاء الله كل شيء سيكون كما تريدين ... وفقك الله وأنا على ثقة بنجاحك وبالتعويض إن شاء الله
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    هل تصلين ؟
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    صديقتي طالبة متفوقة، أصيبت والدتها بمرض السرطان وكانت صدمة قوية خاصة أنها الأخت الكبرى في العائلة توترت وتعبت من جهة دراستها وما تتطلب من متابعة وأبحاث ومن وضع والدتها التي تحتاج عناية شديدة إضافة للمنزل وبقية الأسرة !! ومع ذلك واجهت كل ذلك وهذا طبعاً لم يمنع من تدني درجاتها وطبعاً أساتذتها لم يتعاونوا معها ورفضوا إعادة بعض الإختبارات لكنها اجتازت كل ذلك بنجاح وقوة وصبر ولم تبالي كثيراً بموضوع التفوق !! أحياناًالظروف تكون أقوى ويجب على الإنسان التعامل بواقعية مع وضعه الجديد ،، أتمنى أن تكون الفكرة قد وصلتك
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    هناك حتما اسباب عديده ادت الى تراجعك في الدراسه وهذه الاسباب انتي وحدك تستطيعين ان تحدديها فليس من المنطق او المعقول ان تتراجعي من التفوق والاوائل الى الرسوب وليس ايضا من المعقول ان لا تعرفي سبب اخفاقك هل هو البيت او الاصدقاء او ظروف اجتماعيه ..عليك بمراجعه نفسك واستغفري الله واقرأي القران وعندما تهدىء نفسيتك عالجي الاسباب التي ادت الى تراجعك وابدأي تحدي جديد وهو العوده الى التفوق..والله الموفق
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    اهزمى المشاعر دى شوفلى افضل حاجه ممكن تعمليها وانطلقى متخليش جامعتك ومجتكعك يهزمك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تضخمى الموضوع وتعطيه اكبر من حجمه الحقيقى اعتبرى نفسك تعرضتى الى ظروف خاصة واجلتى الفصل الدراسى
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتى على مشارف التخرج فلا تضعى العقبات فى طريق نجاحك تقبلى الامر الواقع وخططى للفصل القادم من اجل تجاوز تلك المادة
  • صورة علم Philippines
    صورة علم Philippines
    من مجهول
    بإمكانك أن تبدأي بالتحدث مع المرشدة لعلها تساعدك في الحديث مع العميد .
  • صورة علم Philippines
    صورة علم Philippines
    من مجهول
    عليك أن تكوني قوية وتذهبي إليه وتشرحي له وضعك , بالتأكيد الوضوح والصدق سيحل الكثير من الأمور , والمشاكل .
  • صورة علم Philippines
    صورة علم Philippines
    من مجهول
    عزيزتي , بما أنّك نويت الصدق فلن يضيّعك اللهُ تعالى , وسيعينك على قول الحقيقة "اللهُ يُعينُ الصَّادق" , لذا استعيني بالله عزَّ وجل , واذهبي بقوّة المؤمن الواثق بعونِ ربه له , وأخبريه والله سيطلق لسانك حتّى تخرجي من مشكلتك هذه ,فقط جددي النية واستعيني بالله تعالى . وفقك الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟