بدون سبب ..ماللي خلق اداوم

مدارس وجامعات
animate

السلام عليكم..ابي حل يخليني ارجع أداوم مثل اول مالي خلق أداوم أبدا واختباراتي تبدأ اسبوع الجاي وانا مالي خلق أداوم علماً باني كنت أحب اداوم بس الحين كرهته بشكل وبدون اي أسباب.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي يجب ان يكون هناك أسباب وراء عدم رغبتك في الدوام، ماذا تفعلين في حياتك، كيف هي علاقتك بعائلتك؟ هل حدث معك أمور ازعجتك مؤخرا؟ حديثينا اكثر عن تفاصيل حياتك حتى نبحث معك عن حلول، ولكن في القت الحالي حاولي ان تدرسي للاختبارات حتى لا تخسري الفصل الدراسي.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حاولي تربطين الدراسة و المدرسة بشيء تحبينه كأنها لعبه لازم تلعبينها كل يوم عشان ترتقين من مرحلة لمرحلة ثانيه افضل و اقوى من قبل
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اكيد في اسباب او فيه احد حاسدك بطريقة , التزمي بالاذكار ليل و نهار و بأذن الله ماراح يمسك ضر الا بأذن الرحمن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لازم تقاومين هالمشاعر عشان مصلحتك و دراستك و شهادتك عشان تطورين من نفسك و تدخلين افضل جامعه و تاخذين اكبر منصب وظيفي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بعد الدراسه ايش مخططه تسوين غير انك راح تتزوجين ؟ تشوفين نفسك انك ام و ما عندك اي هدف بالحياة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فيه فئه معينه انتي مو حبتها في المدرسة عشان كذا مأثره على نفسيتك او ما عندك اصحاب ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا اكتئاب ما قبل الاختبارات عليك بممارسة تمارين التنفس الاسترخائية وذلك بالاستلقاء في مكان هادئ مع غمض العينين وفتح الفم قليلاً والتأمل في شيء طيب، وبعد ذلك خذي نفساً عميقاً وبطيئا عن طريق الفم (شهيق)، ثم اقبضي على الهواء قليلاً في الصدر ثم أخرجيه بنفس القوة والبطء (زفير)، وكرري هذا التمرين من 4 إلى 5 مرات في كل جلسة بمعدل مرتين في اليوم.
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    اختي يمكن احد حاسدك على حبك لدارسة تحصني كثير
  • صورة علم Philippines
    صورة علم Philippines
    من مجهول
    علينا أن لا نترك مزاجنا يتحكم بواجباتنا , اطردي هذه المشاعر ,واستعيني بالله ,واعلمي أنَّ ذهابك إلى الدوام عبادة تتقربين بها إلى الله عزَّ وجلَّ , وفقك الله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كثرة الغيابات وقله العلاقات تؤدي الى بقاء هذه الحاله اكسري الحاله بالدوام و محاوله تغيير الروتين في الدوام
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الامور طبيعيه انك مالك خلق عبى روتين معين.... بس الدوام اجباري و يجب انك اتدومي ...

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟