كيف أنجح في كل المواد المطلوبة في الوقت المتاح

مدارس وجامعات
animate

انا طالبة في كلية الطب البشري احب دراستي جدا وهي حلمي الذي سعيت له منذ الطفولة لكن مشكلتي انني لا استطيع السطيرة على كمية المحاضرات الكبيرة والمعلومات الهائلة دائما متاخرة مع اني ادرس طوال الوقت رسبت السنة الماضية مع اني لم اتهاون ولم اقصر بدراستي لكن يمضي يوم ولا ادرس فيه سوى محاضرة واحدة من اصل الكثير فياتي الامتحان وانا لم انهي شيى لا اجد ان الوقت المتاح يكفي لكل هذه المواد اسبوع لكن جميع صديقاتي لا يعانون من مشكلتي بل انهم لم يحملو اي مادة حتى ما الحل لهذه المشكلة وكيف استيطع النجاح بكل موادي خلال الوقت المتاح مع هذه الكمية الضخمة والصعبة من المعلومات لا يهمني تعبي المهم ان اجد نتيجة كثيرا ما اجتهدت وتعبت ورسبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ومن الواضح ان عندك مشكلة في طريقة الدراسة فلا يجوز ان تكوني هكذا وقبل ان نبدأ اريد منك تحليل دمك ومعرفة مستوى فيتامين ب 12 ومخزون الحديد ونسبة هرمونات الغدة الدرقية فهي لها علاقة بالنشاط والحفظ والحيوية، ان تحققت ان امورك العامة سليمة يجب ان تبحثي في امر طريقة دراستك فربما تتلهين وتنشغلين وتسرحين بحيث ان الوقت يمر دون وعي منك، وربما تحفظين بصم ولا تفهمين ما تدرسين، لهذا ساعطيك هذه النصائح العامة وستساعدك ان شاء الله: لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. الملاحظات العامة لترتيب امورك:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.التأكد من انهاء كل ما عليك قبل فترة كافية لتبقي اليوم الاخير للمراجعة العامة، الاستعداد الجيد اهم مصدر للثقة، التنفس الجيد وممارسة بعض المشي قبل النوم، عدم تناول طعام متأخر وتناول وجبات صحية طوال وقت الامتحانات، الابتعاد عن المنبهات والقهوة، شرب السوائل الدافئة والمريحة للاعصاب مثل اليانسون. التفاؤل وعدم ترك الاعصاب للقلق وان شعرت بالقلق استغفري الله وقولي انك مستعدة ومتوكلة على الله، اقض بعض الوقت مع الاهل لتغيير الجو وعدم انشغال العقل بالتفكير. نامي في وقت النوم المعتاد، اكثري من الدعاء واحسني الظن بالله وربي يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سؤالك كيف انجح في كل المواد المطلوبه في الوقت المتاح تعني انكي تحتاجي الى ان تكوني اكثر حكمه وان تقومي بالحل للامتحانات السابقه بعد الدراسه ومن ثم يمكنك ان تقومي بالمراجعه النهائيه ليله الامتحان فهذا هو الاسلوب المناسب للدراسه دوما 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي ان تنظيم ااوقت هو السر لتنجحي بجميع المواد في الوقت المحدد فيجب ان تقومي بعمل جدول يسمح لكي بان تدرسي بشكل جيد لتتمكني من النجاح في ما درسته وتتمكني من الحفظ بالشكب المناسب لتتمكني من الحل كما يجب ان تفعلي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب عليكي ان تقومي بتنظيم وقتك كما يجب فلا يجب ان تبدئي في تعقيد الوصع ابدا فعليكي ان تقسمي وقتك بالشكل المثالي لتتمكني من الظراسه بالقدر الكافي الذي يسمح لكي بجمع المعلومات بالقدر الصحيح لكي تنجحي في امتحاناتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان اكثر سبب للرسوب هو الخوف فيجب ان تعرفي ان الخوف هو قد يكون السبب الرئيسي لمنعك من النجاح فانتي ان درستي جيدا واجتهدتي فستجمعي المعلومات ولن يتبقى الا اخراجها في ورقه الامتحان فان كنتي خائفه فلن تتمكني من اخراجها بالشكل الصحيح لانكي سنفقدي تركيزك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي لا يمكن للانسان ان يجتهد ويرسب في نفس الوقت فيجب ان تعرفي انه يمكنك ان تتعبي لكن في الاتجاه الخاطئ وهذا ليس له اي معنى لكن يجب ان تحددي الطريقه الصحيحه التي تجتهدي وتتعبي بها لتحققي ما تسعي له في النهايه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان دراسه الطب من اصعب الدراسات وتحتاج الى التنظيم والتركيز وما دام هو حلمك منذ الطفوله حوالي ان تتمسك به حاولي ان تبحثي عن ما يدفعك الى الرسوب او ما يجعلك لا تستطيعي تحصيل المواد في وقت معين رب ما انت تراكمي الامور ولا تتابعي اول باول مما يجعلك دائما لديك اشياء متاخره

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ربما يكون اسباب التعثر الدراسي الجامعي هو عدم حصولك على القدر الكافي من النوم لان قله النوم تسبب الانسان التركيز وايضا عدم حصوله على الغذاء الصحي المناسب الذي يشتمل على الخضروات والفاكهه والاسماك وتناول الحليب يوميا كل ذلك سوف يمدك يمدك فيتامين ا ت التي يحتاجها الجسم وتساعد على التركيز وقوه الحفظ تتجردان التحصيل كيف اصبح اكثر وتستطيع دراسه كل المواد المطلوبة منك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     ان الفشل ليس نهاية  العالم والرسوب في الجامعة  ايضا ليس نهايه العالم بل انه يمكن ان يكون بدايه انطلاقه للانسان وان هذا الفشل يجعله ويدفعه دائما ان يبحث عن اسباب الفشل و يتعلم من اخطائه ويحاول ان يتجنبها تماما بل ويصمم علي النجاح وها انت اعتقد انك في هذه المرحله فانت لانه تبدئين انت تعرفي اين المشكله وتحول البحث عن حلها وهذه هي القوه في الشخصيه حوالي انت تخصني دراسه المواد عبرا الوقت المتاح امامك حواليك ان يكون تركيز قوي في وقت المذاكره

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كيف انجح في كل  المواد المطلوبة في الوقت المتاح يجب ان تضع في راسك انه بالتاكيد ما دامت الكليه تضع هذه المواد في هذا الوقت المحدد ان هي تعلم جيدا ان الطالب لديه القدره على الاستيعاب ومذاكره دروسه حاولى ان  تسالي اصدقائك وتستفيد من تجاربهم في تنظيم اوقات هم وكيف ان هم يذاكرون المواد المطلوبه منكم وكيف تكون طريقه مذاكره كل ماده على حدي ان السؤال سوف يكسبك  كثير من المعرفه وخاصه اذا كان من شخص في نفس مكانك ويدرس المواد المطلوبه من مثلك تماما

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي اجد ان المشكله عندك تتمثل في ادارة  الوقت وتنظيم الوقت يمكن انك لا تمتلك الادوات التي تجعلك تستطيع الاستفاده من الوقت بشكل جيد لذلك حاولي ان تضع يد ولا اسبوعين وتضع في بدايته كل ماعليك من المواد وتحاولي تنظيمها في الجدول بشكل مناسب امكانيات كول ساعات المذاكره لتستطيعي انت مذاكره فيها ولا تنسي ان تضع في الجدول بعض الوقت للترفيه عن نفسك لان الراحه والترفيه عن النفس هو ما يدفعه لاستكمال فيه المذاكره ثم تاتي في نهايه الاسبوع وتضع تقييم لحالك وكمان جست من هذا الجدول وتبحث عن الاسباب التي لم تساعدك على انجاز وبشكل كبير

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان من اكبر اسباب التعثر الدراسي الجامعي هو عدم المقدرة على تنظيم الوقت للاستفادة منه أكبر قدر ممكن ,, ان الوقت اذا لم يتم تنظيمه و تقسيمه بالطريقة التي تمكنك من انجاز هذا التأخر بالتالي سيضيع عليكي الكثير و الافضل أن تحاولي قدر الامكان من الآن أن تستدركي ما ضاع منك بأن تعطي الكثير من الاهتمام و الوقت و الانجاز بالتدريج والبدأ بالاسهل 
     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟