خائفة أن تتدهور حالتي النفسية بسبب عصبيتي وحساسيتي المفرطة

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم مشكلتي اني تزوجت منذ تلات سنوات بابن خالتي زواج تقليدي،انجبت منه طفل عمره الان سنتان واعيش في بلاد الغربة،واجهت انا و زوجي مند البداية العديد من المشاكل التي تسببت في تغير شخصيتي وابتلاءي بمرض الاكتءاب لم يعد شيء يفرحني في حياتي خصوصا اني اقطن في مدينة صغيرة وليس لدي صديقات ،اصبحت عصبية بشدة لم اعد اتحكم في نفسيي ابدا ،و ما زادني هما حماتي التي في نفس الوقت خالتي لا تحبني داعية اني غيرت ابنها واصبحت اتحكم فيه ،حاولت قصارى جهدي ان اراضيها وان تعاملني كما تعامل زوجة ابنها التي كانت لا تطيقها، و في الاونة الاخيرة اصبحت نور عينيها و هدا يزيد من معاناتي لم اعد قادرة على تحمل نفاق البشر ،احيانا اطلب من زوجي الفراق وان يرسلني الى بلدي ،لكن بمجرد مايتصل باخواتي يقومون بتهدءة الاوضاع علما ان ابي توفي حوالي 3 اشهر ومستوى عاءلتي تحت المتوسط ،الشيء الدي يجعلني احاول الصبر مرة اخرى و المضي في حياتي و تربية ابني لكن للصبر حدود. اخاف ان تتضهور حالتي ونفسيتي .اتمنى لو كانت اعصابي باردة ولا اهتم لاي شيء من حولي لكن للاسف حساسيتي زاءدة وستكون سبب في تهلكتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الظروف التي حولك ظروف طبيعية يجب التعامل معها والتعامل بمرونة وحكمة وطلاقك او تركك لزوجك سيزيد الامر سوءا كل مافي الامر انك اصبت باضطراب الاكتئاب وقد يكون هو لديه دور فيه او مجرد سبب وراثي رهو سنن التوتر والعصبية الغير معقولة راجعي طبيب نفسي وستتعالجي وتشفي وتهود الامور كما كانت وتستمتعي بالحياة
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    ياأختي انصحك بأن لا تهتمي لكلام خالتك فاهي تعرفك فأنتي بنت أختها فكل ماتعمله معك كله ناس معبين راسها كل اللي عليك هو الصمت والتجاهل وكمان كوني ادعي في كل صلاة في السجود وبعد التشهد الدعاد مستحب بعد التشهد ، ان الله يألف بين قلوبكم أنتي وزوجك ويصرف عنكم كل شر ويبعد عنكم كل حاقد وحاسد وهادم البيوت صديقيني بترتاحي انا كنت لما بيت عمي يكيدو لي كنت اقول لهم بيني وبينكم الله وسوف اذهب الان وادعي إن الله ياخذ حقي منك كانو يخافو والحمدلله ماعاد كادو لي يخافو ادعي عليهم
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    إذا داخلة دور اكتئاب فـ توجهي إلى الطبيب النفسي وإلحقي نفسك قبل فوات الاوان
  • علم
    علم
    من مجهول
    انت انزلي لبلدك وخدي إجازة، وابعدي كل مسببات التوتر واقعدي في جو من الهدوء وفكري بحياتك من أول وجديد ، ورتبي أولوياتك وخدي قرار بعيد عن أي مؤثرات ، وإن شاالله ربنا يلهمك الصواب
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما تقلقي ابنك الدنيا بتربي ، وما رح يصير إشي في الدنيا لو انفصلت ، لو صار طلاق ابنك لا أول واحد ولا آخر واحد ح يعيش بدون أبوه وإمه ، حياتك هي الأهم وصحتك أهم وأهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    وليه ظلم ؟ ووين الظلم اصلا ؟ ما فيه شئ يجبرك توافقي عليه، انتي حرة نفسك وسيدة نفسك
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا كان عندك قدرة على الصمود والتضحية فاستمري ولك الأجر
  • علم
    علم
    من مجهول
    اقتنعي بمجموعة افكار اهمها انه الحياة بتمشي سواء بالعصبية او بالهدوء، وانه العصبية مؤذية لصحتك وللاخرين، وحاولي تكتمي كلامك وتفكري قبل نطق اي حرف
  • علم
    علم
    من مجهول
    وين مشكلتك؟؟ لا تضخمي المواضيع وحافظي على زوجك وابنك
  • علم
    علم
    من مجهول
    طيب يعني هو حماتك كرهتك مش عاجبك، حبتك صارت منافقة، شو تعمل طيب ؟ استثمري هاي الفرص علها تكون فرص مناسبة لتحسين من وضع الحياة عندكم في البيت
  • علم
    علم
    من مجهول
    اتمنى ان اشعر بالسكينة بداخلى وابتعد عن التهور والعصبية الشديدة وامتلك صفة الحلم
  • علم
    علم
    من مجهول
    إذا خايفة أكثر من تدهور وضعك الصحي وشايفة فش أمل في الصلاح والإصلاح اطلبي الطلاق وما تصبري نص دقيقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك امتصاص الغضب والعصبية بكل هدوء وحكمة، وعدم اتخاذ قرارات بناء على ردة فعل ولحظة غضب ومن ثم تندمين عليها
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهبى الى الطبيب حتى يوصف لك ادوية تعالجك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟