تفكيري مشوش وخائفة أن أفقد السيطرة على نفسي ساعدوني

عندي حالة غريبة و خايفة تتقدم احيانا اكون عادية و طبيعية ياتيني شعور فجاة انو مشاكل رح تهبط علي و افكر في ميتين سيناريو و احداث و مشاكل خيالية مع اشخاص موجودين في الواقع حولي و اتكلم كثير في عقلي و اجيب على الحوار و كانو الحادثة وقعت و اتصرف كانو صار عراك مثل ما تخيلت و اكون غاضبة جدا و موسوسة انو رح يسمعني الناس و يسو لي مشكلة اكبر و بعدين اهدا و اعود الى عقلي و انا خائفة ليش عقلي يفكر بهل الطريقة الخارجة عن السيطرة ؟ انا في ىالحقيقة تعبت كثير و لا احب اتعرض الى مشاكل ابدا في حياتي و اسجل كل كلمة اقولها و اراجع كل كلمة حتى لا يستعمل الناس كلامي ضدي وهل اعاني من البارانويا ؟ و خايفة كذلك انو هذه الاعراض كانت عند جدتي و مرضت رحمها الله بالسرطان في المخ عفانا و عفاكم و بدات الاعراض تظهرىفي نفس سني حاليا و انا اشكو من صداع مؤخرا ياتي و يروح و بقلق شدييد و خايفة يكون عندي هذا المرض ؟ ام هي بوادر مرض نفسي خطير ؟ انا دائما اتحكم بنفسي اخاف ان افقد السيطرة على نفسي و اجن !£