كيف اتخلص من احساسى الزائد بالذنب؟
انا في الاغلب لما بعمل تصرف غلط بفضل فاكرة كويس جدا و بفضل حاسة بالذنب مهما حصل.. الموضوع متعب جداً لأنه بيخليني مش عارفه اسامح نفسي و بحس اني لو معرفتش الناس القدامى يبقى انا كذابه و منافقه.. حتى لو حاجة مش عملالهم ضرر يعني.. انا فكرت اقول للناس بس انا عارفه ان محدش بيسامح و حكمهم بيفضل عليكى زى ما هو مهما حصل.. بجد تعبت و مش قدره اتعامل مع حد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي عزيزتي، لا تحملي نفسك اكثر من طاقتها فكلنا نخطئ وكفي أحيان كثيرة لا نقصد الخطأ. عودي نفسك ان تكتفي بالاعتراف بالخطأ وطلب السماح، وبدورك سامحي من يخطئ في حقك . اشغلي نفسك بامور مفيدة كالرياضة او التطوع في جمعيات خيرية .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين