أكره الحياة ولا أتلذذ بشيء

قضايا نفسية
animate

السلام عليكن عمري 34عام مشكلتي هيا من سنة وانا اعاني من اكتئاب شديد اكره الحياة ولا اتلذذ بشيء اشعر وكئني في حلم انظر الى الحياة بتشائم ويئس مع العلم اني كنت مرح ومزوحي جدا ثقل في رئسي وقلة تركيز بدئت تمارين رياضة المشي لن تتحسن حالتي ادخن كثير واشرب لكحول واعرف ان هاذا حرام غير الوساوس التي تراودني مثلن بعض الاوقات انطر الى الانسان انه مخلوق غريب اومشوه مع اني اعلم بانها افكار سخيفة لكن تعبتني كثيرا وانا احتاج الى مساعدتكن ودعمكن

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كنت فعلا تعاني من اعراض اكتئاب رلم ينفعك النشاط والرياضة او الخروج الى المجتمع وتشعل بهبوط الهمة فيجب ان تلجأ للعلاج الدوائي اضافة للافكار الوسواسية المسيطرة عليك والتي ينفعها دواء الاكتئاب ايضا لذلك لا تتاخر وراجع الطبيب النفسي وابدأ العلاج كلما بدات ابكر وحسب ارشادات الطبيب كلما شفيت اسرع والاكتئاب قابل للشفاء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    احكي واشكي عنما يجعلك تكره حياتك بهذا الشكل من المؤكد أن هناك سبب ما جعلك تفكر بهذه الطريقة، وتأكد أنك ستلاقي الدعم منا ومن كل من حولك
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الجميع بجانبك يجب أن تتأكد من أنك لست وحدك نحن جميعنا بجانبك احكي ما بداخلك أكثر فضفض وستجد لدى الكثير منا الحلول فأكيد هناك سبب محدد لهذا الشعور
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت في حاجة إلى تغير روتين حياتك وتغير كل شئ محيط بك يسبب لك الشعرو بالاحباط الذي تشعر به، حاول أن تقوم بعمل شئ جديد لم تفعله من قبل يعلي من الادرلنين في جسمك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اطلب المساعدة من صديق فالحديث مع الاصدقاء يخفف كثيرا من شعورك بالضيق هذا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انت في حاجة لزيارة استشاري نفسي حتى لا يزيد الوسواس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    السر في متع الحياة أن يكون لديك شغف مستمر وحب لما هو حولك، لابد انك تعرضت لصدمة جعلتك تفقد هذا اشغف والحل في البحث عنه من جديد ومحاولة أن تحبي نفسك وحياتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما هناك اعراض وسواس داخلي إّا انت بحاجة إلى زياة طبيب وذلك للبحث عن اسباب المرض وعالجه فأحيانا بيكون العلاج من خلال ادوية تحتاجها كمية العقل

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟