أصبت بحالة من الهلع والخوف بعد أن رأيت أمي تتوفى أمامي
السلام عليكم ...توفت امي امام عيني بطريقة فظيعة جداا و امي كانت كل حاجة في حياتي بعد فترة جاتني موجات قلق شديد و هلع ثم وسواس الموت و اصبحت اشعر الان كانني في حالم اخر و مستغرب الناس و حاسس ان مليش نفس للحياة خالص و خايف اموت بردو و حاسس بارهاق شديد لدرجة اني بشوف نغمشة في الروية و ساعات عقلي بيقف خاالص كاني حنام و انا صاحي و افكار متداخلة عن المرض و الخوف منه و الموت ارجو الافادة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم نعم اولا لاتخاف من هذه الحالة فهي طبيعية اثناء الصدمة ولتوتر مابعد الصدمة وستخف تدريجيا،، عليك عدم التفكير واعادة شريط ما حدث فالذي حدث قد انتهى الان وعليك ان تشغل نفسك وذهنك باستمرار. والافضل ايضا ان تراجع الطبيب النفسي لتاخذ دواء صد القلق لفترة من الزمن حتى تعود لطبيعتك ستعود حتما فلا تخاف
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين