تعبت من الخوف بالوحدة، فما الحل ساعدوني؟
تعبت من الخوف وتعبت من انتظار كل شئ وانه بكرى احلى وعمري ٣٥بحس عمري ١٠٠سنه لا بلد لااهل لا شئ متزوجه وعندي 4 اولاد بيجننو بس لما ببقى لحالى مابشوف نعم الله علي بخاف اضل لحالي لما افكر بوضعي بشكل عام وبحكم دراسه اولادي وعمل زوجي اغلب الوقت وحيده بدي حل للفراغ الداخلي فيني جرب اعمل رياضه جربت ادرس لغه البلد الي عايشه فيها بالمختصر حاولت اشغل حالي واستفدت شي جدا بسيط
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا انت لست وحيدة فلوجودهم في حياتك انت مشغولة بهم حتى لو لم يتواجدوا فعليا. انشغلي بمستقبلهم وبزوجك وفكري كيف تحفزيه وتقتربي منه وتجعلي لك حياة اجتماعيا وكذلك كيف تطوري اولادك. افضل طريقة للحياة هي الرياضة والاكل الصحي والمطالعة. فالله قال اقرأ وفي القراءة تحصلي على معلومات وتفهمين نفسك وتزداد مداركك وتحصلي على تسلية والكثير من الشعور الايجابي وكذلك تعتبر فواصل راحة من روتين الحياة اليومية وتعلم اللغة امر جيد جدا وخصوصا الان لديك الوقت الذي قد لا تملكينه غدا. استغلي وقتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين