اعاني من الخوف بطريقة غير طبيعية، فما الحل؟
أعاني من خوف مش طبيعي من اني اظل وحدي و هذا الخوف ابتدأ من خمس سنوات يعني قبلها كنت لا اخاف ابدا لا من الظلام و لا من للوحدة و لا الليل لكنني تغيرت بشدة و عندما حاولت ربط الاحداث وجدت انني تغيرت مباشرة وراء حادثيتن خزنتهما في رأسي فقط الحادثة الاولى ان باب المرحاض قد كسر قفله و اضطرت للبقاء فيها لمدة ثمان ساعات حتى انقدتني امي لما جاءت من العمل من ثم صرت اخاف من للاماكن المغلقة و دخول الحمام ..و الحادثة للثانية هي سر لن اخبر به اي احد يعرفني ..كان اخي قد تعاطى قبل خمس سنوات مخدر جد قوي لدرجة كان يسقط ارضا و عندما حاولت ان اجعله يقوم قد صدمني بفعل انه حاول التحرش بي و عندما افاق قد ندم اعتذر لكنه عاودها مرة اخرى عندما تخدر ورا اسبوع من ذلك اليوم ثم ندم و اعتذر و سامحته و لو يعاود الاقتراب مني حتى يومنا هذا من خمس سنوات الى الان صار يخجل حتى يحكي معي ..المشكل انني صدمت بشدة رهيبة لدرجة صرت اخاف من البقاء وحدي في اي مكان و انا الان اعتقدت انني تجاوزت كل شي لكنني بالرغم من الوصول لبعض اهدافي في الحياة الا ان الخوف الشديد ينغص حياتي و لا يحس بدرجته الا انا و لا اخبر احدا انني احيانا لا انام خوفا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعانين الان من نوبات الهلع بسبب ما مررت به وهذا امر طبيعي وعادة هذا الذي يحدث احيانا ولكن اعلمي فعلا ان اخيك لم يكن في وعيه وقتها فعلا تحت تاثير المخدر. هناك علاج نفسي وسلوكي لعلاج المخاوف يحتاج الى بضعة اسابيع ويفضل ان يكون مع المعالج النفسي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين