كرهت نفسي و حياتي ولا أعلم السبب

في عندي مشكلة كبيرة نوعا ما ، من كنت بنت صغيرة كنت اتعامل مع كل شي يضايقني بالغضب و الصراخ و اكسر كل حاجة ، و كانت ذي الطريقة الي أفرغ فيها كل مشاعري ، إلى أن جا اليوم الي كبرت فيه و وقفت و قدرت اتحكم بنفسي ، مرت سنين على هالحال و من كم سنة رجعت مرة ثانية للغضب و سرعة الغضب و الإندفاع في الرد ، كرهت نفسي و حياتي و أحس بضيق دوم ، مدري وش الحل ؟ الناس الي حواليني بدوا يكرهون انفعالاتي و انا كرهت نفسي و مدري أسباب هالشئ ، غير إني ما احس بشئ الا الضيق و الحزن بالفترة الأخيرة و دوم أحس باليأس