رغم كل هذا لا أثق بنفسي
السلام عليكم عندي مشكلة هي نقص وقلة الثقة بالنفس،، مع انو الحمدلله اهتميت بمظهري انو يكون بشكل مرتب عشان اعزز الثقة بس مافي فايدة،، قرات كثير عن تطوير النفس تحسنت ولكن بشكل قليل يعني على مدار كم سنة صرت اعرف اتناقش او ادخل في حوار مع الموظفات احاول ارد السلام قبل هالشي كان صعب، ويرجع هذا بسبب البيئة الي تربيت فيها اهلي كثير محافظين وكل شي عيب وغلط ومافي احتكاك وتجمعات مع الناس وصوتي جددا واطي وغير مسموع لازم اعيد اكثر من مرة عشان ينسمع حاليا احاول اتكلم مع الزملاء في العمل بحكم الاختلاط في العمل،، بس صعب جدا حتى انهم بعلقو ليش الخجل وهالشي محرج، نفسي اكون قوية وواثقة من نفسي قد حالي ما تكون شخصيتي مهزوزة متحدثة جريئة بحدود الاحترام،، كيف اسعى لجعل هذي الاشياء تحدث؟ واغير من نفسي للاحسن اريد ان اتخلص من الخجل، والتعامل بسلاسة مع الاخرين من دون ان افكر كثيرا،، يعني مثلا اذا سلمت اليوم انقل هم انو كل يوم لازم اسلم وكيف رح تمر الايام، فاتجنب هالشي وابتعد عن الموضوع عشان اكون بامان بدون احتكاك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا هو الخجل الاجتماعي وعلاجه دوائي وبعض الاجراءات وهي محاولتك لتخطيه ومواجهته ولا تهربي او تنعزلي استمري بما تقومي به ويتعتادي مع الوقت ولو تمكنت من الذهاب للطبيب ومع بعض الادوية سيكون افضل واسرع
لاتحملي نفسك بهذه الافكار والطاقة السلبية يا عزيزتي ، لا يمكن أن يتركك زوجك الا اذا قصرتي مع او مع تربيه أبناءه ، ولذلك ليكن همك راحته ، أما عن الجمال فبالطبع أنت جميلة ، ولكنك لا تدركين ذلك ، لو لم تكوني جميلة على الاقل في نظره لما أختارك من البداية زوجة تظل معه بقية العمر
حبيبة قلبى لا يوجد اى بشر على الارض قبيح ابدا لان الله خلق البشر جميعا من تراب ومن أياته اختلاف البشر فى اللون والجنس واللغة والطول والقصر والاقذام والاعمى والبصير والسمين والنحيف والاعرج والسليم والله قال انظُرْ كَيْفَ فَضَّلْنَا بَعْضَهُمْ عَلَىٰ بَعْضٍ ۚ وَلَلْآخِرَةُ أَكْبَرُ دَرَجَاتٍ وَأَكْبَرُ تَفْضِيلًا التفضيل فى الدنيا اذا اعطى عبد من عباده نعمة مثل المال اعطى الاخر الصحة واعطى اخر البنين واخر البنات ويجعل من يشاء عقيم.
لا تضعي في فكرة أنو الجمال هو سر نجاح الحياة أو استقرارك او السعادة، فمهما كنتي بسيطة لازم تكون عندك قناعة بذاتك والقناعة دي لازم من محفورة داخلك، لا تقارني جمالك بجمال بنات تانية لانو لكل انسان وميزة وصفة معينة تجعله يتميز عن التاني لا تنظري الى النقائص بل حاولي دايمن انك تشوفي الايجابيات التي تتحلين بها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين