بيئتي الكئيبة
كيف أتخلص من البيئة الكئيبة (غرفتي) يلي انا منحصرة من جهاتها الاربعة ,كل زاوية بغرفتي كئيبة لانو اغلب حزني ,اوجاعي كانو هناك , محاولتي للانتحار كمان كانت هناك !
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي قومي بعمل اعادة ترتيب لغرفتك وأعطها شكلا جديدا. ابحثي من خلال الانترنت على أفكار تجددين فيها جو الغرفة، هناك العديد من الأفكار سهلة التطبيق وغير المكلفة. ادخلي ألوانا زاهية وضعي صورا لك وربما تنسيقة زهور وهكذا. اضافة، ان كنت تفكرين بالانتحار وحاولت ذلك فأنصحك بضرورة استشارة الطبيب النفسي في اقرب فرصة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين