حساسة جداً ومزاجية وهذا ما دمر لي حياتي

لما لا تفكرى ان تذهبى الى طبيب نفسى يساعدك على خروج كل هذه المشاعر النفسيه السلبيه وبيمكن ان يصحح لكى بعض المفاهيم والحقائق التى تفهميها بشكل خاطئ ان الضغوط الحياه تخلق مننا نفوس ضعيفه ويجب ان نواجهه هذا الضعف عن طريق المقاومه وان لم نستطع باللجؤء الى اهل العلم

بالفعل هناك ظروف خارج يد الانسان ولكن لا يسمح لها مهما كانت ان تهزمه او تسيطر عليه وتجعله يقف مكانه

انت من داخلك انسان طيب ولكنك عصبية وسريعة الحكم على الاشياء وتستطيعين ان تتغلبي على هذا عن طريق التحكم في نفسك ليس أكثر ، حاولي أن تسيطري على مشاعرك ، وان تتريثي قبل اتخاذ اي قرار وتفكري فيه اكثر من المعتاد وسوف تسير الأمور بك بشكل أفضل من السابق 

إن صدمة وفاة والدك ليست بالصدمة الهينة السهلة فهي صدمة ثقيلة وربما هي ما جعلتك مترددة هذا التردد من الداخل يا عزيزتي ، فلا تقلقي نفسك وكلما حاولت ان تفهمي نفسك اكثر كلما سهل عليك التعامل مع المشكلة ، الفهم نصف الحل 

لا تفكري في أمور السحر وهذه الأشياء يا اختي الحبيبة ، لأنه كلما فكرتي في تلك الاسباب ابتعدتي عن الاسباب الرئيسية والحقيقية ، كل ما يجب أن تبحثي عنه هو الاسباب الواقعية التي تجعلك بهذ الشكل وربما تكون اسباب نفسية ، لا يستطيع ان يحدد ذلك غير طبيب 

عليكي ان تزرعي بنفسك الثقة وكسر حاجز الخوف ولا تجعلي وفاة اهلك او طلاقك مبرر ، الجميع اهلهم يتوفاهم الله ولا يضعوا الخوف والخجل والاكتئاب بسبب الوفاة، عليكي ان تقوي ايمانك بالله عز وجل وتكوني واعية وتكوني مهتمة بحياتك ، انصحك ان تكوني اكثر طاقة وايجابية وان لا تجعلي اي موقف يكون بمثابة مطب بحياتك لا اجعلي الموقف ان يدفعك للتحدي .

الحياة لا تتوقف عند شيء، عليكي يا اختي الكريمة ان تعلمي ان هذه سُنة الحياة وكل يوم نودع ناس ونلتقي بناس جدد وسنة الحياة تستمر وعليكي ان تقوي ايمانك بالله عز وجل وعليكي ان تعرفي ان الموت علينا حق وان وفاة والدك ووالدتك رحمهم الله بالفعل هو يترك أثر كبير في الانسان ولكن لا تنسي ان الله خلق لنا نعمة النسيان وهي من أفضل النعم، عليكي يا اختي ان تستمري بحياتك ولا تجعلي الخوف والاكتئاب يسيطر على حياتك .

اختى ان الحياه دار ابتلاء ولا يوجد بها استقرار وانما علينا ان نتقبلها ونعيشها كما هى ونستقبل اقدارنا بامل وتفاؤل وايمان من الله ماعليكى الا ان تحبى بناتك وتتقربى منهم وان تكونى فى حياتهم ولا تجعلى البعد بينكم يؤثر على علاقتكما وزوجك تمسكى بمميزاته واحبيه عليها وكل زواج له ظروفه الجيده والسيئه وعليكى تقبلهما معا

اتركى الماضى بكل احداثه وانظرى الى المستقبل وتعلمى من دروس الماضى الا تكررى نفس الاخطاء قيمى زواجكك واعلمى هل خيره اكبر ام شره وان كان زوجكك طيب وذو خلق فلاداعى ان تنظرى بسلبيه الى زواجكم افرحى بكل شئ ايجابى ولا تبحثى عن اى شئ سلبى ينغص عليكى فرحتك

انت تانبى حالك اكثر من اللازم وتحملى نفسك نتيجه كل شئ كانك بمفردك فى هذا العالم طلاقكك الاول حتى موت والدك تتحملى السبب به هدئى من ذلك ولا يمكن ان تجلدى حالك هكذا بل انتى تحتاجى الى وضع الاسباب الحقيقيه لكل حدث وانكى ليس السبب وراؤءه

اى شخص يمر بما مرتى به من تجارب واحداث سوف يشعر بما تشعرى به من حزن وتخبط وشك وقلق ولكن عليكى ان تعلمى انه ليس لكى اى دخل فى احداث حياتك بل هى اقدار علينا ان نتقبلها ونعيش بها ولكن اهم شئ تفعليه ان تبنى علاقه متينه بينك وبين بناتك لانهم هم من سيظلون معكى طوال العمر