أشعر بضيق لا أعرف ما سببه

قضايا نفسية
animate

اشعر بكدر دائما و لا استطيع الشعور بالسعادة فبالرغم ان لدى كل شىء الا اننى لا استطيع ان اذق السعادة او الراحة و اشعر بالضيق و الحزن دائما و ابكى و اشعر بالحرمان بالرغم ان لدى كل شىء الا اننى لا استطيع فعل شىء و لا استطيع ان اقوم باى شىء و اذا طلب احد منى انجاز مهمة فانى لا استطيع انجازها و مما يشعرنى بلاحباط و الضعف و انا تقريبا نائمة دائما ، اريد ان انجز اشياء كثيرة لكن لا استطيع فهناك فجوة و حاجز بينى و بين الاشياء ، و دائما اشعر بضيقة فى الصدر و لا اعرف سببها، ارجو تفسير لما لدى و شكرا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اهلا بك.. ان كنت فعلا راضية عن حياتك ولايوجد هذا الامر الكبير الذي يسبب لك هذه المشاعر ،، فانت تعانين من الاكتئاب وهذه اعارضه في الحقيقة والاكتئاب مرض عضوي نتيجة نقص مادة كيمياوية في الدماغ يجب ان تعوض بالدواء وتحت اشراف الطبيب النفسي
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    قيام اليل والوتر وذكر الله الابذكر الله تتطمئن القلووب 

  • animate

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    انا كنت زيك بس ربنا اكرمني بصديقه تعرفت عليها في لمدرسه لحفظ القران .. كنت كل افتح الفيس تنصحني اني ارجع اروح المدرسه واحفظ ... والله حالي اتغير خالص بعد الحفظ في الاول كنت بروح ونفسي مكسوره بس حاليا مش قادره اوصف ليكي سعادتي بتكون ازاي لما بحفظ طفل او اساعد حد يقرا ايه من القران ...
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اتوقع يا بنتي ان هذا قلق نفسي ناتج عن ظروف معينة تعيشينها وبسبب دخول الملل والروتين حياتك مع كثرة التفكير مما يؤثر على جسدك ايضا وشعور بالتعب والضيق

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    للاسف يا اختي الغالية انت  تعانين من العشوائيه و وقت الفراغ في حياتك يجب ان يكون هناك انشطه و اشياء مفيده تقومين بها يوميا حتى تخرجي من هذه الاجواء النفسيه السيئه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نصيحتي لك  وهي الإكثار من قول لا إله إلا انت سبحانك اني كنت من الظالمين هي بفضل الله أفضل حل لزوال الضيق بسرعة إن شاء الله. قومي بعمل تحاليل للتأكد من معدل فيتامين د لأن نقصه يسبب أعراضا كثيرة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي رائعة وعندك حافز قوي لا تخلي شوية ظروف هنا وهنا تكسر نفسيتك، انا صرت ناجح بحياتي بعد ما تحديث كل الظروف الصعبة والقاسية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرةرائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على النجاح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ابحثي عن اسباب شعورك ستجديها لا شئ ومجرد اوهام وقصص .. وفكري بعواقب هذا التفكير على سيرورة حياتك عموما انفضيعنك هذه السلبيات وخططي لمستقبلك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟