أشعر بالنقص وكأني شخص غير مرغوب فيه

قضايا نفسية
animate

ما اعرف كيف راح اتكلم و اقول هالشي بس راح اقوله لان ماعندي حل ثاني.. يارب تساعدوني .. انا حاسه من داخل اني شخص سيئ من و انا صغيره .. دايما اخسر صديقاتي حتى في مرحله الثانويه و الاعداديه لو يعودو معي .. بعكس الناس .. حاسه اني شخص مو مقبول لا من اهلي ولا خواتي دايما احس بنقص معني اكبر خواتي و من و انا صغيره شخصيتي قويه بس بدت هالاشيا تكسرني وايد .. دايما احس اني مو مقبول لو يتقبلونس الناس فالبدايه بعدين مع مرور السنين او الايام احس يملون مني او يشوفون حقيقتي ما اعرف او شي انا ماشوفه ولا احسه ف نفسي .. وايد اشيا فيني اكثر من هالكلام بكثييير .. بس هذا اللي طلع مني حاسه اني بحاجه لدكتور لاني مو قادره اكمل حياتي طبيعيه .. وصلت لمرحله اني دايما اجلس فالبيت .. حتى صديقتي الصدوقه صارت علاقتي فيها جدا عاديه بس اسئله و كلام روتيني ... حتى لو معاي الحق ماصرت اعرف افكر ولا صرت اعرف شو هو الصح و شو الغلط .. انا جد وحيده وايد .. اصعب شعور جربته في حياتي الوحده .. مافي اصعب من الوحده تهدم الانسان .. كل شي تغير كل شي .. حاسه ان الزمن وقف فيني .. انا شخص فيني وايد اشيا اكتمها ماعرف اقولها حق اي مخلوق حتى امي ولا خواتي .. دايما اضحك ولا كانه فيني شي ولا حد يهتم حاليا بشعوري ولا اذا انا موجوده ولا لا ما تفرق مع حد .. كاني شخص منبوذ من الدنيا كلها .. ماعندي غير حل واحد اسويه من فتره اني تقربت من الله .. الله الوحيد اللي وياي و يسمعني يسمعني لين ما يخلص كل الكلام اللي فيني .. مع هذا حاسه اني بحاجة طبيب نفسي بس خايفه .. احتاج مساعده و نصيحه حاسه انها دعوة ولا عقاب من رب العالمين طول حياتي... يارب

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نعم انت تحتاجي الى من تتحدثي معه بصراحة وان تنفسي عن نفسك وعواطفك وافكارك هنا على الموقع هناك خدمة الو حلوها ممكن ان تستفيدي بها وتتصلي بخبير او مدرب يساعدك على ترتيب افكارك والامور الاهم في حياتك ويشرح لك لماذا حصل كذا وكذا،، تحتاجي الى التواصل المستمر لفترة معينة حتى تدركي طريقك جيدا
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    مشكلتي بالتفصيل.. اشعر باني منبوذ من المجتمع وللاسف احاول التقرب من الكل يتقبلوني اسبوع اسبوعين بعدها حتى رسائلي اشعر بانها مزعجه لهم وزاد هذا الشعور كلام شخص باني انسان منبوذ لن يحبني احد .. الله معنا فقط 

  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    مرحبا بك أختي الغالية والله تمعنت فحوى رسالتك وتأثرت جدا لما قرأته أنا حاسس بكل نبضة الم ودمعة حزن تختلج قلبك، الحالة التى أنت فيها الأن هي ليست وليدة اللحظة إنما هي تركمات من وجع ألايام والسنين الكثير والكثير من المواقف المؤلمة والأحداث الصارخة التى يندى لها الجبين التى غيرتك وغيرت مجرى حياتك إلى الأبد، الواضح أنت إنسانة طيبة وعفوية وطيبتك وتعلقك الزائد هي سبب إبتعاد الناس عنك، كل الأشياء التى تكتمنيها والمشاعر المتضاربة والأحاسيس المبعثرة تدخلك في عالم مخيف،عالم من الدهاليز والمتاهات التى لا حصر لها وكأنك تشاهدين نفسك والحياة من بعيد وأنت واقفة متفرجة وعاجزة وعالقة في وسط مرعب ومخيف يسوده الصمت والظلام، وكأن روحك سجينة لا تستطعين البقاء ولا يمكنك الرحيل ، أصعب ما يمر بها الأنسان أن يعيش وحيدا إلى أبدا وهو يدرك أن لا مفر من ذلك وأن هذا هو مصيىره وسيعيشه لوحده شعور مرعب ومدمر ، أختي الغالية لم يفوت الأون نحن معك بإذن الله عليك زيارة طبيبة نفسانية فحالتك النفسية متدهورة وصعبة جدا أنت الأن لديك ألية دمغية معطلة تمنعك من الشعور بالسعادة تحرمك القدرة على إختبار الفرح تحتاحين لتدخل علاجي في أقرب وقت ممكن، أختي حتى ولو تخلى عنك العالم كله لا تتخلي عن نفسك كوني قوية بذاتك وحاولي أن تتمسكي حتى ولو تخلى عنك الجميع، إهتمي بنفسك قدر المستطاع إلتجئي إلي الله لعله يفرج الكرب الذي حل بك ، أقسم لك بالله أشعر بحالتك أكثر من أي شخص أخر فأنا وأنت في هذه المحنة سوى، وهناك الكثير لأقوله ولكن لا ؤريد الإطالة عليك أتمنى من أعماق قلبي أن تكوني بخير وبأفضل حال أعتني بنفسك .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتى انتى تكلمتى مع نفسك كثيرا وتحدثتى عنها بالسلب كثيرا حتى صدقتى هذا الكلام وتصرفتى على اساسه ولذا الان تشعرى بالوحده وكل هذه لمشاعر السلبيه من اخبرك اننا محبوبين من جميع الناس بالتاكيد هناك من يكرهنا ومن يحبنا وعلينا ان ننسى امر من يكرهنا ونهتم بمن يحبنا  فقط عودى ال صديقتك المقربه وتكلمى معها ولا تصدقى ما تقوله نفسك عن حالك

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول

    عزيزتي أنا أعاني من نفس مشكلتك بالضبط.. تصفين نفسك وكأنك تصفيني..  للأسف الشديد المشكلة ليست بنا لوحدنا .. ولكن أيضا في المجتمع وطريقة الناس في التعامل مع بعضها البعض تغيرت.. سابقا كنا نتبادل اطراف الحديث مع من نلتقي بهم لاول مرة وبكل عفوية و ذرابة حتى و إن كنا لن نلتقي بهم مرة اخرى .. و الان كل احد يتعامل مع نفسه كشخصية هامة لن تبادر وتبدأ بالحديث بل وبالعكس سينظرون اليك شزرا اذا بادرت بالحديث اليهم وكأنك تطاولت عليهم .. اقول هذا الشيء من واقع تجربة كسيدة اعيش في مجتمع اماراتي نسائي ولاحظت كيف تغير الحال خلال العشرين سنة الماضية .. ما تشعرين به امر طبيعي جدا .. أنت لست الوحيدة.. للاسف جزء من المشكلة في انفسنا و في رهافة احساسنا وحسن خلقنا وعفويتنا مع الاخرين.. والجزء الأخر في المشكلة هو تغير المجتمع و توجهه الى المظاهر والتفاهات و المنافسة و المبالغة بالاهتمام بالذات فقط دون الوعي بأهمية الاهتمام بمن حولنا أيضا بعد الاهتمام بذاتنا.. ماشاء الله  في الردود الكثير من النصائح القيمة .. واضيف لها بأن أفضل حل هو  الانشغال بمشروع تطورين به نفسك ويكون مشروع حقيقي ( اكمال دراسة، بزنس، وظيفة،حفظ القرآن.. أي شيء يناسب ميولك وقدراتك) أبق نفسك مشغولة دائما لأن لحظات الفراغ هي التي يستغلها الشيطان ببث الأفكار التي تحزننا  و بالتأكيد أفضل الحلول و أصحها و هو سيد الحلول ماذكرته أنت في ردك وهو ( اللجوء إلى الله ) هذا أروع مهدئ نفسي حصلت عليه في حياتي كلها 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    حابة اقول حاجة ممكن تفيدك انا كبرت بسرعة وتعملت حاجات ومريت بتجارب في سن صغير جدا وحسيت بالوحدة والكسرة والكتمان واني مش موجودة في حياة الناس اللي هم بيمثلوا ليا العالم بتاعي كل ده في سن 18 سنة بس عرفت ان وجود الناس شئ لطيف وغيابهم ميضرش لان الكل فاني فما تزعليش الناس اللي بتتعلق بالناس اللي بتحبهم دي ناس معادنها غالية واستمتعي بكل لحظة حلوة وافتكري كل الحاجات الحلوة وانسي الحزن لانه بياخد من جمالك ومن نقاء قلبك واتمسكي بالله وبنفسك ومتزعليش لفترة طويلة والله الحياة قصيرة مش محتاجة الزعل ده كله لازم نقول لدنيا احنا اقوى بالله وحسن الظن بالله بيعمل معجيزات ربنا يفرح قلبك الصافي واخر حاجة ادعولي فضلا وليس امرا لاني داخلة علي امتحانات تالتة ثانوي 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    حابة اقول اني كبرت بسرعة وتعلمت تجارب كتير في  الحياة في سن صغير جدا حسيت بالوحدة والكسرى والكتمان واني مش موجودة في الحياة الناس اللي هما بيمثلو ليا العالم بتاعي كل ده في سن 18 سنة بس معرفتش افهم نفسي ولا الناس تعرف عني حاجة بس اتعلمت ان وجود الناس شئ لطيف وغيابهم ميضرش لان الكل فاني اللي علينا بس ان نكسب الدنيا ونستمتع باللحظة كأنها اخر لحظة في حياتنا وان نقول لدنيا انها مقدرتش تغلبنا لان احنا في رعاية وحفظ ربنا اللي قادر علي كل شئ اتمسكي بالله ونفسك وبالحياة الحلوة كل ما الدنيا تضغط عليكي قولي ان الله معي وشوفى ربنا هيفرح قلبك ازاي اخر حاجة ادعولي بالمجموع الحلو لاني داخلة على امتحانات تالتة ثانوي 

  • صورة علم Canada
    صورة علم Canada
    من مجهول

    السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا حاسه فيكي لان وللاسف بحب الناس كلون وبحب الناس تعطيني feedback حلوه او كلمه طيبه appreciate me عل اي شي سواء كانت طبخه او اي شي او حتى شي بنزلو عالفيس ومالاقي حدا بيجاوب فبختصار حاسه حالي لاقيمه لها في الحياه بس تعودت عادي وتعودت مابسال انا جاوب حالي احساس بشع تحسي انك مو موجوده. 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    عزيزتي احيانا التواصل مع الناس يكون صعب و لكن لابدتتدربين على التواصل مع الناس ابتدي بالناس القريبة منك مثل خواتك، اختاري اخت واحدة و اجلسي معهاو صارحيها و قولي لها تعلمك ايش الملاحظات الي فيك لما تتعاملين مع الناس حولك، الناس ما تمل منك او تهرب لأنك سيئة، انت بنفسك تبتعدين بدون قصد و لهذا تبتعد عنك الناس خوفا من انهم يزعجونك في طريقة تصرفهم يعتقدون انهم يعطونك مساحة شخصية ترتاحين فيها، عندي صديقة مثلك تماما هي تحس كأنها ثقل على الناس  ولكن العكس هي محبوبة جدا و لطيفة لكنها تعاني من الرهاب الاجتماعي و صعب عليها تجلس و تختلط مع الناس دائما تنعزل حتى لو عزمها أحد على الجلوس او حاول يتقرب منها. أرجو من الله أنك لقيتي الحل و تحسنت حالتك لأنك انسان و مخلوق جميل و الله كرمه و جعله أهم المخلوقات و أجملها كوني واثقة بالله أنك تستحقين كل شيء جميل.. استمعي الى بودكاست ملك و بودكاست كنبة السبت.. و أنت لست وحيدة في هذا العالم يا صديقتي. 

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يجماعه الخير جد شالحل انا اعاني كثير من ذا الشي وكوحاول قد ما اقدر اغير نفسي بس شعور صعب صعب مو الوحده قد ما في احد يقبلك شالحل البنت هاي يعلم الله ما اعرفها بس احس فيها كثير هي مثلي شالحل

  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول

    يالله كيف نفس مشكلتي تماما بس الي حكيته فلاخر جدا حلو وهو التقرب الى الله هو الحل الوحيد و الملجأ 

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    اخخ اخخ ، كسرتي لي قلبي بكلامك ، هذإ ، لاتقلقي انا كذلك احس نفس إحساسك نفس كل شي ، انا قويه وقادره ، بس م في أشخاص اسند ضهري عليهم ، ويحفزوني ، بعمري م طلبت حب احد ، ولا طلبت كرهه احد ، الحياه تلعب فيني لعب ، والعزلة مشكله لي خطر !! ا اسكت وانعزل عشان لا يتعمق فيني احد ، وبعديين يكتشفني ويرجع يتكلم عني ، م فيني شي ؟ يمكن ناقصنا ثقتي بنفسي ، انا تعبانه تعبت من كل حاجه حلوه بالحياه ، منهاره من الناس احب عزلتي ووحدتي ، مكتومه مخنوقه افكر بالماضي واستعد للحاضر احاول جاهده اتميز انسسانه تتمنئ تكون شي عضيم ومكانها تطور نفسها وم تحس باي تطور ، انا عجزت افهم نفسي وعجزوا يفهموني الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بيدك ان تكسرى الوحده بان تتخلصى من الافكار السلبيه وان تبحثى عن نقطه بدايه تبدئين منها مثل ان تبحثى عن موهبه بداخلك تنميها وان تجلسى مع اهلك تتسالفوا وتحكى عن ذكرياتك وانتى صغيرة تذكرى كل ما يدخل على نفسك البهجه وما يعدل مزاجكك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي ان تنظري لنفسك وتفكري ان هذه الحياة مستمرة ونحن من نحدد سعادتنا او حزننا بهذه الحياة، عليكي ان تكوني واعية وواثقة من نفسك ولا تجعلي اي شيء يؤثر عليكي ، كوني واقعية وتأقلمي وانخرطي في المجتمع .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مشكلتك تحدث مع الجميع ولكن تختلف من شخص لشخص على حسب مقدرته ، الان عليكي ان تفكري بمستقبلك وحياتك وما تفكري كثراً لان حياتك ستتدمر عشان خاطر النفسية الغلط اللي انتي فيها، مشكلتك هي عدم الثقة بنفسك والتردد من المبادرة

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الكريمة ما يحدث معك تستطيعي التغلب عليه كيف ؟؟ عليكي ان تركزي على نفسك وتطوير مهاراتك وحاولي تندمجي اكثر مع المجتمع في المناسبات والانشطة وتدريجياً تستطيعي التغلب على هذه المشكلة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت اخترتى البعد والوحده والعالم لا يسالون كثيرا وانما انتى من يفرض وجوده على الحياه وتعلمى ان الحياه لا تقف على احد وانما تستمر ومن فارقتيه اليوم تنسيه غدا اهتمى بحالك وجمالك واسعدى حالك بنفسك ولا تربطى سعادتك باهتمام الاخرين بكى او حبهم او كرههم المهم واهم شئ ان تحبى انتى نفسيك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قرات رسالتك ولم اجد فيها مخالف لحياه البشر احيانا نبدا علاقات وتكون مقربه جدا ولكن بمرور لوقت تفطر وتبرد ويمكن ان تنتهى الحياه لا تقف نبدا من جديد وهكذا ولا تشعرى انكى منبوذه لان هذا شعورك انتى فقط وعليه تتعاملى مع ااخرين اتركى هذا التفكير انتى انسانه عاديه ليس بكى اى شئ سوى انكى تكبرين اامور انطلقى وعيشى حياتك كما تريدين ومن يتقبلك مرحبا ومن لا يتقبلك اتركيه وارحلى 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟