عندما أشعر بإهمال أحدهم تسيطر علي حالة غريبة

قضايا نفسية
animate

مشكلتي هي ، في كل مرحلةٍ من حياتي ، أعجب بشخص إعجابا شديدا ؛ لأنني أراه معجبا بي _ وقد لا يكون_، فأبدأ بالتوهم وتخيل مواقف لن تحدث وأسعد بهذه التخيلات ، وهي تخيلات بريئة جدا ؛ يعني أنني أكره التفكير في شيء حميمي ولكن أحب التفكير بأن أحدهم مهتم بي أو يراني جميلة . المهم، أدرس وأنجح وأتفوق والحمد لله ، وأنا عل نفس التفكير ! . أتدرون ما الغريب؟! الغريب أنني كنت قد تعلقت بشخص بشدة ؛ أبادله نظرات وابتسامات والآن ، ما عاد يأتي للكلية ، فشعرت بضيق وكرهت الدراسة وبت متعصبة وأبكي بسرعة ، وبت أعتقد أن الذهاب للجامعة يسبب الكآبة والضيق ! . امتحاناتي النهائية في واحد سبعة ، وبدل أن أستعد لها ، فأنا أعيش في حرب مع مشاعري التي وبدون مبالغة تسيطر علي ؛ مثلا في لحظاتٍ عادية ، أنا أستوعب فكرة توهمي ، وأن هذا ما يحدث في كل مرة ، ولكن أحيانا تسيطر علي المشاعر السيئة ، فلا أعلم أين ألجأ ! . وحت الدعاء !! ليس قلة ثقة في خالقي ، ولكنني أخاف أن يكون هذا ابتلاء وسيستمر معي للأبد ! . علما بأنني أشعر بأن صديقاتي يهمشونني وأن وجودي كعدمه إن لم يكن عدمه أفضل بالنسبة إليهم ، والمشكلة الأكبر ..أنني عندما أشعر بالإهمال أو أن أحدهم يراني بشكلٍ سيء سواء ظاهريا أو باطنيا ، فإنني أصبح في حالة يصعب السيطرة عليها من كآبة وسيطرة مشاعر سلبية ! . وآخر شيء ، عندما أعتقد أنني تخلصت من تفكيري ، يحدث موقف بسيييط فأسترجع كل ما يؤلمني وأبدأ بالبكاء أو صب غضبي عل من بجانبي ! . تعبت وأتعبت من معي وبخاصة والداي !! وهما لا يعلمان ما أعاني منه نفسيا ، بل يريان كم أنني عصبية فقط ! .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ،، طبعا الموضوع ليس مرض نفسي وانما تقريبا مشاعر عادية ولكن ببعض المبالغة.. فمن كثرة الخيال يولد توقع معين وعندما لا يحدث التوقع يحصل احباط لان الخيال احيانا اقوى من الواقع،، رغم علمك انه وهم ولا يمكن ان يكون الحب هكذا او الاهتمام يأتي من لا شئ ولكن المشاعر تكون حقيقية جدا ومتعبة،، لذلك عليك اولا ان لا تتمادي في الخيال واتركي الان مسائل الحب والغرام واهتمي فقط بهدف واحد كبير هو التخرج واثبات الذات وكرري لنفسك انه مجرد وهم وكان تسلية لي فلاجد تسلية اخرى معقولة وبعيدة عن الحب .. ثانيا لا تظني بالناس الظنون فينعكس علي سلوكك ويصبح رد فعلهم كما توقعت بل احسني الظن واذهبي مرحة مرحبة بالكل فيكون رد فعلهم مشابه لتوقعك ويجعلك ترغبين بالذهاب للكلية والدوام بدون الحاجة الى عكازة الخيال هذه،،، انت تولدين احباطات وهمية وتتصرفي على اساسها من ناحية الناس والحب ولذلك تكوني متوترة وعصبية والحقيقة لا داعي لكل هذا، فانت انسانة عادية ولا عيب فيك ليتجنبك الاخرين او يهملوك انت فقط تحتاجي للاندماج معهم ومحاكاتهم والاهتمام باهتماماتهم ليتم تقبلك بينهم ويكون هناك حياة حقيقية تتجدد يوميا وتدفعك وتحمسك لارتياد الكلية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الحاجة للإهتمام مرض ، وأحيانا تكون نرجسية ، فالشخص النرجسي يحتاج للإهتمام كالما ء والهواء ، وإن كان الأمر كذلك فحاولي أن تدركي المشكلة وتكفي نفسك بنفسك عن طلب الاهتمام وتحاولي ان تبني ثقة داخليه 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تتعبي نفسيتك بالعكس عيشي حياتك وابحثي على سعادتك انتي مثلك مثل الاخرين وعمرك ما تهتمي لحالة اي احد بس اهلك الي من الممكن انك تبحثي عن رضاهم ام غيرهم فلا احد يستحق 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي ان تعلمي ان ارضاء الناس غاية لا تدرك وعليك ان تعيشي حياتك لنفسك ، ما يهمك الناس وشو رح يعملو وركز على ان تسعدي نفسك باي طريقة وفقك الله يا اختي الغالية لما يحبه ويرضاه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية من الافضل ان تبداي مع نفسك حياة جديدة ممكن من خلالها تتغير نفسيتك وتتغير حتى علاقاتك تتعرفي على اناس جدد بساعدك وبخليك ان شالله تتخلصي من هذه الحالة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    هذا مجرد وهم وليس حقيقة ، ومن الجيد أن تنسي الماضي وتتجاوزيه لا تعيشي في الماضي لأن من يعيش ماضيه يفسد حاضرة ، دعك من الوهم ، هذا ليس ابتلاء ولكن مشكة لديك في طريقة تفكيرك الخاطئة يا أختي 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    إن هناك مشكلة كبيرة هو أنك تتركين لحالتك العاطفية ان تسيطر على حياتك ككل ، والحقيقة ان الحياة العاطفية للإنسان ليست سوى جزء بسيط من حياته ، ربما أقل من ربع حياته ، فحياة الانسان يجب ان تكون ممتلأة بالعديد من الأشياء الهامة التي يجب ان تقود حالته المزاجية 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حبيبتي ، هذا نوع من أنواع الهشاشة الداخلية التي يجب أن يتم التخلص منها فوراَ ، والحل هو أن تزيدي ثقتك في نفسك ، فالانسان الواثق القوي لا يحتاج الى اهتمام الآخرين ،لأنه لا يثبت له اي شيء ، ولكن كل شيء تم اثباته له بنفسه من قبل بالفعل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تتظاهري امام الجميع بطيبة القلب ،، تعاملي مع كل انسان حسب ما يعاملك وحسب ما يعطيكي من اي قيمة .. دائماً كوني متحفظة في الكلام وكوني تقيلة لا تسمحي لأحد ان يغير مزاجك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعلمي جيداً ان لا احد قد يسعدك ولا احد يحب يشوفك سعيدة .. لهيك لا تتأثري بأحد ولا تظهري نقطة ضعف للاخرين لان الكل حينها سيستغل هذه النقطة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا احد يستحق الحب والاهتمام سوى نفسك، ابحثي عن سعادتك ولا تبحثي عن سعادة الاخرين، كيف تبحثي عن سعادتك من خلال الدراسة والاهتمام والنجاح والتفوق .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    مشكلتك بالطبع تتلخص في طيبة القلب وتفكري ان الاغلب مثلك لا هناك من هم خبيثون ويبحثون عن مصالح شخصية، كوني قوية الشخصية، عليكي ان تكوني واعية اكثر من ذلك لا تربطي حياتك من اجل اشخاص.

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا احد يهتم للأخر كل انسان يبحث عن مصلحته الخاصة ، هذه قاعدة لو كان معك فلوس ومعك املاك الجميع يلهث خلفك لكي يأخذ ما يريد وبعد ما يأخذ ما يريده يبدأ بانهاء العلاقة معك، ما يحدث معك هو مجرد وهم وتعلق في الناس، لا تعجلي احد يسيطر على حياتك عليكي ان تكوني قوية الشخصية .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي الكريمة ليس معنى ان كل واحد تبسم بوجهك انه معجب او انه يفكر بك، لا يا عزيزتي عليكي ان تقوي شخصيتك وان لا تسمحي لاحد يلعب في مشاعرك او يستهزء بكرامتك، الأفضل ان تفكري بدراستك وتقولي لنفسك المرحلة هذه مرحلة وتنتهي وليس طوال العمر تبقى معك، عليكي ان تكوني واعية وتتفاخري بنفسك ولا تعطي اي حد قيمة .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اشغلي نفسك بتحصيلك الدراسي و اتركي عنك التفكير في مشاعر الناس اتجاهك فارضاءهم غاية لا تدرك و من يحبك بصدق هم والداكي اكسبي رضاهم تتوفي فحياتك ,, و ابحثي عن علاقة جدية مع صديقات لهن نفس اهتماماتك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لماذا تنتظري الحب و الاهتمام من الآخرين أحبي نفسك وتقي بشخصيتك ، فكل منا له ما يميزه عن الآخرين و نالي رضى والديك ولا تتعصبي أمامهم فهم يتألمون لأجلك أكيد و يريدون منك أن تتغيري ..

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    جددي علاقاتك يا عزيزتي و غيري من صحبتك ,, أما عن التوهمات التي تحدث لك فأنا لا أرى فيها شيء ,,أغلب الفتيات تعيش كهذه الحالة و خصوصا في هذا العمر فربما تبحثين عن علاقة جدية لتستقري عاطفياً .. 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟