لم أعد أعرف شيئاً عن ما هو قادم!

قضايا نفسية
animate

فقدت ثقتي بنفسي ، وبمعتقداتي ، ولم أعد أعرف شيئا عن ما هو قادم!! . أولا : لم أعد أرى أنني جميلة ؛ بل على العكس !! عندما أدخل المكان في الكلية الذي به مرآة كبيرة ، ويقمن الفتيات بتجميل أنفسهم ، أقارن نفسي بالفتاة الواقفة ، فأجد أنها تبدو أجمل ! . عندما أرى لنفسي في المرآة ، لا أرى إلا العيوب !! . عندما أصور نفسي في الصور ، أجد نفسي قبيحة !! . المشكلة ، أن إحدى الفتيات قالت لي أنني من أجمل الفتيات في الدفعة ، ولكنني بدأت أقول ، ربما تغير شكلي وبت قبيحة !! وفعلا فأنا لم أعد أرى جمالا عندي !! . الشيء الثاني هو أنني نقصني درجتين في إمتحان ، اعتقدت أنني سأحصل فيه على الدرجة الكاملة !! . ومشكلتي في شكلي ودرجاتي ، لا تتلخص في معاتبتي لنفسي ؛ بل إنني أحسد كل من أراه أفضل مني ، ويصبح يشكل لي عائقا . ثالثا ، صديقاتي اللواتي كنت أرى فيهن ثقتي الكاملة !! إحداهن قالت للأخرى بأنني قلت عليها كلاما ، وهذا الكلام صحيح ، ولكن بجزء من المبالغة !! . طبعا ، الفتاة لم تسألني عن حقيقة الأمر ؛ بل باتت تبحث لي عن عثرة حتى تنشرها عني !! . وصارحتني بالأمر !! . الشيء الوحيد الذي يعرفنه صديقاتي عني ، هو أنني معجبة بشاب في دفعتي ، وقد قلت أنه أيضا معجب بي ، وهذا الشخص أيضا مهتم بدراسته ، لذالك شعوري تجاهه بين الإعجاب ، والغيرة من مستواه !! . المهم ، أنني أعتقد أنهن نشرن عني ما قلته لهن بخصوص هذا الشاب ، ومؤخرا.. كنت أبحث في إيميله ، فإذا بي أجد إيميلا وهميا يحمل نفس لقبي !! وهذا الإييميل أحد متابعيه ، وبه أوصاف تقترب من أوصافي !! . لست متأكدة إن كانت صدفة ، أو أن إحداهن تدبر لي مكيدة !!!!! . وأخيرا ، فإنني في فترة إمتحانات ، وبت جدا خائفة ومتوترة ، ومضغوطة من زملائي النوابغ من جهة ، ومن ضعفي وقلة حيلتي ، خصوصا بعد درجتين لم أتوقع نقصانهما!! . إحدى الفتيات أخبرتني أنني ازددت وزنا ، فبت أشعر في الملخص : "أنني فتاة ، قبيحة ، ضخمة ، تسقط نفسها على شاب ، فاشلة في دراستها ، وكل الفتيات يكرهنها ، وأنني منافقة ، وأقول كلاما سيئا وجارحا ، ومعقدة وانطوائية " ، وهكذا أرى أن معظم الأشخاص الذين يتعاملون معي ، أو يعرفونني من بعيد..ينظرون إلي !! .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام لو فرضنا كل هذا صحيح وبالطبع هو فيه مبالغة وليس صحيح وبه توتر وافكار سلبية تجعلك ترين كل شيء غامق،، فالجمال متغير ويعتمد على الحالة النفسية فكلما كنت راضية عن نفسك ومرتاحة ترين نفسك الاجمل،، لا تعتمدي على رايك فقط وراقبي ردود افعال الاخرين واقوالهم،، المقارنة خطرة جدا وليست في صالح الشخص وانت تظلمين بها نفسك فلا تقارني لكل انسان مزايا ونقاط ضعف وما ادراك بهم وبافكارهم ومعاناتهم ،،الحسد والغيرة افكار سلبية تنعكس عليك وعلى صحتك ،، ركزي على نفسك بدل التركيز على الاخرين،، وماذا لو اعجبت بشخص ما الامر طبيعي وتصرفي انه امر طبيعي فان اظهرت انك لا تخشين شيئا وامر طبيعي الاعجاب بشخص جيد سوف يشعروا مثلك ويدرك ا ان الامر لا يهمك،، في الدراسة والدرجات لاشيء مضمون كل الذي يجب التركيز عليه هو بذل جهدك وفهم المادة ومن ثم التوكل على الله
  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اخي ما في انسان في هذه الدنيا قبيح وفاشل  صدقني انت الي بتخلقي لنفسك كل الكسل و اليأس و بيتأثر فيها لذلك اخرجي هذه الافكار من رأسك و استهدي بالله لانه ما رح تستفيدي اي شيء الا الخسارة

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    نصيحتي لك يا بنتي الصغيرة هو  تكوني شجاعة وأقدمي على كل ماهو جديد ونافع، وتعاملي مع الناس واكتسبي مهارات جديدة. شجعي نفسك سواء إنأخفقت وكافئيها إن نجحتِ.

  • علم
    علم
    من مجهول

    بالعكس لا تفقدي ثقتك بنفسك وكوني قوية وكل ما عليك فعله هو أن تتصرفي على طبيعتك وتنظري إلى الذين أمامك انهم مجرد بشر مثلك وتكلمي عادي بدون تصنع

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي العزيزة علكي ان تعلمي ان تطورات الحالة العمرية اللي تمر فيها ، على ما يبدو انك إنت الآن في سن المراهقة، ولسة رح تمر بأوقات تحس حالك متناقض، إنت بحاجة شخص يكون قريب منك يحتويك ويستوعبك ويدلك ع الطريق الصح

  • علم
    علم
    من مجهول

    استطيع ان اتخيل عمرك من كلامك ولا اظن انك تجاوزت المراهقة بعد ، جميعنا يمر بمثل هذه المرحلة في سن ما من المراهقة يا ابنتي ، ونصيحتي ان تشغلي نفسك باشياء اهم ، باشياء تطورك من الداخل وتزيد تألق شخصيتك الداخلي وليس مجرد شكلك فقط لا غير 

  • علم
    علم
    من مجهول

    هناك تمارين لرفع الثقة بالنفس يا اختي العزيزة يجب ان تمارسيها ، وسوف تخلصك من الشعور بالضعف، وعدم الثقة في النفس ، مثل أن تقفي امام المرآة وتتحدثي الى نفسك حديث ايجابي مشجع ، وستجدين نفسك تتغيرن من الداخل

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما في انسان لا ضعيف و لا قبيح بالعكس الانسان هو من يصنع لنفسه هذه الافكار خليكي قويه واسمعي للصوت اللي جواتك واشتغلي حسب طاقتك الداخليه ولا تنكسري انتي قويه

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشكلة أن تنهار ثقة الانسان كلها في لحظة بسبب كلمات شخص آخر ، هذا يدل انك لا شيء من الداخل ، حاولي ان تثبتي ثقتك في نفسك ، وافهمي جيدا نقطة هامة هو انك لست مجرد شكل أنت اشياء عدة غير الشكل ، انظري لنفسك نظرة أعمق

  • علم
    علم
    من مجهول

    شعورك و اقتناعك بالفشل هو السبب الرئيسي لفشلك يعني الانسان اذا اقنعك نفسه بشيء معين بيتأثر فيه صدقيني ..ارجعي لشخصيتك الاصلية و لا تخلي اليأس يذهب عقلك و حطي ببالك انك تنجحي و تتفوقي وتكوني اجمل وحدة من بين كل البنات الي حواليك 

  • علم
    علم
    من مجهول

     لماذا تفكري هكذا كوني على ثقه بنفسك و لا تجعلي لاي احد بان يهبط من ثقتك فمثلاُ انا ارى نفسي اجمل واحده على الرغم من اني جميله لكن من المؤكد بانه يوجد اجمل لكن ارى نفسي اجملهم لاني احب نفسي و لا اسمح لاي احد بان يهبط من عزيمتي فبالعكس دائماُ اظهر نفسي بان الافضل و الاجمل و انتي افعلي مثلي و لا تهتمي لاي احد بما يقولونه و بما يفعلونه و كوني على ثقه بانك الاجمل دائماُ

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟