لست سعيدة فحياتي مملة ولا جديد فيها

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... انا عمري ٢٧منفصلة لي ٦شهور ولدي طفل.. حياتي جيدة الحمدلله.. لكن حالياً أمر بوضع ايش هو رح اتكلم بعامية عشان اطلع اللي في داخلي.. يعني أحياناً اخرج واحضر دورات وازور اقاربي واضحك وانبسط بس مااحس هذا الشيء من اعماق قلبي بقرأ قران والحمدلله محافظة ع ديني وصلواتي جميعها.. بس ماادري احس اني اعيش كذا مافي شيء يخليني انبسط بعمق فاقدة هذي السعادة.. ممكن قدام الناس اضحك واتعامل طبيعي وابدا مااظهر أي حزن لكن بس ارجع البيت احس براحة من ناحية وبنفس الوقت احس اللي بأخبيه قدام الناس بيظهر مضاعف لمن ارجع البيت.. حتى سرت اوقات ملامحي تبين انو فيني شيء واقاربي يسألوني فيكي شيء اقولهم لا واحاول امزح واضحك لكن دحين سار واضح انو فيني شي.. انا مااعرف ايش فيني حتى انفصالي احيانا اني قوية واحيانا احس اني مو قوية احيانا اشتاق وأحياناً اقول قرارك اتخذتيه بعقل لا تخلي العاطفة تتغلب.. بحس الدنيا باهته.. لمن احس ابوي او اخوي قريبين مني اشعر بالسعادة بس سارت مشاكل او مو مشاكل لا مواقف بعدتنا عن بعض وانا احس اني مااقدر ابذل أي مجهود حالياً اني اتقرب من أي احد او اتعامل بأسلوب اجذبهم يعني اتعامل طبيعي وعادي حتى احيانا احد يتكلم معاي عن أمر أو مبدأ وانا عارفة ان الشيء هذا هو خطأ لكن ماعندي قدرة تني اتكلم وأوضح وأبين سرت اسكت.. حاسة بتعب في روحي.. ماادري هل لأني مريت بظروف صعبة وكنت قوية في مواجهتها ودحين تعب المواقف كلها انهال علي دفعة وحدة.. ولدي أحبه واهتم فيه وبتربيته بس كمان احس ان ماسرت اعرف اتصرف في أمور كثيرة تجيني اوقات مااعرف اقرر ولا شي ولا اعرف اتخذ قرار في شيء احس روحي تايهة ملخبطة مشوشة مااقول اني كارهة الحياة لا انا احب الحياة واحب الموت يعني كلو عادي بس مااحس اني مبسوطة فمي يضحك بس قلبي لا... يارب أعني وساعدني......

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري امين يارب ،، كل ما تحدثت به الان هو طبيعي لوضعك فقد اخذت قرار الانفصال وهو امر ليس هين واكيد اصبت باحباط وصدمة والصدمة لاتزول باشهر قليلة وانما تحتاج الى وقت،، طبعا انت قوية وقررت ان تكوني قوية ولكن لا ضير من التعبير عن مشاعرك احيانا وان تبدي احباطك والمك هذا لايقلل من قوتك وقرارك وانما يفهم افضل،، اظهري الحزنوالالم والشتات احيانا فهذا طبيعي،، طبعا في هذه الاوقات المزاج يتغير ولا نفس لك في النقاشات واحيانا تشعري بالضعف والشوق والندم ولكن استمري بالمقاومة مع معرفة موقفك ليس سهلا وكلما حاولت اكثر وان مجت في المجتمع اكثر وانجزت اكثر كلما زال التشوش والتوتر اسرع،، ستعودين افضل مما كنت
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    تخلصي من احباطاتك ب الكتابة ومزقيها كل يوم تمرين 45دقيقة وهكذا اكتبي كل مابخاطرك ومشاعرك ولاتسمحي لاحد من الاقارب ان يتحدث عن حياتك السابقة او تفضفضي له حتۑ لايرجعك للخلف .. ونصيحتي لك حاولي ان تستمتعي بكل شي كما كنتي ب السابق لان ممكن لو استمرت معاك الحاله تصابي بإكتئاب حاد يصعب علاجه مستقبلا .. اكيد استخرتي بامر زواجك وامر انفصلاك خلي ببالك مو انتي الي اخترتي رينا اختار لك سوا جاء على هواك ام لا عليك ان ترضي باختيار الله لك .. قومي على نفسك شوي شوي فابنك محتاج لك اسعديه وستري السعاده باذن الله في ضحكتة ولعبه معاكي .... واسال الله العلي العظيم ان يعوضك بخير ويجبر قلبك والله يجيرك في مصيبتك ويخلفك خيرا منها احدى الصحابيات فقدت زوجها لا ادكر. اما بطلاق او موت كررت هذه ((اللهم اجرني في مصيبتي واخلف لي خيرا منها)) عوضها الله بمحمد صلى الله عليه وسلم وكانت احدى زوجاته ... ان مع العسر يسر .. وان يتفرقا يغني الله كلا من ففضلة باذن الله يغنيك ربي بفراقك له (الطلاق)
  • animate

  • علم Yemen
    علم Yemen
    من مجهول
    اجعلي ربك اقرب مو كل قريب ڵـڱ
  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تجدي شيئ تفعليه او موهبه تبرزي فيها او حتى تساعدي الناس في اكتشاف مواهبهم ان كانت لديكي الامكانات الماديه الكبيره اما ان تعيشي بلا اي هدف او اي تقدم يمر عمرك وانتي كما انتي فبكل تاكيد ستشعري بما تشعري به للان هذا امر طبيعي 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان هذا الملل ليس بسبب قوتك اثناء الطلاق او بسبب انكي تطلقتي سواء اكان هذا اختيار صحيح ام اختيار خاطئ ان الامر في انكي قد مر سته اشهر من حياتك اي نصف سنه دون ان تفعلي اي شيئ مفيد في الحياه فان اكنت سعاده الانسان في شيئ فهي في ان يرى انه مفيد في الحياه

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي عليكي ان تنسي امر زواجك السابق فتفكيرك فيه يدل على وجود الكثير من الفراغ في حياتك بعد الطلاق مما يعني انه عليكي ان تشغلي وقتك حتى ينشغل تفكيرك فتنتهي مشكلتك لكن مادام لديكي الوقت والعقل الفارغين من اي شيئ مهم في الحياه فستملئيهما بالياس

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تفعلي ما تحبي فعله فجدي موهبتك ما هو الشيئ الذي تريدي فعله حتى لو لم تحصلي من ورائه على اي امورال ما الشيئ الذي ان اكن هذا اخر يوم في عمرك فتريدي ان تفعليه وان تتقدمي فيه عليكي ان تجدي الشيئ الذي يحيي روحك من جديد

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تهةمي بحياتك وتفعلي شيئ تحبيه لتشغلي به وقتك فوقتك كان مشغول بالكثير في السابق اما الان فاصبح عندك وقت فراغ كبير واي وقت فراغ في حياه الانسان تجعله يشعر بانه بلا اي فائده وان حياته تضيع بلا اي فائده فجدي شغفك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تجدي لنفسك هدف في الحياه فانت الان مفرغه بلا اي هدف او شغف يثيرك ويحيي مشاعرك من جديد وتشعري بالسعاده عند تحقيق اي انجاز في شغفك هذا وقد تجعليه عمل وتسير حياتك بشكل جيد وايضا يملئ وقت فراغك 

  • علم Algeria
    علم Algeria
    من مجهول
    السلام عليكي اختي انتي الان تعيشي فترة عصيبة وعليك ان تتحملي الله يختبرك اصبري وبعدين كل من يبعد عنك خليه على راحته انتي الجيران و لانو المواقف توضح لكي من يحبك ومن لا وانتي اعتني بالبنك اجنبيه الزوج والأب والاخ.... انا لا اشجعك أن تعرفي من احبابك ولكن أعتقد أنه لو بقيتي فترة بعيد شوي راح تريحي ولازم تقري لأنك لساتك صغيرة والدنيا بخير مادام ابنك معك لاني حياتك وقلبك واجعلي الفرح بداخلك لا تفهمي نفسك انك غير مبسوطة فالعقل اذا استوعب هذا سيتخيل ذلك وينطبع على قلبك سيبي كل الهموم وعيشي حياتك انتي الكسبانة ممكن سبب همومك طلاقك؟ولكن حصل خير الله قدر كذا مثل ما يقولو انت كسبت طفل وركلتيه برجل يعني انتي السلامة ولي يحبك يحس بوضع ويجعلك ماشي يستاهل تفكري بيه عيش حياتك ولونها مشان ماتتركيهم يضنو انهم سبب قوتك
  • علم
    علم
    من مجهول

    ان روحك الان تكره طريقه تعاملك معها وان تكبتى كل مساعرك حتى تظهرة امام الناس بشكل مثالى وان النفس تشعر وتتحمل لدرجه بعدها لا تستطيع كونى كالبشر تضحك وتبكى وتحزن وتفرح وتخطئ وتصيب وامام الناس بشكل طبيعيا ولن ينقص منك اى شئ او من قدرك ولكن ستشعرى بعدم ضغط على نفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتى بالفعل تتعبين روحك بابصمت والسكوت وعدم التعبير عما بداخلك لان الناس لا تعلم بواطن الامور ولا يعرفها الا الله فقط وانما هم يحكمون بالظاهر الم تفكرى يوما انه من الممن ان يكون هذا سبب لانفصالك وهو عدم التغبير عن ذاتك عن رفضك او قبولك للاشياء فالاخر يحكم من وجهه نظره هو 

  • علم
    علم
    من مجهول

    توقفى عن الضحك والاصطناع امام الناس وعبرى عن شخصيتك الحقيقيه ولات ضغطى على حالك ودحتى تظهرى اقوى من حقيقتك لان كل ضغط يخفيه الانسان يظهر عليه مهما حاول ان يخفى انتى فى ازمه نعم وعليكى ان تجتازيها وان الجميع يقف بجانبك لكن ظهورك كضاحكه وسعيده يعطى انطباع للعالم انكى اجتزتى المشكله وهذا لي صحيحا

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى ان تجربه الانفصال تجربه قاسيه مهما كانت المراه هى التىىاتخذت القرار وانما هى باالفعل تجربه قاسيه  ولا يمكن ان تهرج كنها النراه بسهوله وانتى الان منفصله من سته اشهر اى ليس مده طويله هل تظنى انها كافيه حتى تخرجى من حالتك وحزنك لا انعا ليس بطويله وبالتاكيد انتى حزينه من داخلك بسبب فشلك فى زواجكك

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليكي ان تكوني مقتنعة بشيء مهم وهو ان خروجك من البيت والجلوس في دروات مفيدة في التنمية الاجتماعية فهو امر مفيد في حياتك ولكن بنفس الوقت لماذا لا تتحدثي مع احد ثقة عن كل ما بداخلك هذا الشيء مفيد جداً وقد يجعلك تتخلصي من كل هذا الارهاق والتعب .

  • علم
    علم
    من مجهول

    الانسان يحدث له ظروف اكيد تجعله ان يدخل بحالة سيئة ولكن عليه ان يعلم ان هو يمر في مرحلة صراع وعليه ان يتغلب على هذه المرحلة من خلال التخلص من الأفكار السلبية والتخلص من الاكتئاب وان يلهي نفسه في اشياء مفيدة واشياء تعكس على حياته الحيوية والسعادة .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي اول شيء عليكي ان تعلمي ان ما يحدث قسة ونصيب ولا احد يأخذ الا نصيبه، ثانياً ان هذه الدنيا فانية فلماذا نضع الهم والحزن بداخلنا لماذا لا تتمردي عليه وتقوي شخصيتك وتقوي نفسك وتكوني انسانة واعية ومتفهمة وان تكوني هذا ليس بمصلحتك وقد يؤثر على ابنك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا لدي قناعة تامة أن كل انسان يخرج مع الأصدقاء ويضحك ويمزح وكل حياته مرح قناعتي تكون ان هذا الانسان لديه من الهموم ما تفكيه ويريد تفريغ كل هذه الهموم مع اصدقائه وعندما يعود للبيت يصبح العكس يعود للاكتئاب والحزن والهم، لذلك عليكي ان دائماً تخرجي الطاقة السلبية وتعلمي ان ما يحدث معك هو قسمة ونصيب .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما تشعرين بالملل من روتين حياتك المتكرر و لا جديد .. لكن عليكي أن تعددي نعم الله التي أنعم بها عليكي و أن لا تنظري للنواقص .. حاولي أن تجدي عملا لك إذا كان هناك من يرعى طفلك من أمك أو أختك أو جد\ي عملا من منزلك يحقق لك انجاز في حياتك أو ابحثي عن فكرة مشروع خاص  بك

  • علم
    علم
    من مجهول

    الحياة ليس كلها مرح و تسلية ,, هناك الجدية التي تنتظرنا ..انظري إلى كل الأمور التي يجب أن تغيريها و تستطيعين حقاً على تغييرها .. ابئي بنفسك و انظري إلى ما قد تستطيعين أن تغييريه للأفضل و كذلك بيتك و طفلك و زوجك و أهلك و المحيط من حولك .. شعور الانجاز يجدد الطاقة فيكي 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟