أضع خططاً للنجاح في حياتي لكني سرعان ما أتكاسل وأفشل
السلام عليكم ورحمة الله. انا فتاة عمري 22 سنة، أعاني من مجموعة من المشاكل، فأنا حساسة جدا أتأثر بكلام الناس الجارح و قد يكون كلاما عاديا لكنني أؤوله (حسب ما تقول امي) . لست اجتماعية ولا احب الجلوس مع الضيوف ولا ازور اقاربي و لا اخرج للتنزه و افضل البقاء في البيت. اشعر بضيق و حزن شديد و تعتريني نوبات بكاء احيانا بسبب واحيانا من دون سبب. اعاني من القولون العصبي و الإمساك و فقدان الشهية فتسببت لي في فقر الدم و نحافة شديدة . لا احب شكلي النحيف وهذا يزيد من عدم رغبتي في الخروج . اضع اهداف كنجاحي في مباراة كذا او الاشتغال بمهنة كذا و سرعان ما يتحقق الهدف لا اشعر بالسعادة . حتى صلاتي و الاذكار احس بفتور شديد ولا رغبة لي في الحياة. ماذا أفعل ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الوحدة قاتلة وتجلب لك كل الامراض الاخرى انت تحتاجي الي طبيب نفسي للتنفيس والتخفيف عنك ولكن ايضا ان تتميفي في التعامل مع الاخرين فالبقاء وحيدة ليس صحيا ابدا وسبب لك كل هذه الامراض والسعادة داخلية وليست عند تحقيق هدف فقط وانما تنبع من الرضا والتقبل والتفهم
اختى ابدأيئ بالجلوس مع اقاربك واهلك وتحدثى معهم وحتى لو كلمات قليله فى البدايه ولا تجعلى رايك داخليا بل اجعليه امام الناس وع التجربه وموقف وموقف اخر ستجدين نفسك تتحدثين ولكن عليكى فى البدايه الحديث مع المقربين حتى يزول منكى الخجل ثم وسعى دائرة معارفك وايضا تحدثى ولو بضع كلمات
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين