صورة علم
من مجهول
منذ 3 سنوات 6 إجابات
0 0 0 0

كيف أتخلص من ممارسة العادة السرية؟

انا شاب عمري 20 سنة وما زلت في الجامعة وتتلخص مشكلتي في انني مدمن على ممارسة العادة السرية لدرجة انني امارسها اكثر من مرة في اليوم الواحد.في مل مرة أمارس فيها العادة اسرية أشعر بالندم الشديد وامر بلحظة ضيق نفسي لا اعرف ان كان هو نفسه الكابة ام لا، وصرت اشعر ايضا بان إدماني على ممارسة العادة السرية اث على قوة شخصيتي وثقتي بنفسي وحتى على استيعابي التعليمي.حاولت كثيرا ترك هذه العادة إلا أنني فشلت، فما هي أفضل الطرق للتخلص من ممارسة العادة السرية؟.