الخوف من الموت وفقد ابني جعلني عصبية

هذه الافكار تدل على عدم الايمان بالله حاولي ان تكون مؤمنه بالله وقدره وان تعلمينا انا جاي لك له كتاب وايضا لكل انسان هكذا وان ليس شرطا ان يحدث ذلك كما حدث لاختك او لاهلك ابنك يا اخت ابوك ويحتاجون عمتي ويحتاجه نفسيتك المستقره حتى تساعده ان يكون انسانا طبيعيا لان الاطفال العصبيه تؤثر على عقلهم وعلى نفسياتهم وعلى شخصيتهم فسوف تجد يد طفل في شخصيه انطوائيه لا يستطيع ان يتكلم مع احد

حبيبتي هناك كثير من ايمون بظروف صعبه مثل وكيت وحالاته من الفقد ولكن لابد ان تمضي الحياه وتستمر وان وقفوا على تلك الاحداث توقفت حياتهم وانتهت ولكن الحياه تستمر وتمضي فعليك انت نظري الى حياتك وحياه طفلك  و حاولي ان تسعدى مع زوجك وابنك ولا تخلق مشاكل مع زوجكك واهله حتى لا تشعري بالضغط النفسي عليك و هذا يجعلك حزينه مما يؤدي الى سيطره وساوس على عقلك

انت كنت تخافي من الامراض ومن الجلطات من اي امراض خبيثه لقد رايت شيخا يقول انه من يخاف من الامراض عليه ان يردد حناء دعاء النبي صلى الله عليه وسلم اللهم اني اعوذ بك من البرص والجنون والجذام وسيء الاسقام ان هذا الدعاء شامل وكامل ويقلق الله سبحانه وتعالى باذنه اي مرض او اي سوء كانريه ورديه طوال اليوم في صلاتك وفي سرك و بين الاذان والاقامه علينا انت غلبوا عن وساوس الشيطان ومخاوفه من خلال ذكر الله والفرار اليه

لاتخلطي الامور مع بعضها البعض فان المشاكل التي تحدث بينك وبين اهل زوجك هذه مشاكل طبيعيه ضعيها في مكانها الطبيعي وخاصه انك تمرين بظروف نفسيه غير طبيعيه مما يؤدي الى انه يمكن ان تفتح على على اقل الاشياء و لا تربطي هذه مشاكل بفقد اهلك ان هذه الاشياء لا يمكن ان ترتب على بعضها البعض ولكن عليك ان تفصل بين علاقاتك بابنه وعلاقتك بزوجك وعلاقته ب اهل زوجك و انت تكوني معتدي له في تلك العلاقات ولا تسلمي راسك الشيطان يتلاعب بها كيفما يشاء

حبيبتي ليس لنا في انفسنا اي شيء ولا نستطيع ان نبعد عن انفسنا الموت او الاقدار ولكن علينا ان الجا الى سلاح قوي وهو الدعاء تمسك بالدعاء فان الدعاء يصارع القدر يلتقيان في اي منهما كان قويا يدفع الاخر فان كنت تخاف من الامراض عليك ان تدعو الله كثيرا بالعفو والعافيه وقد قال رسول الله صلى وسلم ان خير ما سال العبد ربه اللهم اني اسالك العفو والعافيه في الدنيا والاخره اكثر من هذا الدعاء وتوكلي على الله والقى به حمولك وهمومك عليه وتذكري انه دائما بجانبك

لقد سمعته قبل ذلك من طبيب نفسي يقول ان ما يخاف منه الانسان اكثر من 90 بالمئه لا يتحقق على ارض الواقع باذن الله ونعم مجرد تكون خيالات واوهام عقله الباطن هو الذي يصورها وهو يعيش الانسان ضعيف من هذه الافكار و هذه الوساوس التي تؤثر على حياته وتوقفوا انت بذلك تؤثرين على صفحتك و تؤذينا ايضا على ابنه لانه سيكون شخصيا مهزوزه دائما تضمين عليه ودائما تجعليه يخاف من اي شيء حولي ان تتغلب على هذه الافكار وانتهت مقبول دلوقتي وانت مساعديه ان يكون شخصيه سويه وطبيعيه

حبيبتي يجب ان تعيدي التوكل على الله بداخلك وحسن الظن به وانت تفكري ان لكل انسان اجل ومكتوب في هذه الحياه يجب ان يمر به وان ليس شرطا ان ما مرتبه اختك وابوك وعمك تمرين انت به حاولي ان تترك الامر لله سبحانه وتعالى ولا تفكري في الامراض وده يمكن ان يصيبك اي شيء على العكس تماما انها وساوس وهميه في عقلك فقط وليس لها اي اساس

يجب صرف الانتباه على مثل هذا التفكير بشغل ذهنك بأمور ايجابية مثل المشاركة في النشاطات الاجتماعية، ممارسة الرياضة، الدقة في تنظيم وإدارة الوقت، ومن ناحية أخرى يجب الاقتناع أن الموت أمر حتمي والخوف منه لا يزيد أو ينقص من عمرك، عليكي أن  تحرصي على الصلاة والأذكار والدعاء إذ تعد هذه الأخيرة ذات فعالية كبيرة للتخلص من الخوف المرتبط بالموت، 

هذا كله يا عزيزتي من تأثير الصدمة و الخوف الذي أنت فيه سيزيد من عصبيتم التي ستدمر مهع الوقت علاقتك بأبنائك حتى تتخلصي من أثر هذه الصدمات  انت تحتاجي فقط لتنظيم افكارك مشاعرك واولوياتك. ممكن ان تطلبي مساعدة من اختصاصي نفسية في بعض الخالات صعب على الشخص نفسه ادارة نفسه

من الطبيعي ان تؤثر فيك وفاة من تعرفين فجأة. الموت حق علينا لكن علينا ان نستمتع بالحياة التي وهبنا الله إياها. اشغلي نفسك وتمتعي بنعم اله عليك، مارسي الرياضة بانتظام، امشي في الهواء الطلق ان امكن، اتصلي بمن تحبين وتواصلي مع اصدقائك وعائلتك. كذلك، اهتمي بنفسك ودليلها واعتني بغذائك. 

اعتقد انك من السعودية وبالتالي نصيحتي لك ان تذهبي الى مكة المكرمة وتذهبين لاداء العمرة والدعاء لك لاهلك وللجميع والتركيز بالدعاء أن يطرد الله لك هذا الوسواس 

عصبيتك طبيعة وهي الخوف على ابنك أن يحدث له مكروه ولكن اعلمي لا أحد يصيبه اي، شيء سوى الموت وعليكي الحفاظ على نفسك وانتبهي على حياتك 

قوي إيمانك بالله عز وجل وقراءة القرآن واطردي هذا الوسواس من حياتك واعلمي ان الموت حق وكل انسان سيموت ولكن لا نعلم متى الاجل 

الحل هو أن تعلمين ان الموت حق وان كل انسان لا يموت ناقص عمر.. انا ميت وانت ميت وكلنا ميتون ولو كان أحد يستثنى من الموت لكان المستثنى هو سيدنا محمد عليه افضل الصلاة والسلام.. فعليكي ان تكوني مقتنعة ان كم مات انتهى عمره فلا تجعلي هذا وسواس يدمر حياتك

حاولي أن تتجاهلي هذه الأفكار أكثر لأنها أتت في وقت حرج في وقت أنت لازلتي فيه تحت تأثير الصدمة التي عشتيها ,, الحزن الذي في داخلك طبيعي و حاولي أن تردددي دائماً أنك راضية على حكم الله تعالى و على أقداره ,, اضبطي أعصابك أكثر مع أبنائك و لا تشعر يهم أنك تغيريتي حتى لا ينفروا منك