ضعف الشخصية سبب لي الاكتئاب النفسي

أفهم ما تمر به ..ولا أحد يفهمك أو يحاول مساعدتك بل يتهمونك بالفشل و ينظرون إليك بشفقة مع أنك أحسن منهم بكثير

اختي الفاضلة اعتقد انك تبالغي في الهجوم على نفسك والتقليل من شأنكي... واول خطوة لحل هذه المشكلة هو ان تتوقفي عن لوم نفسك... عندما تتوقف عن فعل ذلك سيتحسن كل شيء ويتغير.. فكر بالاشياء الايجابية الموجودة في شخصيتك وتناسي السلبية، وركز على تطوير جوانبك الايجابية 

لا اعتقد ان مشكلتك وصلت لمرحلة الطبيب النفسي، تستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة، ثم ضعي خطة للقراءة، مشاهدة فيلم، الخروج يوميا ان امكن من المنزل ولو لمدة ساعة، اذهبي للسوق، نادي رياضي، زيارة صديق ..الخ وبكل تاكيد عن تجربة سابقة ستتخلصين من هذه المرحلة التي تمرين فيها بكل تاكيد ...بالتوفيق

صديقني يا اختي الغالية انك قادرة على ان تخرجي من خذخ الحالة الصعبة التي تمرين فيها وهي  ان تضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه وستتخلصين من هذا الشرورد وهذه الاحلام التي ترافقك في  كل مكان 

عزيزتي لا تفكري ان ما تمرين به ضعف شخصية و لكن هذا مجرد خوف ولده لكتفكيرك السلبي و له علاج باذن الله استشيري طبيب نفسي و اخضعي لجلسات علاجية سيصف لك بعض الادوية التي تساعدك حتما ستستطيعين التغلب عليه مادامت لديك ارادة اسال الله ان يعينك

نحن من بأيدينا ان نتغلب على ضعف شخصياتنا يا عزيزتي ، نحن نستطيع ان نعاين نقاط ضعفنا ونرصدها ونحددها ونقويها ، فلما هذا الخوف الغير مبرر منك ، اعتقد انك تظلمين نفسك بهذا الخوف من التغيير ، حوالي ان تجدي الفرصة وتطوري نفسك للدرجة التي تحبي بها ذاتك

اعتقد ان سبب المشكلة في الاساس هو عدم العمل بعد الجامعة ، اعلم هذا الشعور وهو شعور قاتل يجعل الانسان يشعر انه ليس له اي معنى في الحياة وأنه ليس شخص ناجح ، ولكن هذا ليس صحيح يا عزيزتي ، فقط لم تأتي الفرصة، وانت لن تنتظري هذه الفرصة بل سوف تعملين في اي مجال حتى تأتي فرصتك الاهم ان تتحركي للأمام حتى لو خطوة بسيطة 

اخرجي من البيت ، هذا هو الحل الوحيد ، البقاء في البيت بين اربعة جدران هي في ذاتها افعال لا يمكن أن تعطيك دفعه في الحياة بل على العكس هي تأثر روحك وتحطمها اخرجي وقابلي الناس ، على الاقل اقاربك واشخاص تهتمين لهم وسوف تتغيير الحالة للأفضل 

احلام اليقظة امر مفهوم بكل تأكيد والسبب في ذلك يا عزيزتي هو أنك تفتقد الى الانجاز فتتخيله ، ولكن ما اريد ان اقوله لك ان لكل منا موهبة خاصة في الحياة ، اهداها له الله اثناء خلقه، فلما لا تكتشف تلك الموهبة وتبدأ في العمل عليها من أجل تطوير نفسك وحياتك ، تبدأ في العمل وقتها صدقني سوف تشعر ان شخصيتك أقوى