ساعدوني حتى أتخلص من وسواس الموت

لا يمكن ان يوجد احد ليساعدك للتخلص من هذا الوهم اذا لم تستطع ان تتخلص بنفسك منه بكل تأكيد .. المشكلة تكون عندما تترك نفسك لمثل هذه الاوهام وانت تعرف انها ليست من الحقيقة في شيء بكل اسف 

انا قد غرقت في هذا الوسواس لمدة 10 سنوات وتحول الى وسواس مرض وليس موت فقط وارقتني كل هذه الاعراض، وذهبت للعديد من الاطباء، وكان الامر بلاةمعنى ، وللاسف ضيعت على نفسي العديد من الفرص في الحياة، كانت تلك مشكلة كبيرة حتى اجركت اني اضيع عمري وقررت ان اتجاهل كل هذه المخاوف خلفيى

اعتقد انك بحاجة الى الذهاب الى طبيب متخصص يا عزيزتي من اجب ان تتغلبي على مثل هذه الحالة التي تعاني منهل  وسوف يعتمد معك بعض العلاجات السلوكية وليس اكثر وهي ما ستحول نظرتك للامر تماما 

اعتقد انك بحاجة الى الذهاب الى طبيب متخصص يا عزيزتي من اجب ان تتغلبي على مثل هذه الحالة التي تعاني منهل  وسوف يعتمد معك بعض العلاجات السلوكية وليس اكثر وهي ما ستحول نظرتك للامر تماما 

ان وسواس الموت هو خوف في اصله  خوف غير مبرر من الفناء، ولكن لا اقول لك اهزمه او غيرىمن هذه الامور الغير واقعية التي تأخذ من طاقة الانسان وقد تكون مجرد حبر على ورق ليس اكثر، ولكن حاول ان تحول الامر الى تجربة روحية  وتفهم ان كل شبء فان وهذا مصيرنا في النهاية  والحل ان نستمتع بالحياة ولا نفكر 

الخوف من الموت حالة تمرين بها بسبب الصدمة وربما  نوبة الهلع التي تشعري باعراضها الذي ذكرتي وهي فعلا يحس الشخص انه يموت فعلا ولكن بعد دقاءق تنتهي وهي لا تخيف ولا تؤدي الى مرض ما وممكن ان تعالج بمضادات القلق ولكن ان زادت باكثر من واحدة كل خمسة اشهر تسمى اضطراب الهلع وتحتاج الى علاج

انت واجهتي صدمة و الشي الطبيعي انه يأثر عليكي هذا الامر سلبي ... الخوف  من الموت بعد هذه الصدمة ربما طبيعي اذا لم يؤثر على سير حياتك ، انتسبي لناد رياضي وتطوعي في اعمال خيريه تقربك من الناس واذا كل ذلك لم ينجح وجب الذهاب الى طبيب نفسي.

وسوساس الموت اضطراب له علاج وستشفين منه باذن الله وعلينا أن نؤمن ان لكل انسان عمر معين كتب له منذ يوم ولادته لا نخاف الموت لان لا شيء سيغير القدر فلنعش ونستمتع بحياتنا ما دمنا على قيد الحياه .ابعدي عنك هذه الأفكار السلبية ولا تقبليها فانت لك أراده في الحياه ولكن الموت ليس بإرادتك . ركزي على حياتك ، تواصلي مع الناس

يجب أن يكون عندك ايمان بقدوم الموت و فكري بايجابية أكثر كلنا سنموت ولن يخلد شخص على وجه الأرض، هذه حقيقة يجب ان ندركها بانهم لاسابقون ونحن اللاحقون. وبدلا من الوسواس اعمل لاجل رصيد الحسنات في بنك الاخرة.  وهذا نوع من انواع الرهاب الي ان زاد عن حده يجب مراجعة طبيب مختص لاخذ العلاج المناسب. توكل على الله واكثر من التسبيح

يا عزيزتي من الواضح جدا ان الامر لا معنى له لكن انتي من توهمي نفسك بما يحدث وهذا امر خطير فهو يؤثر على حياتك بشكل كبير ويؤخرك على ان تحدثي اي تغيير او ان تحققي اي نجاح في حياتك فيجب عليكي ان تعرفي ان الامر لا يستحق ابدا ان تفكري به 

يا اختي الغاليه لا يمكنك ان تعيشي حياتك بهذا الشكل فانتي ليس لديكي اي مشكله توحي بما تتخيليه لهذا عليكي ان تفكري بشكل اكثر حكمه وتركزي لتتخلصي من هذه المشكله باسرع وقت ممكن فلا يمكن لكي ان تفعلي هذا بنفسك وتدمري حياتك 

ان الامر كله مجرد تفكير وهمي خاطئ منكي لا معنى له على الاطلاق فيجب عليكي ان تدركي مدى خطأ ما تفعليه ومدى تاثيره على حساتك وان تتوقفي عن هذا الفعل على الفور يا اختي العزيزه فيجب ان تعرفي ان الامر لا يجب ان يتم بهذا الشكل ابدا 

يا صديقتي لقد ذقت الأمرين من هذا الوسواس ، ولكنني لم اجد الراحة الا عندما اتخذت قرار بأن اغير حياتي ، فذهبت الى الصالة الرياضية وبدأت في ممارسة الرياضة ، الرياضة تزيل القلق وتحسن الصحة ، فخذ نفس الخطوة وسوف تجد أن الأمور تتحسن الى الأفضل وانك تتغير إن شاء الله