اهلي يمنعوني من الخروج ما الحل؟

ولما لا تفكرين  بطريقه عكسيه ان اهلك يحبونك ويخافون عليك و يقدرونك قيمه تقديرا كبيرا و يعلمون انك امانه بين ايديهم يخافون عليها و يحموها في كثير من الفتيات المراهقات تتمنى ان تجد الاهتمام من والديها وان يهتم بها ويخاف عليها حتى تشعر بقيمتها حوالي ان تنظر اليهم نظره ايجابيه وانعدم سمعهم لك بالخروج من المنزل ليس تعقيدا لك او اذا جاء لك وانما حمايه ورعايه واهتمام و حب وخوف من قلب امه واب محبنا لابنتهم

لابد ان يكون لك بعض الانشطه الاجتماعيه و يجب ان تبدا ب بعض الانشطه الترفيهيه البسيطه والرياضيه حتى تنمي ليه روح الانتماء الى المجموعه وتعطيه ثقتك في المجتمع ومن حوله ودائما قدر ذاتك تقديرا صحيحا ولا تقل لي من نفسك لا تقارن نفسك بالاخرين

انت تحتاج الى بعض الخطوات التي تحتاجها للانفتاح وعن الاخرين وايضا التغلب على مخاوف والديك اولها الثقه بالنفس التخلص من الخوف تشعر دائما اهميه العمل الجماعي وتشعرهم الاحتياج الدائم له حوالي انت غيري الصوره الذهنيه والتفكير السلبي الذي بداخلك  الى التفكير الايجابي

يجب ان تكوني واثقه من نفسك و واثقه من شخصيتك و عندما تتحدث ام في او تعصب عليك انت نظري في عينها وصل كلمني بهدوء وثقه وتعلمين كيف ترضينا او كيف تدافعين عن حالك فانك بذلك تثبتي لامك انك كبرت و انك نضغط ايضا انها لا تستطيع ان تعالج كل الامور معك بالعصبيه فقط وانما اثبت لهم انك نضجتى واصبحت شخصياته تعلم كيف تفرق بين الصواب والخطا

ان من اهم علاج وطرق علاج الرهاب الاجتماعي هو العلاج السلوكي ما هو انت فتحني كل مجال كنت تجنبيه و تخاف منه لانه جنبك لن يساعدك في بلانه سيزيد المشكله ويجعلها تتفاقم عيب عليك انت تدفعي نفسك التواجد في كل الاماكن والمواقف التي تخافين منها مثل تجمعات الاصدقاء او الذهاب الى اماكن تجمع الناس واي موقف في الترقي الى الخوف والهروب منه او تجنبه عليك ان تتواجد به و انت واجهه حتى تخرجي من دائره الرهاب الاجتماعي

حبيبتي لا تستسلمي الوضع الذي انتى به  بل وتستسلمين وتتركى وظيفتك وتجلسين في المنزل ثم بعد ذلك تبحثين عن  حلا لابد ان تواجه كل شيئ تخاف منه وانت بحث عن وظيفه اخرى وتذهبين اليها رغم كل مخاوف والديك وانما عليك ان تتغلبي على تلك المخاوف وانت بحث عن وظيفه اخرى و تكوين المجتمع الجديد الخاص بك انت صاحبه التصرف الاول والاخير به و انت منعت ماما تدخل والديك به

انهم يخافون عليك لأنك ابنتهم   ، ودائما ما يكون الأهل  في هذا الحال لكن خوفك وقلقك ووصولك إلى رهاب وخوف وقلق هذا ليس له علاقة بتصرفات اهلك..

العائلة محل الاهتمام والخوف ، فأنت من ستحمل اسمهم ، هذا خوف طبيعي وانا تعرضت لمثل هذا من والدي ، فتحمل فإن منبعه فقط الحب وليس أكثر 

أختي الكريمة نحن لا نختار ابينا او امنا ولكنهم يفرضون علينا ، وصدقني انتي في نعمة لا تشعر بها فبعض الشباب والبنات يدعو الله لكي يكون له اب وام فقط على اي صورة من الصورة ، فإستشعر النعمة ، حتى لو كان هناك بعض المضايقات فأنت قادر على تحملها 

اهلك من الممكن انهم بفتقدون المسؤولية من بعضهم وعلاقتهم غير مستقرة ولا يقدرون ان يفرضون على بعضهم فلذلك يفرضون عليكي انت واننا نعرف ان بالوالدين احساناً وانتي مضغوطة كثيراً من هذا الشيء لاكن انت تعلم الاعمار بيد الله وان اهلك هم سندك بالحياة انت كفتاة اعرف ان المسؤولية عليك لاكن اعمل تغيير بحياتك وحياة اهلك اخرجو وان اريد ان اقول لك يوجد من الناس الذين سبقرؤون رسالتك يتمنون ان اهلهم يخافون عليهم هكذا ويحبوهم مثلي تماماً عندما تكبر اكثر واكثر ستعرف ما اجمل ان اهلك يخافون عليك لن تحس بخوف اهلك عليك غير عندما تفقد خوفهم ومحبيتهم انت لا تحمل الشيء فوق طاقتك ورفه عن نفسك وقول لامك انك لن قد المسؤولية واتمنى ان مشكلتك تنحل

المشكلة أنك تغلقي على نفسك ، أخرجي وإحتكي بالآخرين واعرف عنهم واختلط بهم ، وصدقيني هذا سوف يفيدك كثيراً في أخذ خبرات في الحياة ، والخبرات سوف تجعلك أقوى فلا تقلق ، واجه الحياة بوجه مبتسم

لكي تكوني كما تحلمي عليكي أن تنظر لنفسك نظرة أخرى ، وتحدث نفسك حديث إيجابي من الداخل ، قل لنفسك أنك قوي ولا تحتاج لأي شيء ، وضع أمامك هدف كبير في الحياة وحاول أن تسعي لتحقيقة ، ولا تتخلى عنه ، أحيانا الاهداف الكبير هي ما تجعل لحياتنا معنى