مشكلتي عدم ثقتي بنفسي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم. أنا عندي مشكلة نفسية. أنا مراهق عمري ١٦ سنة . لدي مشكلة في إنعدام الثقة بالنفس . فأمي كانت دائما تربيني بالمقرانة مع ولاد أخرين و لا تعترف بأي خطأ تقترفها وتلومها علي. أعاني من أصدقائي الذين يلومونني بكلمة واحدة وهي كأنهم يتحدثون مع بنت . ألم أجد تفسيرا و لا حلا لهذا . فدائما خائف من أي احد لم أعاشره جيدا. وكما أعاني من عدم المواجهة وجها لوجه. فكيف أخرج طاقتي داخلية و أخرج من دوامة الخوف ؟؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اترك لوم الاخرين ولا تركز عليه الان فانت الان كبير والمفروض الامور بيدك لتغير كل شيء انصحك بالدخول الى دورات تطوير الذات لتغير من نظرتك لنفسك وتتعلم بعض الفنون و تكون مع اناس جديين وايجابيون وممكن ان يكونوا اصدقاء افضل وفي الدورات اطلب من المدرب ان يضعك في المواجهات لتتعلم المواجهة وهذه افضل فترة تتعلم بها هذه الامور ولن تندم
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    معنديش ثقه فى نفسى ولا ثقه فى اي حد دايما حاسه انى مكروه من الناس كلها معنديش حبيب لحد دلوقتى كمل معايا للاخر جسمى مش عاجبنى عملت عمليه علشان التخسيس ماخسيتش غير حاجات بسيطه فعلا نفسيتى مدمره ببين انى عادى بس مخنوقه فشخ اهلى دايما بيتريقوا عليا حتى اخواتى بيقولو كلام فى وسط الخناقه بيجرح معظم صحابى بيفضلو يقولى انتى تخنتى وكلام من ده تعبت وبقيت افكر فى الانتحار كتير حاسه انى مش باقيه على حاجه مبفكرش فى حاجه الى بفكر فيه العذاب وبس غير كده مش هاممنى حد بكرهم كلهم حتى لو  جابولىزلبن العصفور فا انا بكرهم وبكره نفسى مبحبش حتى انزل اجيب هدوم زي خواتى كتير هو تيشرتين وخلاص بجد الحياه بنسبالى وحشه ومحدش من اهلى بيتكلم معايا حتى معنديش صحاب يسئلو عليا يشوفونى مالى بشتكى من ايه معنديش حد معايا محدش جمبىزانا دايما لوحدى الانتحار هو الحاجات الاقرب بنسبالى فى انى اخلص من كل ده كان نفسى اعيط فى حضن حد على الاقل بس مافيش للاسف انا تعبت واتخنقت 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عليك ان تجد الجرأة للتحدث مع والدتك او قم بالبحث عن المرشد التربوي في مدرستك و تحدث معه في مشاكلك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نعلم جميعا ان طريقةترباية امك غلط وانت عارف واضح جدا انك واعي شوف نصيحتي بما انك اصلا جبت نصف الحل وهو الاعتراف بالمشكلة عليك ان تبدأ بالتغيير ولا يغير الله مابقوم ... سجل بنادي قتال ودفاع عن النفس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحتاج تفرغ طاقاتك المكبوته انصحك بان تمارس الرياضة وتشترك بالعمل التطوعي لانه يجبرك على لاختلاط بالناس من مختلف الجنسيات والاطياف والاجناس وتروحون مخيمات تساعدون الناس ويمكن تسافرون وهذا يبني علاقاتكم عالاخرين ويعزز الثقة بالنفس

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟