عندي مشكلة قضم الأظافر

قضايا نفسية
animate

عندي مشكله في قضم الاظافر منذو ان كنت صغيره وانا الان اربعينيه ومازلت اقضم اظافري وتزعجني رؤئية اصابعي من غير اظافر كيف اتخلص من هذه العاده القبيحه التي هزت من شخصيتي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا عليك ان تفهمي من اين اتت هذه العادة فهي احدى الحيل النفسية الدفاعية اللاشعورية وتسمى النكوص وهي تظهر في البداية نتيجة التوتر عند مواجهة موقف يتطلب قرار ومسؤولية فيتم الهروب منه بالقضم او مص الاصبع للعودة الى فترة الطفوله واللامسؤولية حتى تصبح عادة وبعدها تصبح عادة قهرية صعب التخلص منها،، لذلك قرري انك على قد المسؤولية وان الخياة سهلة ومادام غيرك استطاع ان يتقدم وينجح فانت ايضا تستطيعي،، وثانيا فكري انك لم تعودي طفلة وانك انسانة ناضجة لديها ادوات لحل مشاكلها ولا تهرب بالقضم،، وثالثا هناك اسلوب في البرمجة لتكوين رابط سلبي عند تقريب الاصبع من الفم ممكن ان تستشيري معالجا لمساعدتك بالتدريب عليه ملخصه انه تشعري باشمئزاز شديد من امر ما وعندما يشتد الشعور قربي اصبعك الى فمك فتشعري بازدياد الشعور المشمئز كرريها عدة مرات وبعد فترة عندما تحاولي ان تقربي الاصبع لن تستطيعي بسبب هذه المشاعر الكريهة،،
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    مشكله ملهاش حل....انا زيك وعندى 37 سنه ونفسى أبطل العاده دى ومش عارف ابدا.
  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    عندك شيء تخجلين منه وتخافين أن يعرفه الناسكوني صريحة مع نفسك ومع الناس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صار عمرى 32 سنة ولحتى الان اعانى منها وخاصة لما اصاب بالقلق والتوتر حاولت كتير ولكنى فشلت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي اصبحت عندك عادة هذه الامور لانك اصبحتي مدمنة على قضم الاظافر لان هذه السلوك يعبر عن القلق وانتي تفريف قلقك يكون عن طريق القضم فحاولي ان تتخلصي من هذه العادة وتستعيني بشيء لخر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي ان تفضي غضبك بهذه ابطريقة لان قضم الاظافر تعبر عن حالة نفسيى لدى الشخص لذلك انتي تفرغي غضبك بهذه الطريقة لذلك عليكي ان تفرغي غضبك بطريقة اخرى لانها اصبحت عادة عندك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟