مشكلة إدمان نتف الشعر

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم لست انا صاحبة المشكلة بل شقيقتي هي امراة رائعة الجمال و على قدر عالي من الاخلاق و الثقافة لكن مشكلتها بدات عندما كانت في سن 12 عندها هوس نتف شعرها منذ الطفولة عرضت على اطباء نفسانيين لكن بدون جدوى نحن نحبها و نتقرب منها حاولنا معها بجميع الطرق لكن لا تزال على هذه الحال سنها قارب الثلاثين هي متزوجة و قد لاحظ زوجها هذا التصرف اتمنى ان تحلو هذه المشكلة اختي عنيدة جدا لا تريد ان تنسى هذه العادة السيئة خاصة عندما تكون في مشكل ما فهي تنفس عن قلقها بهذا التصرف الادهى انها لا تخاف ان اقدم زوجعا عن تركها لو مل من تصرفها كلما سالتها عن السبب الذي يدفععا للقيام بهذا تجيب انها لا تدري و لا تذكر السبب الذي دفعها لهذا شكرا لكم هل من حل لها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الامر ليس بيدها وصعب ان تسبطر على اندفاعها وهو نتيجة القلق ونوع من الوسواس القهري اي القيام بعمل غير مجدي ولكن قهريا اي لايمكن السيطرة عليه ،، عليها مراجعة المعالج النفسي والعلاج السلوكي المعرفي
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل عليها بعلاج معرفي و الاخر سلوكي فالعلاج السلوكي خاص مفيد لها لكن كثيرًا وهو العلاج الاسترخائي، هنالك تمارين استرخائية عديدة أبسطها تمارين التنفس المتدرج، وتمارين شد وقبض وإطلاق العضلات،رصد الأماكن والظروف والأوقات والحالة النفسية التي تبدأ فيها بنتف شعرها. ويفضل أن يكون ذلك كتابة، حيث تقوم بعمل ما يشبه الجدول لفترة زمنية كافية لتغطية كل الظروف والأوقات والمشاعر التي تترافق مع المشكلةالتوقف الفوري. اي تكرار إيقاف الذات يطفئ هذا السلوك تدريجيًا، وذلك يحتاج الصبر والاستمرارية من قبل شقيقتك للحصول على نتائج علاجية جيدة. يمكنها ممارسة هذا الأسلوب قبل البدء في نتف الشعر باشغال اليدين والأصابع بشيء آخر كحمل مسبحة مثلًا.. أو تغطيتها بالقفازات..حديث النفس حيث يمكن أن تقول لنفسها: توقفي الآن! أو عبارة مثل: أنا أتحكم في المشكلة! أ، قولي (لن أنتف شعري أبدًا) هذا هو التغير المعرفي المهم.ايضا نضع يدها على رأسها وتقوم بمسك خصلة بسيطة من الشعر، وتتخيل أنها سوف تقوم بنتفها - لكنها لن تقوم بذلك - فجأة تسحب يدها وتقوم بالضرب على يدها بقوة وشدة على جسم صلب كسطح الطاولة مثلاً. والهدف من هذا التمرين هو أن نربط ما بين الفعل الوسواسي وإيقاع استشعار مخالف، وفي هذه الحالة هو الألم، تكرار هذا التمرين عشر مرات متتالية ربما يساعدها كثيرًا من خلال آليات تسمى بفك الارتباط الشَّرْطي.
  • animate

  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    شكرا دكتورة هداية نحن حاولنا ضبط سلوكها كير من المرات و اشغالها باشياء اخرى لكن لما تكون بمفردها يختلف الامر اصبحت و كانها عادة تلازمها حتى انها تتوقف مدة زمنية محددة شهر مثلا لكن ليس توقف كلي ثم تعود و تقوم بنتفه هي الان تضع باروكة شهر طبيعي و كانها تعودت و لا تريد التوقف سيدتة هداية اخذها والدي الى ثلاث اطباء نفسانيين و زاد الطين بلة ان شهرها اصبح نموه شبه مستحيل لطول الفترة التي قضتها وهي تنتفه شكرا لك
  • صورة علم Algeria
    صورة علم Algeria
    من مجهول
    شكرا
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    هو مرض و ليس عادة و حالة خاصة قد تتطور لما لا تحمد عقباه اقرئوا أكثر عن هذا المرض و حاولو علاجها .نفس الحالة رأيتها في برنامج the doctors.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا مريضة به منذ 18 سنة و كل فترة اقاوم و ارجع انتكس و خاصة اني بقيت شديدة التوتر و القلق يارب الشفاء للجميع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا عانيت من الموضوع ده 13 سنة وجربت كل حاجه ممكن تتخيلوها والحمدلله سيطرت علي حالتي ومش هرجع تاني بفضل الله العلاج بسيط جدا قراءة سورة البقرة كامله يوميا واختفي الهوس نهائي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحتاج اختك الى متابعه الطبيب المختص او المعالج السلوكي لرسم خطه مناسبه للتخلص من هذا المرض
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بصراحة أنا اعاني من هذي المشكلة لكن بديت بالشفاء والحمد لله و عيلتي وصديقاتي هم من يشجعونني على التوقف عن هذي العادة أتمنى الشفاء للجميع يارب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختك محتاجة برنامج سلوكي معين إضافة للعلاج الدوائي والمتابعة الطبية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟