لا أثق بنفسي وأقارن بيني وبين غيري
مشكلتي أنني لا أثق بنفسي ودائما ما أقارن نفسي مع غيري ، والمشكلة بدأت تؤثر علي بشكل سلبي في شتى مجالات الحياة ، لكن حياتي الدراسية هي الأكثر تضررا الكل يحدثني بأنني متفوقة ولكنني دائما ما أقارن نفسي مع الأكثر تفوقا مني ، ما الحل أرجوكم ساعدوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- د.هداية نفسيه وتربية طفل تقوية الثقة بالنفس تتجسد في التعامل مع نفسك اولا و مع الاخرين ثانيا بثقة و طمانينة مما يعطى شعور بالسعادة وحب الذات، بعيدا على التكبر ، وتجنب اتخاذ قرارات متداخلة وحالة من الخوف من مواجهة الاخرين و لهدا اول ما انصحك به الابتعاد عن المقارنة بينك و بين غيرك فيجب ان تعرفي ان الله هو من خلق و فرق بين العديد من عباده فانت احسن بكثير من العديد من الناس لهدا ركزي علي نفسك فحسب و لا تفكري في اشياء سلبية تجرك للتمييز او المقارنة كما يجب ان تعتني بمظهرك الخارجى وهدا ليس باللباس فحسب و انما حتي بالظهور بمظهر انيق امام الناس ليعطيك دفعة قوية وثقة اكبر وقدرة على التعامل بشكل احسن، فالناس يحبون الشخص ذو المظهر الجيد والمرتب.كما عليك ان تتقابلي عينك مع عين المحاور و الجراة في المواجهة ممكن ان تتدربي لوحدك علي دلك .ادعمي نفسك اد يجب ان تعطى لنفسك دفعة بالمدح والدعم كلما شعرتي بضعف ثقتك فى نفسك ايضا و بما انك متمدرسة انصحك بالجلوس فى الصف الاول فى بعض المحاضرات او اللقاءات العامة و يجب عليك تقدير ما يقوم به الاخرين والثناء عليهم فهذا يجعلكي شخص محبوبة ومرغوب فى صداقتها وهذا يعطيك زيادة فى الثقة بالنفس. و ان كنت لا تمارسين الرياضة انصحك بممارستها لانها تقوم علي تحسين الصحة والظهور بمظهر مشرق طيلة الوقت.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين