كل من حولي تعبوا مني ومن حالتي

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم .. ساعدوني ياجماعة تعبت من نفسي لا استطيع السيطرة عليها منهارة تعبت وتعبت الى حولى الناس صارت تمل منى و اهلى تعبو منى .. مررت بظلم و قهر لا استطيع نسيانة دمر حياتى سافرت لكي انسى ولكن مجرد رجوعي رجع لدي الضيق والعذاب .. كل فترة تجينى ضيقة تصل للبكاء والصراخ و الانهيار في الى حولى وبعدها اندم و الحين صارو يملو منى

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يبدو من كلامك انك تعرضت لصدمة والصدمة تحتاج الى وقت والوقت يحتاج الى صبر ،، الامر الاساسي انك يجب ان تعلمي ان الامر لابد ان ينتهي يوما وينتسى ،،وثانيا انه يكشف لك الناس الذين وقفوا معك والذي خذلك وثالثا عليك الاعتراف ان لابد ان يكون لك يد في الامر فلايجب القاء اللوم على الاهرين فقط وانما تحمل دورك. وثالثا انه درس تتعلمي منه ان لاتضعي كل احلامك في اشخاص لم تفهميهم جيدا ويكون سقف توقعاتك عالي حولهم فلما يظهر منهم سوء او خطر سوف تنهاري ،،، نعم قد تمري في فترة غضب وحزن وربما اذاكنت غير قادرة على التعامل معه لوحدك تحتاجي الى المعالج الطبيعي او الطبيب لاخذ مضادات الاكتئاب او المهدئات حسب الحاجة وقد تحتاجي الى ثلاث الى ستة اشهر لتصلي الى دور التقبل. فاخيانا يجب ان نتقبل الذي جرى ونستفيد منه وربما نحول السلبي الى شيء ايجابي يعمل لصالحنا ونؤمن ان الامور تحدث وتحدث لكل الناس وهي تحديات او امتحانات او تحدث لسبب ونتقبلها بهدوء ونستمر في الحياة ونحن لدينا خبرة اضافية
  • د.هداية نفسيه وتربية طفل وعليكم السلام: المشكل الحقيقي الذي تعاني منه غير مذكور، فياحبدا لو استطعتي سرد لها ولو قصة مختصرة عن المشكل الذي تعانين منه، مع ذكر جميع الاعراض النفسية والجسمية المترتبة على ذلك المشكل؟ فقد يكون السبب ناتج عن الموقف وقد تكون المشكلة في طريقة التفكير أي تضخيم الموضوع، لدى فالحديث عن الاعراض التي ذكرتيها دون التعرف على الاسباب الحقيقية وراء هذا المشكل قد يؤدي الى عدم فعالية البرنامج العلاجي المقدم، لدى نطلب منكي التفصيل في المشكل حتى نتمكن من تقديم نصائح تفيدكي من الخروج من هذه الحالة .......موفقة عزيزتي.
  • animate

  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول
    يجب ان لا تفقدي أملك بالله وقد تكون خيرة لكي وكلي امرك لله وهو سوف يدبر شؤؤنك .....
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    معظم النساء متقلبات المزاج ، فسيولوجية وتركيبة كيانهم معقدة اكثر من الرجال، والظروف الخارجية بتؤثر عليهم اكثر من الشباب، وهم اقل تحمل للكلام والصدمات وظروف الحياة القاسية، وهذا ينعكس عليهم بسهولة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتي تعاني القلق النفسي نتيجة الظروف السيئة والوسواس القهري وتعلقك بحبيبك بسبب الفراغ العاطفي وفقدانك للحنان من حولك، انصحك ان تقوي ايمانك بالله، وتلعبي رياضة وتقرئي قرآن
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا ردة فعل قلق نفسي نتيجة موقف مريتي فيه، تحتاجي لمواجهة مشكلتك وما تهربي منها، يبقى لازم تختلطي بالناس وتردبي نفسك، شوي حتلاقي الموضوع سهل
  • صورة علم Morocco
    صورة علم Morocco
    من مجهول
    هل ممكن تحدد نوع المشكل والاسباب

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟