فقدت طعم الحياة ولا أغادر بيتي
مرحبا لدي مشكلة جعلتني معقدة في حياتي لم اعد احس بطعم الحياة اعيش حالة توتر بين اهل زوجي نعيش في نفس البيت ام زوجي لا تقدرني كل مرة امرض فيها وينصحني الطبيب بلزوم الفراش لمدة ما تغضب ةلا تكلمني لانني لا اقوم بعمل البيت لا تقدر مرضي ولا تكلمني اخرات زوجي غيورات ممني انا متزوجة منذ ثلات سنوات زوجي يسافر مرة مرة و لا اجد من اكلم اشعر بالاكتآب ارجوكم إنصحوني مذا افعل كيف اشغل نفسي عنهم كيف اتجنبهم كيف ارد الإعتبار لنفسي اصبحت اهمل نفسي كثيرا في التفكير بالامر اكره هذا المنزل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك عدة محاولات اختاري منها ما يلائم وضعك. هل ممكن الخروج الى بيت منفصل ؟ هل ممكن ان تجدي عملا خارج المنزل يدر اليك دخلا يزيد من تاثيرك بينهم؟ هل ممكن ان تذهبي الى بيت اهلك لفترات في حالة غياب الزوج ،،، هل ممكن العمل من البيت في امور انت تقدري عليها واخيرا ممكن ان تتفقي مع والدة زوجك بلن تقومي بجهود اكثر في الايام التي تكوني بها بصحة جيدة كتعويض عن ايام المرض لانك ايضا يجب ان تتعاوني معهم كونك تشاركينهم الماكل والمعيشةد.هداية نفسيه وتربية طفل مرحبا عزيزتي مشكلتك تتمثل في سرعة التاثر للمواقف التي تتعرضين لها في بيت زوجك، وهذا من الخطا لانكي مريضة حاليا ووجب عليكي ان تعتني بصحتك، نصيحتنا المقدمة اليكي وهي تكوين قناعة داخلية انكي على صواب ولا تقومين بافعال تضرهم فلا تكترثي لما يقولونه او يفعلونه عيشي حياتك طبيعي وافعلي ما تريدين، لا تهملي بيتك وعائلتك واذا كانت لكي القدرة على فعل بعض الامور قومي بها وارتاحي وقت مرضك، والاهم من ذلك وهي الاعتناء بزوجك واولادك، حاولي تغييري الروتين الذي تعيشينه ولو بالامور البسيطة كاللبس، وتغيير ديكور البيت، حاولي أيضا الخروج في فسحة تغيري جو، ولو بامكانك تفكري في مشروع مصغر يمكن لكي به اشغال نفسك بيه فسيكون له تاثير ايجابي على صحتك النفسية والجسدية............موفقة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين