أتمنى أن أثق بنفسي وأن أحارب الخوف والتوتر
انا فتاة رغم ما املك من مهارات قد لاتجتمع لشخص واحد ولكن ..اتخوف من تحمل المسؤوليات احذر دائما ان أحد يعرف عن مواهبي شيئ لأني اخاف ان يطلبوا مني عمل ولا اقدر انجزه لهم مع انه ثبت غير ذلك بالعمل ولكن افضل دائما ان اذا حضرت في مجمع ان اكون في مكان لا احد يعرفني ابتعد عن الصداقات واتخوف من المسؤوليات ولاي شيئ او تغيير أُصاب بازمة نفسية حادة تشل حياتي لمدة بما فيهاالضجرو الاكتئاب الذي اعاني منه تقريبا بشكل دائم اعمالي كلها نصف ابدأ شيئ واتركه دون اكمله . كيف اثق بنفسي كيف ابتعد عن الخوف والرهبه والتوتر لاقل شيئ؟ ساعدوني الله يجزيكم كل خير
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك ما يسمى التوتر الاجتماعي ويفضل ان استطعت الاستشارة العلاجية من المعالج النفسي لارشادك بتصحيح بعض المعرفة وتوجيه السلوك وهي بها استرتيجيات معينة وتدريبات وممارسات تساعدك على التخلص من الخوف خصوصا هو سبب لك الوحدة والانعزال والتوتر
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين