أشعر بعدم الثقة بالنفس، فهل أحتاج لعلاج؟

قضايا نفسية
animate

*السلام عليكم وبارك الله فيكم *انا فتات اعاني من عدم الثقة بنفسي وولستو صريحة واخاف كثيرا من المشاكل وفي نفس الوقت بداخلي غموض لا اعرفه سريعة الاجابة دون تفكير قلقةكثيرا حلومة واعيش كثيرا في خيالي واتحدث معي نفسي حينا احلم بشيئ لدرجت انه يسمعني من بجواي احيانا احس اني لستو من اهل الارض واني خيالية او اعيش حلم وسينتهي ذات يوم . وايضا اتامل في الناس والشوارع والطبيعة ولا استطيع النضر في عيون من اتحدث معه لدرجة اني اعتقد اني لا انتمي لهاذ الزمان. فبربكم هل هاذ عادي ام هو هوس او مرض. وجزاكم الله كل خير .وشكرا لانكم قرائتم مشكلتي هاذه واتمنا ان تجدو لي حل .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري يحب تقييم حالتك اكثر والاهم هو سبب هروبك من الواقع وهل سبب اثارا اخرى او تبعات نتيجة هذا الهروب وما راي الذين حولك في سلوكك وانجازك الدراسي مثلا احتاج الى توضيحات اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وقت الفراغ مؤذي، انتي تعاني من مرحلة انتقالية وفجوة نفسية بسبب ظروف تغيير نمط الحياة ثقي بنفسك واشغلي وقتك والعبي رياضة لانها بتغذي روحك، وافعلي اشياء تحبيها
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تقتلي نفسك بكثرة التفكير، الاعتراض على تفاصيل الحياة كلها سيجعل الامور معقدة، انظري للاشياء الجميلة وتستطيعين علاج نفسك بنفسك، اولا ابدئي يومك بالاستغفار وقراءة ورد قرآني، ثم فعل شئ جميل مثل الرياضة لمدة ربع ساعة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    واضح من كلامك انك حساسة ايضا وتتأثري بأي شئ، حياتنا لا تسير وفق ما نريد 100% ، لا تفكري بالاشياء السيئة واطرديها من رأسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟