الخوف يسيطر على تفكيري وحياتي

الكثير من الافكار في راسي لدرجة اشعر بصداع منها واشعر اني مشغوله برغم من اني غير مشغوله لا استطيع النوم جيدا بسبب التفكير وخاصه في موضوع مشروع اريد افتتاحه ولاكن اشعر بالخوف والقلق كيف ردت فعل الناس هل انا قد المسؤليه هل انا كفئ حتى افتتحه ، هل سينجح الكثير من الافكار المحبطه في راسي وعدم الثقه ب نفسي كيف اتغلب عليها لاحقق حلمي وأنام وانا مرتاحه البال .