أكره فترة المساء بسبب؟

قضايا نفسية
animate

احس بقلق طول يومي من كل شي واكثره خوف من الله مع انو احاول انو مااقصر بشي مع ربي بس احس كل حياتي صارت قلق واكره فترة المساء احس بخوف شديد ووحده وضيقه بدون سبب وكمان في حاجه زاعجتني كثير اي شي يصير بيومي من مشاكل او مواقف او ضغط خلال اليوم وشغل اعاني منها خلال النوم يعني اصحى كثير من نومي مفزوعه وينقطع النفس عندي واجلس اصارخ وابكي وازعج كل الي حولي انا الحين كرهت نفسي من جد صارلي خمس ساعات ابغى انام وكل مااخش بالنومه اصحى مفزوعه مدري ايش الحل ساعدوني أرجوكم انا صارلي سنتين على هالحاله احيانا ارتاح كم اسبوع وانتكس مره ثانيه عمري عشرين سنه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ما يسمى الفزع الليلي وهو يختلف عن الكوابيس متيجة التوتر وانما هذا له علاقة بكهربة الدماغ لذلك يجب ان يتعالج اما عند طبيب المخ والاعصاب وممكن ايضا عند الطبيب النفسي ،، وهذه الحالة قد تؤثر على طبيعة النوم فتسبب التوتر والاجهاد كما تولد القلق والترقب لئلا تحدث وتزعج النوم وتزعج الاخرين لذلك ضروري المعالجة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    القلق النفسي والخوف له اعراض جسدية وهو اللى مسبب لكى عدم النوم انصحك بالذهاب الى طبيب نفسى حتى تتحسنى من خلال اتباع العلاج
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    هذا نوع من انواع الوسواس القهري والقلق النفسي عيشى حياتك وتغلبى على مخاوفك بالاستغفار والمواظبة على الصلاة والاختلاط بالناس حتى تكتسبى الثقة بالنفس
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يلزمك علاج سلوكي وعلاج دوائي وممكن تستعينى بأدوية بسيطة وسليمة مثل بروزاك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا اعاني من قلق وتوتر نفسي حاد وهالشئ دابحني ومسبب لي صداع والم بالصدر والبطن ومشاكل صحية بسبب الحالة النفسية، لكن صرت امشي كل يوم واقرا قرآن واطلع مع اصدقائي لحد ما تخلصت شوي شوي بس المسالة محتاجة وقت

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟