أشعر بضيق في قلبي مع عدم ارتياح
السلام عليكم انا اريد ان استفسر عن حالتي هذه الفتره اشعر بالضيقه وعدم الارتياح بدون سبب وأريد ان ابكي انا هذه الفتره كان لدي بعض الصعوبات في امر من الامور ولكن الحمدلله انحلت جزئياً المشكله بأمر الله وارتحت بعدها ولا اشعر بالضيقه تجاها الان لكن لاأستطيع ان احدد الان سبب ضيقتي ورغبتي بالبكاء مع العلم انني في حالة اجازه الحمدلله لكن الان فتره اختبارات لدينا وكلما اشاهد اخي يذاكر اشعر بالقلق وكأني انا الي اختبر ولكن ليس هو السبب الوحيد لشعوري بالضيقه لكن لأعلم حقاً وربما اقول فيني نفسي ربما انني اشعر بالملل او لان امي ليست متواجده في البيت لانها ترعى جدتي في مدينة بعيده لكن من قبل كنت متقبله جداً هذا الوضع لكن لااعلم ماسبب هذه الضيقة مع العلم انني الحمدلله اصلي واذكر الله كثيراً الحمدلله اتمنى تساعدوني اذا احد مر بهذه المشكله وتجاوز عنها .
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري تمر على الانسان فترات تغير المزاج وهو امر طبيعي وان لم تمر فهو الامر الغير طبيعي لانه عندها يسمى تبلد المشاعر فما تشعري به امر عادي مع القلق من الاختبارات والتغيير بعدم وجود الوالدة وغيرها المهم ان تقاوميه وان تفعلي ما يحب فعله لمنع القلق مثل الدراسة الحيدة وتنظيم الوقت وممكن رياضة المشي قليلا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين