أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة ساعدوني!

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ..انا الي شهر والده وجياني كئابه من بعد الولاده والي زادني تعبت كثير من بعد مازلدت ادوخ وضربات قلب سريعه وطلع عندي كرسترول عالي وصرت بس اكل اكل صحي تعبت نفسيتي زياده لان ماصرت اكل شي زي قبل ..وحياتي حساها ماعم ترجع زي قبل وماعم اعرف النوم بحس كل مااجي انام اذا مانمت بساعتها بحس اني هتعب او هموت وبتجيني بروديه بجسمي كلو كتير تعبت من نفسي لان عم بعيش حالي اوهام انو انا هموت او فيني شي بحس حتى لما اقوم من النوم واصحى اني نعسانه جدا مع العلم احيانا عائلتي تاخد البيبي عني عشان انام وارتاح بس مافي فايده فيني حاسه اني بافكاري عم بزيد تعبي ع نفسي وعم بمرض حالي بايدي ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا ليس اكتئاب ما بعد الولادة وانما قلق ما بعد الولادة والشيء الجيد انك اكتشفت ارتفاع الكولسترول وتاخذين الكعام الصحي وهذا امر جيد وليس سيء وجاء في صالحك فاحمدي الله وعادة هذه الحالات تزول من شهر الى ثلاثة اشهر المهم ان تنامي جيدا ولو احيانا بالاعشاب المهدئة والابتعاد عن المنبهات اكدي لنفسك افكارا ايجابية بدل الافكار السلبية
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    خفيتى ازاى ى اختى روحت. دكتور نفساني. ولا انصرفت. ازاى انا حالتى مثل حالتك هالحين

  • animate

  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول

    ,صاحبه السوال خفيتى ازاى من الحاله اللى كنتى. فيها و اخدت ادويه و روحت. لدكتور نفسي ولا عملتى ايه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يا اختي سوي مثل ما قالن الاخوات وحاولي دوم تفضفضين وزين انه شي بسيط مجرد ضيق انا ربيعتي وصل عندها للحد اللي كرهت ولدها ولا كان فيها تبوسه ولا تحب تشله ومن دون نفس ترضعه وكرهانه نفسها واليوم اللي حملت وولدت فيه
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنا ما مريت بهالحاله لأني ما رزقت بعيال للحين ... بس مريت بحالات اكتئاب وضيق وحزن ،، وجربت الكثير من الحلول ،، واحيانا كان يضيق صدري زياده ،، لين وصلت الى حل جذري ،، وصرت كل ما اضيق ارجع لهذا الحل ووااااااااااااااااااايد نافعني ......... أولهم: سوره البقره ،،، أسمعها ،، بس اذا قريتها ارتاح اضعاف الراحه اذا سمعتها .. ثاني شي بعد القراءه ،، تنظيف البيت او تنظيف نفسي ،، يعني اسوي لي حمام مغربي ،، اغير شعري ،، اسوي بدكير منكير ،، البس احلى فساتيني .. ثالثهم: ادعي ربي واصييييييييييييييح لين ارتاح ... وطول الوقت اسبح او استغفر او اي شي .......... الله يبعد عنج الهم والحزن والضيق ويبدلهم فرح وسرور ،، وبيت معمور ،،،، ولا تنسي تدعي لي بالذرية الصالحه..
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صارت لي في جربي والحمدلله عدت على خير .. اكثري الاذكار والاستغفار واكثري من قراءة القراآن .. ولا تيلسين بروحج وايد .. طلعي وسولفي ولا تكتمين السالفة فصدرج ..خبري اي حد قريب منج عشان تقدرين تنفسين عن اللي فخاطرج وترتاحين .. ربي يعافيج عزيزتي
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بعد الولادة تحدث حالة من الاكتئاب عند كثير من النساء، وتدخل المراة مرحلة نفسية صعبة، الان المطلوب ان تستعيني بالله وتتقربى اليه لتخرجي من هذه الحالة الصعبة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يلزمك علاج سلوكي وعلاج دوائي وممكن تستعيني بأدوية بسيطة وسليمة مثل بروزاك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كثير من المشاكل النفسية متداخلة ومتشابها، اعتقد انتي تعاني من اكتئاب حاد مؤقت وبيزول، لكن اشغلي نفسك بالاشياء اللي تحبيها وحاربي وقت الفراغ
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتى محتاجة الى الذهاب الى اخصائي نفسي قبل ان تزيد حالتك النفسية سوء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟