خائفة من الموت وأعاني من خوف وضيق في التنفس

Question

مشكلتي اني ولدت بقيصرية وبعد ١٠ ايام جاتني كتمه وضيق التنفس وكنت بس خايفه اكثر شي اخاف من الموت واوسوس فيه دايم واخاف أكون لحالي لازم احد يكون معايه

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اخيانا بعد الولادة قد نصاب بما يسمى بكتئاب مابعد الولادة او قلق ما بعد الولادة وانت اصابك قلق مابعد الولادة وهذا يفضل ان يتعالج حتى لا يؤثر عليك او يبقى لفترة طويلة علاجه بسيط ولبضعة اشهر وهو امر شائع فلا تخافي

من مجهول · Answer

هوني عليك يا أختي في الله عليك الذهاب إلى الطبيب النفسي فحالتك معروفه ومؤقته بإذن الله تحصل لدى كثير من النساء بعد الولاده الطبيب سيشخص الحاله ويصرف الدواء المناسب مع الاهتمام بالغذاء والدعم النفسي والمعنوي من الأسرة وخاصة الزوج ستتجاوزين هذا العارض بيسر وسهولة بإذن الله

من مجهول · Answer

شكلك اصبتي باكتئاب ما بعد الولادة وما في حد بيهتم فيكي وين زوجك وين أمك واهلك شغلي قرآن كريم في البيت وخلي أمك ترقيك رقية شرعية وأهم شي لا تجلس لوحدك واختلطي مع الناس واهتمي باكلك وشرب الفيتامينات لأنك والدة جديد ورح يكون عندك نقص حديد وكالسيوم وفيتامين د و الحمد لله ع سلامتك ويتربى بعزكم المولود الجديد المفروض تفرحي فيه وتذكري انه كلنا ع هالطريق وكلنا رح من نموت

من مجهول · Answer

الكتمة وضيق التنفس هي اعراض لنوبة الهلع نوبات الذعر وهي حالة نفسية بسيطه ومنتشرة يعاني الفرد من خفقان في القلب واحمرار وتعرق وحرارة وضيق نفس تستمر دقايق او ثواني وتنتهي وتتكرر من حين لآخر باوقات مفاجئية تؤدي بالعاده الى الخوف من الموت والجلوس بمفردك كما حدث معك اقرب الاخصائيين او الاطباء النفسيين حولك يحلون المشكلة حتى المبتدئين منهم لانها حالة بسيطه جدا

من مجهول · Answer

يجب ان تعلمي أن الموت حق وأن كل نفس ذائقة الموت وأن خوفك وقلقك لن يرد عنك الأجل أو يؤخره إن جاء

من مجهول · Answer

اشغلي نفسك اطلعي مع صحباتك او زوري بنات عمك او خالك ولا تجلسي لوحدك ابدا ولا تفكري بهذا التفكير

من مجهول · Answer

الموت علينا حق وكلنا ميتون فلا تخلي هذا الشيء يؤثر سلبا على حياتك وقوي ايمانك بالله ولا تقطعي صلاتك

من مجهول · Answer

انتى تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة وهذا شىء شائع تمر به العديد من الامهات بعد الانجاب استهدى بالله واختلطى بالناس حتى تتخلصى منه

من مجهول · Answer

ما فى توتر وقلق بدون سبب تخلصى من الضغوطات والمشاكل الموجودة بحياتك وتشعرى بتحسن وراحة نفسية

من مجهول · Answer

لا يجب عليك أن تستسلمي أكثري من الدعاء والصلاة وقراءة القرآن وحاولي أن تكثري من نشاطاتك الاجتماعية ولقاءاتك بالاصدقاء والمعارف احساس المرء بوجود اناس حوله يساعده على التخلص من الخوف

من مجهول · Answer

ما تقلقي فبعد الولادة تحدث حالة من الابتعاد وتدخل المراة مرحلة نفسية صعبة

من مجهول · Answer

هذا ضعف الايمان قوي ايمانك بالله و الموت على الجميع

من مجهول · Answer

عليك استحضار حقيقة أن الموت هو س ن ة الله في هذا الكون والذي كتبه على ك ل شيء فهو كأس سيم ر على الكبير والصغير وعلى المؤمن والكافر فليس أحد إلا ذاق ه أو سيذوقه توكلي على الله ولا تخافي

من مجهول · Answer

الإيمان بالله والإخلاص له والإكثار من شهادة أن لا إله إلا الله وأن م حم دا رسول الله هو سبيل للتخل ص من قلق الموت لذا فعليك العودة إلى الله بالتوبة إليه من ك ل ذنب وترك ك ل ما حر مه الله

من مجهول · Answer

تنش ط المطالعة الحالة الذهنية لديكي وتجعل ذهنك منشغلا عن الشرود والسرحان في عالم الوساوس فالمطالعة تحس ن من الحالة النفسية وترفع من روحك المعنوية وتعزز من قناعتك بإمكانية الشفاء والمعافاة ويفض ل عند المطالعة أن تكون الكتب منتقاة فليست كل الكتب تصلح للقيام بذلك الدور العلاجي

من مجهول · Answer

عليكي أن تؤمني منذ البداية بأن الحال هذاما هو إل ا ابتلاء من رب العالمين لذلك بصبره على الابتلاء ينول الثواب ويجزيه الله حسن الجزاء وينبغي على الشخص المصاب بالوسواس أيضا أن يكون واثق تمام الثقة بأن الله هو الشافي المعافي وعليه أن يتقر ب إلى الله بالعبادات والذكر والتسبيح وأن يحافظ على الصلاة في مواعيدها وأن يصل ي النوافل وأن يقرأ القرآن وأن ينام على جنبه الأيمن وأن يكثر من الصدقات وعمل الخير تجاه المحتاجين

من مجهول · Answer

حاول ي الس يطرة على حيات ك وأن اقض ي وقتا م متعا مع من تحب ي وامليئ وقتك بالأنشطة الإيجابي ة و عيش ي حياتك و حقق ي أحلامك و انظر ي لنفسك على أنك تستحق ي أن تكون ي سعيدة

خائفة من الموت وأعاني من خوف وضيق في التنفس

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

أسباب وأعراض ضيق التنفس عند الأطفال وطرق العلاج

أسباب وعلاج ضيق التنفس عند الحامل

مفهوم القتل الرحيم وأنواع الموت الرحيم

خوف الزوجة من العلاقة الجنسية وعلاج رهاب الجماع

أسباب ضيق التنفس النفسي أو الوهمي وطرق علاجه

أسباب خوف الأطفال من الظلام وعلاج مشكلة خوف الطفل من العتمة

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟