عندي مشكلة في الكلام وأواجه استهزاء الناس لي بالعنف والعصبية

تطوير الذات
animate

مرحبا انا شاب عمري 19 لدي مشكلتين الاولى والاهم انني لدي مشكلة في الكلام حيث انني اختصر الكلام دون ان اشعر او مثل ما بقولها ببلع الحكي يعني بتطلع الكلمة معي احرفها ناقصة وغير مفهوم المشكلة اني ما بحس بهالحكي وانا بحكي اظن نفسي انني اتكلم بشكل جيد وللكن اتفاجأ احيانا ان البعض يسخر من طريقة كلامي اغلب الناس لا يظهرون ذلك بل ويفهمونني ولا احد ينتقد كلامي الا بضعة اشخاص الي بدققو كثير بصير يتمسخرو والمشكلة الثانية انني انسان عصبي لابعد الحدود وهاد يسبب لي المشاكل فمثلا انا اكتب لكم الان بعدما حدث معي امر حيث قبل قليل سخر شاب من طريقة كلامي وبلعي للاحرف لم اتمالك نفسي وابرحته ضربا الامر يسبب لي مشكلتين انني ربما يوما ما اقوم بايذاء شخص ما لانني لا اسيطر على نفسي واضرب ضربا م ؤذيا او ربما انا اتأذى فربما يوما ما اتعارك مع شخص يكون اقوى مني ولديه الكثير من الرجال حوله ماذا سافعل ربما يقتلونني ولكني لا اتمالك نفسي ولا اقول انهم اقوى مني فيجب ان اختصرهم لا بل ادخ في معركة يا قاتل يا مقتول هاذا يسبب لي المشاكل كثيرا ووضعي المادي سيئ للغاية فلا استطيع الذهاب لطبيب نفسي او علاج سلوكي او طبيب النطق ماذا افعل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي واعتقد ان كلا من المشكلتين تؤدي احداهما للاخر فعدم سلامة النطق توقعك في ضيق فتشعر بالعصبية، وان كنت عصبيا تزداد الحالة عندك، وانا سعية انك قررت ان تكتب لي وتتابع معنا لان الحلول دوما موجودة، ومعرفة الخطأ نصف الحل كما يقولون. وانت الان واعي لمشاكلك وتريد الحل مما يجعل التحسن عندك سريع وواضح ان حاولت ان تطبق ما ساقول لك وتتابع معي لاحقا: وبالفعل العصبية ليست حل لأي مشكلة، قل لي ماذا استفدت من عصبيتك؟؟ ومن عدم القدرة على السيطرة على نفسك؟؟ ومن هنا سنبدأ يجب ان تسيطر على ذاتك وتقلل من عصبيتك واعلم ان هذا التصرف سلوك وهو مكتسب وليس وراثي مما يعني القدرة على تغييره، وهنا الأمر الايجابي، فلا تصدق مني قول لك وراثة ولا تتغير وغيره من الكلام، ابدا العصبية سلوك وقابل للتغيير، ولا تقل ليس بيدي لأنه بيدك وانت فقط ولا يستطيع احد ان يغيره الا بارادتك انت وفهمك انت ووعيك انت لخطورة ما ستكون النتائج عليه ان لم تتخلص منها، وابدأ بالخطوة الاولى لا تكرر انا عصبي ولا اتحكم بنفسي لأن عقلك الباطني تشربها واصبح مقتنع بها ونحن نحتاج الان لحذف هذه المعلومة واستبدالها بقول اكثر ايجابية، وعقلك يتصرف حسب المعتقدات التي فيه، لذا يجب تغيير هذه المعتقدات واهتم بصحتك وتغذيتك ونم ساعات وافرة ولا باس لو ذهبت للطبيب وطلبت مهدأ اعصاب والطبيب سيعطيك اياه بسهولة وهو في متناول اليد ولا اثار ادمان له، وكل جيدا والاهم تنفس جيدا وسادلك على تمرين تنفس يساعدك وهو ان تاخذ شهيق عميق من الانف وتدخله الى اقصى ما تقدر حتى تحس بضغط في منطقة الصرة، وتحبس نفسك ثانيتين ثم تتنفس زفير من الانف ايضا وببطء شديد جدا جدا وستشعر انك تفرغ كل انفعالاتك معه وكرره مرات عدة حتى تشعر بالراحة، وحاول تجنب الجدال ودوما تكلم بصوت منخفض، وفكر كما اقول دوما خلاياي العصبية يجب ان احافظ عليها ، واريد ان ابلغ ما شاء الله لي من العمر وانا بصحة عقلية جيدة والعصبية تحرق من الخلايا العصبية وتقتلها اكثر من اي ادمان، اهتم بخلاياك العصبية واكسبها لشيخوختك :) وضع لنفسك قاعدة ان تتأنى قبل الكلام وتاخذ نفس حتى لا تنفعل وان انفعلت استغفر ربك واخرج فورا او ادر ظهرك وخذ نفس ثم عد وتابع الحديث وتعلم الابتسامة فهي تطرد العصبية، وتذكر انك لا تستفيد من العصبية سوى تدمير وضعك، كن ذكيا وربي يهدي بالك.اما بالنسبة لمشكلة النطق فهي سهلة وايضا حلها موجود، واعتقد انك قد تعاني من حالة من حالات عسر الكلام، او اضطرابات النطق، لذا العصبية ليست الحل بل يجب البحث عن السبب وعلاجه، وربما لا باس من مراجعة طبيب لتقوم بعملية فحص للتحقق من عدم وجود مشاكل متعلقة باي من اعضاء الكلام او في الدماغ، وربما عندك مشكلة في التعبير اللفظي فانت الفكرة في راسك ولكن لا تترجم الفكرة الى كلمات واضحة بسبب اشكالية في مركز اللغة، او مشكلة نفسية، وفي ذات الوقت اسهل شيء ان نبدأ به هو تقوية مخارج الحروف عندك، وللتحقق من سلامة النطق لديك اريد ان تذهب الى اقرب مركز تحفيظ قران وتقول للمشرف انك بحاجة للتدريب في الجزء الأول وهو مخارج الحروف والنطق، وعندما تتحقق من هذا الأمر، نأتي الى مهارات ترتيب الافكار وتسلسلها بحيث تربط النقاط ببعضها ولك ان تستعمل دفتر ملاحظات لوضع النقاط الرئيسية مثلا، وبالطبع تستخدم لغة جسد سليمة وتعبيرات في النظرات والتركيز اثناء الحديث ولا تشتت انتباهك بأمور حولك، والامر عادة ويحتاج الى تدريب . ومع هذا يجب ان تهتم بالطلاقة اللغوية ورفع زخم المعلومات لديك وهي الثقافة لأنك لن تكون متحدثا وشيقا وجاذبا الا ان كنت مثقفا وعندك زخم من المعلومات واخر الاخبار والمستجدات ولهذا يجب ان تعرف الأمور والمواضيع التي يتحدث بها اصحابك وتبدأ بتخصيص يوميا وقت صباحي ووقت مسائي للقراءة ومتابعة الأخبار وتفهمها والحديث بها. الامر التالي اسلوب الحديث ومهارات التواصل وهي الاستماع والاصغاء وفنونه وعدم المقاطعة ولغة الجسد ومخارج الحروف والكلام بطريقة واضحة وهادئة وواثقة وقريبة الى القلب ـ وان شاء الله الامور تتحسن عندك واي سؤال لا تتردد بالتواصل معي وربي يوفقك.
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    ما دمت تعرف مشكلتك فهذا نصف الحل , واكيد انك تعمل على حلها مع نفسك , وانصحك بأنك تدخل دورة قراءة القرآن لو كنت مسلم , فدورة قراءة القرآن تعلم النطق السليم ومخارج الحروف بشكل كبير جدا , كما أن قراءة القرآن تجلب الراحة النفسية و الطمأنينة و تبعدك عن العصبية . وفقك الله 
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي ان الجوء للعنف دليل على الضعف فيجب ان تثق بنفسك وتتوقف عن الشعور بعدم الثقه بالنفس والشعور بالضعف لان هذا خطا كبير فان كنت واثق من نفسك فلن تتاثر بكلام الناس ابدا فلابد لك من ان تدرك هذا وان تحاول ان تنهي الامر بذكاء وبحكمه اكبر من هذا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انت مخطى في تعاملك بهذا الشكل ففي النهايه هذا ليس حلا ابدا للمشاكل فان كان حل المشاكل بالقوه لما كان للحياه معنى بل ستكون غابه فيجب ان تدرك هذا وتدرك ان التحضر يعتمد على العقل وليس على العنف فالانسان الافضل هو الاذكي و الاذكى هو من يشتطيع ان يرد الاهانه دون ان يصل لمرحله العنف 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي هناك حل لمشكلتك ويمكن ان تذهب الى مختص نطق وستحل مشكلتك على الفور فلا داع لما تفعله ولا لطريقه تعاملك مع الامر فلابد لك من ان تحاول حل المشكلة بهدوء وليس ان تلجأ للعنف فلابد لك من ان تدرك ان الحل الوحيد هو ان تنهي مشكلتك انت اولا وستنتهي كل المشاكل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يوجد انسان في هذا العالم لا يتعرض للمشاكل باي شكب من الاشكال فان تعامل الناس بهذا الشكل فلن يكون هناك انسان على وجه الارض فلابد لك من ان تتاكد من ان المسكلة بسيطه وان الحل بسيط فيجب ان تتوقف عن التعامل بهذا الشكل وعندها لن تكون هناك اي مشكلة على الطالاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي العزيز ان ما تفعله هو انك تعقد حياتك فقط بدون اي داع على الاطلاق فيجب ان تردك ان ما تفعله هو خطا كبير وانه لا معنى ابدا لما تفعله ولا لطريقه تعاملك مع الامر اكثر من اللازم فلابد لك ان تدرك ان الحل لا ياتي عن طريق العنف ابدا يا اخي العزيز 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان مشكلتك هي مشكلة بسيطه للغايه ويمكن تجاهلها ولكن وللاسف وبسبب ما تفعله فقد زاد الامر واصبح يؤثر سلبا على حياتك وعلى ما تفعله لذلك لابد لك من ان تتعامل بحكمه وان تحاول حل المشكلة بالشكل المناسب وهو عن طريق تحكمك في اعصابك وسيطرتك على نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا يمكنك ان توقف الناس عن الكلام ابدا مهما حاولت ولا يجب ان تفعل فضربك لهم لن يفيد ولن يوقفهم وان اوقفهم فلن يوقف غيرهم لهذا يجب ان تتحكم بنفسك وتدرك ان تعظم الامور وتعطي الامؤ اكبر من حقه ففي النهايه هي ليست معركه فحاول ان تهتم بالامر بان تتحكم في نفسك واعصابك اولا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاول ان تنهي الامر بينك وبين نفسك ففي النهايه انت من تعقد حياتك بيدك فالوضع بسيط ولا يستدعي كل هذا الضغط الذي تمارسه على نفسك ابدا فلابد لك من ان لا تهتم لما يفعله اولئك الاشخاص ولا لما يقولوه والا فانك لن تتخلص من تلك المشكلة ولن تتخلص من كلام الناس ابدا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يمكنك ان ترى طبيب مختص في النطق كما انه يجب ان ترى طبيب نفسي للتخلص من تلك العصبيه ففي النهايه الامر يحتاج منك لان تكون اكثر قوه واكثر نضجا لتتمكن من حل المشكلة بالشكل المناسب ولتتمكن من انهاء الامر كما يجب فلا معنى ابدا لتلك التعقيدات التي لا نفع منها على الاطلاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اذن غير من نفسك فانت بالطبع في حاجه الى طبيب نفسي لكن يمكنك ان تحل مشكلتك بنفسك وان تدرك ان الامر لا يتم لهذا الشكل ابدا فيجب ان تدرك انك لن تشعر بالغضب من كلام شخص الا ان كنتي تصدقه وتصدق ان ما لديك هو اعاقه وانها تؤثر على حياتك لكن ان لم تصدق هذا فلن تكون هناك مشكلة من الاساس 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي العزيز انصحك بان تذهب الى الطبيب المختص في علاج هذه الامور وذلك عن طريق ممارسة عدة تدريبات يمكن ممارستها تساعدك في التخلص من هذه المشكلة التي تؤرق حياتك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟