لا أعرف كيف أتصالح مع نفسي
أشعر ان القلق واليأس والإحساس المبالغ فيه صفات متأصلة فيني ، رغم اني حاولت معالجة نفسي من خلال الكتب إلا انني دائمة الشعور بالذنب واتوقع الأسوأ وأشعر إنني فاشلة .. رغم ان وجهي مقبول وطولي وأفضل من الكثيريين غيري االا انني غير مرتاحة ولا متصالحة ، واعترف انني اجلد نفسي على تدني مستواي الدراسي وتأخري سنة كاملة عن التخرج من الجامعة ، ولا اعرف كيف انهض من جديد
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 09-10-2019
لقد سمعت ذات مره طبيبا نفسيا يقول ان اصدق صوت يستمع اليه الانسان ويصدقه هو صوته الداخلي فائده اتحدث صوت داخلى عن نفسي بطريقه سلبيه ونقدا وجل بالذات مصدق الانسان ويتعامل مع نفسي على ما يسمعه من الصوت الداخلي وعلى النقيض تماما اذا تحدث صوت داخلي مع الانسان ايجابيه وانه انسان قوي و انه به مميزاته وصفاته جيدا انه قادر على التغلب على اي ظروف انه يصدق ذلك ويكرره ويتحول الانسان الناجح دائما حاولي ان يكون صوتك الداخلي صوت ايجابيا لك
اهم الخطوات حتى تثقي في حالك انت حضري ورقه وانت بتكتبي بها كل مميزاتك وكل عيوبك وانت تنظر الى مميزاتك وتفتخرى بها و تصدقيها وتعاملي على اساسها ولا تسمحي للعيوب ان تسيطر عليك وان تفقدك احساسك و ثقتك بنفسك لابد ان ننظر الى الجانب الايجابي في شخصيتنا ونؤمن به و نتعامل على اساسه لان هذا يعطي لنا القوه والشعور بالراحه الداخليه لاننا نشعر اننا مميزين وبيينا صفات جيده كثيره
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات أسئلة عامة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة أسئلة عامة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين