بعد الطلاق فقدت الأمل في الحياة

تناسي الطلاق فانت لست الاولى او الاخيرة التي تعرضت لهذا الامر وعليكي ان تعيشي حياتك و مارسي هواياتك المفضلة و حاولي دائماً أن تشغل وقتك حتى لا تتركي مجالاً للأفكار السوداء بأن تعشش في عقلك و تزيد من حزنك و همك ، فعندما تكن مشغولة طوال الوقت لا يبقي لديك وقت لتفكير فيما مضي و بالتالي سوف تنسي بشكل تدريجي كل شيء

ان أبغض الحلال عند الله الطلاق، واللي صار ما يعيبك ولا يعيبه، بغض النظر عن أسباب الطلاق فربما فيه الخير الكثير لك وله ، يمكن لو عشت معاه ما شفت يوم حلو بحياتك، فادعي الله يعوضك كل خير

أنت تعانين من الفراغ...نصيحتي لك ..عودي الى العمل من جديد..فالعمل سيجعلك مستقلة ماديا وسيقلل التحسس الذي تشعرين به وسيزيد ثقتك بنفسك ... الطلاق ليس النهاية ..فالحياة طويلة ويجب تقبل حلوها ومرها..اتمنى لك كل التوفيق..وأذكري أن أجمل ما حصلت عليه من تجربة الزواج ..الامومه

عليكي يا اختي  الكريمة في العمل على شغل أوقات الفراغ خاصة في المراحل الأولى بعد الطلاق ، وشغل الذهن باهتمامات جديدة.. مثال ذلك اقرئي الكتب المفيدة ، التسجيل في دورات نشاطية واجتماعية

عزيزتي عليكي في محاولة الخروج من أسر ذكريات الماضي حتى تتمكني من تجاوز المراحل الصعبة لما بعد الطلاق ، والبحث عن أدوار اجتماعية جديدة يمكن القيام بها من خلال الأسرة ، كتوطيد صلات الأرحام وتفعيله ، ما يساعد على الاندماج في المجتمع..

انتي يا اختي في مرحلة الإكتئاب وتحدث حين تتحقق الوحدة والعزلة ويسود الصمت الحياة الجديدة ، ويتأكد الحرمان من أشياء كثيرة كان يحققها الزواج أو كان يجب أن يحققها لذلك بدك تجددي من حياتك ونشاطك وتكوني اكثر فعالية وايجابية في كل شي

حبيبتي انتي في مرحلة الصدمة ، وفيها تتبلد المشاعر ويكون الشخص فى حالة ذهول لذلك بدك تقوي على الصدمة كيف انا اقلك ، من خلال كل يوم صباحاً عليكي في ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة وبعد ذلك عليكي في قراءة الكتب المفيدة وتسلي نفسك في اشياء اخرى ويوم عن يوم ستتغير حياتك وتعودي للواقع .

يا اختيالغالية نصيحتي لك انك ما تجعلي الطلاق يهدم حياتك ولا تفكري سلبي ، اجعليه مجرد ذكرى في حياتك واقوي عليه يا انتي يا هو واتحديه وعيشي حياتك وانظري للمستقبل العمر قدامك

حبيبتي تذكري قول الله تعالى وعسى ان تحبوا شيئا وهو شر لكم دائما ضعي هذه الايه في راسك ربما يكون زواج في هذا شر لك وليس به خير اراد الله ان يرزق منه وايضا تذكري قول الله ان مع العسر يسرا ان الله يعطي لنا العصر ومعه اليسر ولكننا لا ندرك حكمته الا بعد وقت من المحنه ونحمد الله على قدره وحكمته فلا تقضي ايمانك بالله وعلمي انه سوف يعوضك بالافضل والاحسن وسوف تضحكين علي تلك المشاعر التي تشعرين بها بل وتعتقد انه كان من الافضل التي الطلاق بالفعل

من اهم الاشياء التي يمكن ان تفعلها وتقلل من مشاعر الضغط النفسي والتوتر عليك هو ممارسه الرياضه ان ممارسه الرياضه لها دور كبير في ان تجعله في تخرجين من هذه الحاله بل انها تفضل طاقتك السلبيه وتحويلها الى طاقه ايجابيه وتمنحه في كثير من الثقه بالنفس ويمكن وان تجعله في تفكري في الامر شكل اخر وايجابى

ان مشاعر الحزن والياس والضعف والصدمه بعد الطلاق مشاعر طبيعيه للغايه وتشعر بها كل امراه ويمكن ايضا كل رجل ولكن يجب ان لا تقل فيه و تستسلمي لتلك المشاعر و يكون هدفك دائما التخلص منها وانت تدي لها بطاقه ايجابيه تساعدك يا علي بدايه جديده

ان من اهم طرق تجاوز تجربه الطلاق و فتره ما بعد الطلاق اولا يجب عليك تقبلي الوضع وانتظر كانها حقيقه وان ما حدث شيء واقع سواء كان العيب بك او به او انكم لم تستطيع ان تتكيفوا  سويا او او يكون بينكم انسجام ولكن لايجب ان تقبلي ان الامر قد حدث وانتهى ويجب ان تفكري في الخطوه التي بعد ذلك حتى لا تقفي امام فكره الطلاق و تقضي على حياتك

اول خطوه يجب ان تفكري بها هو ان تعودي الى عملك او سبحتين عن فرصه عمل اخرى لا يستطيع اي شيء ان يخرجك من هذه المشاعر و هذه التجربه الا العمل لان العمل سوف يشغل وقته وتفكيك ولا يسمح لك بالتفكير الطويل في الامر وان ما ستجد حالك مشغوله وايضا يمكن ان يكون لكل مجتمع خاص من الاصدقاء والزملاء تعملين معهم و تعيد بناء ثقتك بنفسك من جديد

 حبيبتي هوني على نفسك بالفعل ان تجربه  الطلاق تجربه قاسيه على اي امراه وتشعر وبعدها انها فاشله ولكن يجب ان تكون قويه وان لا تستسلم وتضعف امامه لك التجربه وانت قاوم لا تقف على قدميها مره اخرى و تعلم ان الحياه لا تقف على احد بل تمضي وتستمر لذلك حاولي انت نظري بام الى المستقبل وانك سوف تاجر الخير في حياتك القادمه والمستقبليه