اكتشفت أن نفسي قوية جدًا
اكتشفت أن نفسي قوية جدًا في اتباع هواها إذ أنني لا أستطيع السيطرة عليها وضبطها أو تقييدها بنظام معين أو هواية معينة قلت لابد إذ وأنني أكره الروتين ولكنني فيما يتعلق بالأمور التافهة كمشاهدة المسلسلات والجلوس ساعات على الإنترنت والقيلولة ذات العشر ساعات أمر بعملية روتينية بحتة ، وفي كل مرة أحاول فيها معاقبة نفسي لعدم إنجاز شيء في يومي أو لإضاعة وقتي أتهرب من العقوبة وأستمر في هواي وكأن شيئًا لم يكن ، المطلوب هو اقتراح وسائل "علمية عملية" أستطيع من خلالها ضبط نفسي وتقييدها بالنظام والالتزام بأداء المهمات واستغلال الوقت بأفضل الصور ، باختصار أريد اخضاع ذاتي والانتصار عليها أرجوكم اقترحوا اقتراحات فعالة ....!!!!!
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده سيدي ان هناك نوع من النفس وهي الأمارة بالسوء، وانت تمر في مرحلة صراع بينها وبين النفس المطمئنة، ويبدو أن قدرة النفس الأولى عندك أقوى من الثانية.والحياة قرارات لذا حياتنا قراراتنا واختياراتنا، والانسان بعقله يمكنه ان يميّز بين الغث والسمين، ويمكنه السيطرة على اعماله بالوضع الطبيعي، لنه يعرف أثر كل عمل في حياته.وكيف لا تسيطر على نفسك بل انت تعمل كل ما يفكر به عقلك، لذا عليك تغيير طريقة تفكيرك.كن ايجابيا ولا تعتمد على العقاب لذاتك، بل اعمل على مبدأ التعرزيز والمكافأة فكلما انجزت شيئًا ايجابيا امدح نفسك وتحدث عن الأمر، وكن سعيدا به.يمكنك البدء بعملية تنظيم لوقتك واستثماره، اقرأ، شارك باعمال تطوعية، الانسان يميل للروتين والكسل ويحب الراحة، كل شيء يميل الى وضع الراحة في هذا الكون. ولكن هذه الراحة لن توصلك لما تريد في حياتكولا يستطاع العلم براحة الجسم، عليك ببذل الجهد وكسر حيّز الراحة الذي تعيش به، ضع لنفسك هدفًا يوميًا واسبوعيا وهدف عام لحياتك.اتخذ القرار وغير تفكيرك بايجابية.وفقك الله
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تطوير الذات
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة تطوير الذات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين