شخصية هجومية

تطوير الذات
animate

انا شب عمري ٢٦سنة ومتزوج من سنتين وبضل دايما اتمشكل مع مرتي على اتفه الاسباب بعمل مشكلة كبيرة هلأ صار عنا طفل ومابدي هالاشي يستمر ةالهصبية عندي زايدة عن حدها كيف بقدر اتخلص من هالاسلوب الهجومي والعصبية الزايدة مش عارف

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي، انما العلم بالتعلم وانما الصبر بالتصبر، والحلم بالتحلم، فالعصبية عادة وسلوك يمكن تغيره بالتدريب عليه، ومن الرائع انك واعٍ لما تمر به وتريد تغيره وهذا نصف الحل.راقب نفسك وحدد ما الأسباب التي تدفعك للعصبية؟ هل تستحق ان تثور وتهدم خلايا دماغك الثمينة وتسبب التعاسة لك ولزوجتك ولطفلك لاحقًا؟؟ ستجد ان الاجابة لا.كل شيء يمكن التصرف نحوه وحله بطريقة صحيحة بالهدوء، الحِلم، وكظم الغيظ ضروريان.كلما اردت ان تثور استغفر، وهدئ روعك واسحب عصبيتك للخف، وارم بها خلف ظهرك وتحدث بهدوء، ولا تتحدث بسرعة، بل دع عدة ثواني لتنضج الفكرة قبل البوح بها.مرّن نفسك واطلب من زوجتك مساعدتك في ذلك، تحدث معها واخبرها عن الأمور التي تسبب عصبيتك واطلب منها التقليل منها حتى تعتادان على الهدوء، فلا اسوء من البيت الذي يربى به الاطفال وسط صراخ وعصبية فسيؤثر هذا كثيرا عليهم.ستجد نفسك بعض فترة وقد اعتدت الهدوء وسترفض ان يصرخ احد اماك او يشعر بالعصبية.وفقك الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    يااخي عليك بقراءة القران باستمرار وكثرة الاستغفاروالاذكار فبذكر الله تطمن القلوب وتهدا النفوسويزول عنك الغضب والتوتر والعصبيةواحسن الى زوجتك وطفلك واتقي الله فيهموليس الشديد بالسرعةوانماالشديد الذييملك نفسه عند الغضب 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يعني انت مقتنع انك بتتمشكل معها على اتفه الاسباب يعني انت بتدقق على اشياء بسيطة زيادة عن اللزوم ..كبر عقلك و طنش لانه هاي حياه و اذا بدك تضل تتخانق على اتفه الاسباب رح تخسر زوجتك و بيتك
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    ادعي ربك وتذكر طفلك راح تخخصره اذا هاجمت
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا مثلك عصبي، عملت طريقة انه لما اعصب اعد للعشرة واستغفر، والحمد لله مع التدريب تجاوزت مشكلتي ، لازم تغير اسلوبك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟