نويت التغيير ولكن تنقصني الإرادة والعزيمة

تطوير الذات
animate

سلام مشكلتي انني لا اسيطر على نفسي انا اتبع هواي ولا اتبع ماينفعني مثلا انا مدمنة انترنت وياريت لو كنت أعمل الاشياء المفيدة بل اقضيها سماع أغاني او مشاهدة فيديوهات تافهة لليتوبوز الذين يصورون حياتهم الشخصبة ماذا اشترين ماذا اكلن ووو والفيوهات التي يعملون المقالب فيها وانا اصلا اعرف بانها مقالب كاذبة يكذبون علينا اذا كانا المقالب في تلفزيون كاذبة مبالك بمقالب يوتوبوز وانزعج لما ارى الناس يضنون انها حقيقة فاكتب لهم واشتمهم بانهم اغبياء فيشتمونني وتستمر الحكاية في الشتم حياتي عبارة عن ضياع للوقت دون اي فائدة تذكر كم أنا تافهة ولكنني اكره نفسي لانني لا اريد ان اكون تافهة احتقر تافهين ولكنني اعمل مثلهم عندما ادخل للفيدوهات هذه اكتب تعليقات لناس ليشفونهم واشتمهم بانهم تافهون ويضيعون وقتهم واعطيهم دروس في الوقت بينما انا اعمل مثلهم ربما انا اريد ان اشتم نفسي فصرت اشتم الاخرين أنا متناقضة لابعد حد اعمل عكس مايضرني بالرغم اعرف جيدا ماينفعني الا انني اتعمد هل انا مريضة او مختلة عقليا ؟ ثانيا اعاني من ادمان السهر اظنه ملتصق بالادمان الاول لانني اسهر في الانترنت وادماني بالانترنت صار مرض أريد تقنيات لسيطرة على نفسي لكي لا اسمع للهوى انا لا اريد ان اكون تافهة انا اريد ان اكون منتحة أريد ان استغل وقتي في المفيد أريد ان اعمل فقط ماينفعني واتبع ميصلح لي أريد التغيير بشدة لانني اكره نفسي جدا المشكلة الكبيرة كلما اقول ساتغير لايحدث شيى سنوات وسنوات لم اتغير رغم انني اقول مل يوم ساتغير لماذا انا هكذا هل هذا غباء ام تفاهة ام بلادة ام اختلال عقلي ؟ماهو ...تنقصني العزيمة والارادة ميف اكتسبهم ارجوكم انا اريد الانتحار اذ لم اتغير وذنبي على رقبتكم.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي ولأوضح لك امرا أن كل نفس بما كسبت رهينة، ولا تزر وازرة وزر اخرى، يعني ذنبك على رقبتك انت لوحدك وهذه قاعدة شرعية رغم انني سابذل كل وسعي لمساعدتك ولكن يجب ان تساعدي انت نفسك أولا، وساخبرك بامر ومن خبرتي الطويلة في هذه الحياة ان البتر او القطع احيانا هو افضل الحلول، يعني ان تقطعي الانترنت عنك او تتركي هاتفك وتستبدليه باخر فقط للمكالمات وهذه خطوة جريئة قوية ترغمي فيها نفسك على ترك الانترنت. وبعدها نبدأ بخطة العمل الفعلية والحقيقية، فهل انت قادرة على هذا؟؟ هل الانترنت واي فاي في البيت ام على هاتفك فقط، استفسري عن الأمر واعرفيه وعودي لي بالجواب، ان كان نعم يمكنك، سنتابع للتفوق، وبانتظارك وربي يوفقك
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده من أفضل الطرق الآن أن تبدأ بالتطبيق، حدّد أمر ما وليكن بسيط في أول الأمر وتريد تحقيقه، ضع لنفسك مخطط للوصول إليه، عزّز الذات الايجابية عندك لرفع قدرتك على التحمّل، ومواجهة اي صعوبات، وعند بلوغ الهدف احتفل وكافأ نفسك ثم حدد أمر آخر وهكذا يعمل المرء على تطوير ذاته واكتساب ارادة لتحقيق ما يريد.تذكّر اهمية الالتزام وتحمل المسؤولية في كل أمر تقوم به، حيث يرفعان مستوى الارادة في الفرد.ويمكنك مقارنة نفسك بايجابية مع أشخاص تطمح للتحلي بصفاتهم أو الوصول الى تحقيق ما قاموا بتحقيقه.
  • animate

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده ويمكن أن يساعد الحديث الإيجابي للذات بتقوية الإرادة مثل تكرار كلمات إيجابية، سأنجح، إن شاء الله سأحقق ما اريد، أنا قادر، انا بطل، انا مسؤول، لن استسلم، ساصل ... الخ من هذه الكلمات التي ستصدقها النفس وتبدأ بتطبيقها على ارض الواقع ولن ترضى أقل منها.
  • الدكتورة سناء مصطفى عبده الإرادة ليست أمنية نتمناها وفقط، الإرادة تحتاج من الفرد العمل والمثابرة والتطور لتصبح عادة، والإرادة هي الدافع النابع من ذات المرء لتحقيق أمر ما أو الوصول إلى هدف ما، وهي القوة المحفزة للإنسان على الاستمرار والمتابعة في القضية التي يعمل عليها مهما كان نوعها، وعدم التخلي عن تحقيق ما تريد الوصول اليه صغر الهدف أم كبُر، وهي مسؤولية يحاسب المرء نفسه عليها، وتحتاج إلى بذل جهد وصبر وتحمّل وعدم اليأس ومواجهة الصعاب، وعند تحقيق الأمر ستنسى كل هذا وتعيش نشوة الفرح.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    2اسقِ هدفك دائمًا بالتفاؤل ولا تنسَي قول الرسول صلى الله عليه وسلم (تفاءلوا بالخير تجدوه).
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اطلبي الدعم والمساعدة عندما تحتاجيها، واسألي أهل العلم والخبرة وإذا وجدتي نفسك تجهلي مجالاً معينًا فزودي نفسك بالمعلومات عن طريق القراءة والاطلاع والدورات التدريبية

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عندما تواجهك مشكلة تعجز عن حلها فلا تستنفذ كل طاقتك فى حلها بل اسأل نفسك إذا لم أكن أعانى من هذه المشكلة فماذا كنت أفعل؟ وافعل هذا الشىء وواصل مسيرتك.
     

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يُساهم إجراء التغييرات على الروتين اليومي في زيادة قوّة الإرادة، حيث تؤثّر التعديلات مهما كانت بسيطة في تعزيز مستوى التحكّم بالنفس، وتزيد من التصميم والعزيمة لدى الفرد، حتّى لو كانت المهمّة صغيرة تصل في مستواها إلى تغيير طريقة تنظيف الأسنان، وذلك من منطلق أنّ النجاح في الالتزام بتغيير صغير يُشكّل خطوة أولى في تنفيذ التغييرات الأكبر

  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول
    العقل الباطن عقل غبي و90% من الارادة عملها يتم بالعقل الباطن وكيف انت تبدأ بتنميته من خلال وضع اهداف وكل يوم تحاول تحقيقها حتى لو صعبة وتكرار الكلمات الايجابية وتتخيل نفسك نجحت خلاص
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    سأبدء من الاخير لولا الارادة لما كتبت في هذه الصفحة مشكلتك. ماتطلبة انت تمتلك ثلثه اولا وضع الهدف وضع اليه لتحقيق الهدف وضع مدة لتحقيق الهدف وضع خطة ب بديلة مثلا تريد ان تترك التدخين هدفك تركة الاليه وضع مدة ، اي خلال فترة معينة تكون قد اوقفت التدخين نهائيا. هناك من تتعثر خطته بسبب محيطة المدخن فعليه عمل السابق +الابتعاد عن محيط المدخنين لا تجعل نفسك ضعيف فتضعف بل اجعل لنفسك قوة وفكها من قيد عدم الاستطاعة

  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    شوف فيديوهات الاستاذ ابراهيم الفقي رحمه الله، حتفيدك كويس كتير، وكمان ضعف الارادة مرتبط بضعف ايمانك بنفسك وفكرتك
  • صورة علم State of Palestine
    صورة علم State of Palestine
    من مجهول
    لازم تكون مؤمن بالهدف، واذا كنت مؤمن بالهدف وعاوزو يبقى حيكون عندك ارادة، لانها مش موهبة او حاجة تيجي لعندك، الارادة مرتبطة بهدفك وايمانك بهدفك ومدى رغبتك بتحقيقه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    حاول تفكر في أكثر شيء أنت تبي تسويه و السبب و اقنع نفسك بان حياتك و العملية و العلمية راح تكون أفضل لما تنجز هالشيء تجرب مع تجربه و راح تقوى عندك الارادة
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    أخي احمد جرب تقرأ كتب عن قوة الارادة راح تساعدك كثير إن شاء الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟